Evet kızlarr ..
13 .TAKIM 223.ETAP SONUÇLARI SEKİZİNCİSİ
balkaymak ( 74.7 / 75.7 / -1 /-1.34 % )
dryrgp ( 87 /85.7 / 1.3 / 1.49 % )
eski_bir_masal ( 63.2 / 62.6 / 0.6 / 0.95 %)
elisya ( 53.2 / 53.5 / -0.3 / 0.56 % )
ferdici (64.2 / 61.9 / 0.77 / 1.19% ) Eski üye geri döndü. ( 221. Etapta ayrılmıştı. Kilosu 3’e bölündü. ) ( Hedefini 56 kg’a düşürmek istiyor.)
irras ( 87.9 / 87.5 / 0.4 / 0.46 %) 14. Takımdan geldi.
maviyesil1999 ( 64.1) Geri dönmek üzere ayrıldı
mcrgozde ( 80.0 / 80.0 / 0.0 / 0 % )
Mutedeyyin: ( 76.9 / 76.9 / 0.0 / 0.0 % )
Triptofan: ( 74 / 75.1 / -1.1/ -1.49 % )
bugungunlerdenaralik ( 69 / 67.8 / 1.2 / 1.74 % )
Hulk ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0 % )
elmaliturta ( 63.3 / 62.9 / 0.4 / 0.63 %)
kedican ( 79.2) Geri dönmek üzere ayrıldı
Takım Ortalaması : 0.35 %
bu bizim sonucumuz ve 8. ciyiz.
Ortalamamız 0.35
1. takımın kaç söyleyeyim mi ?
1.40 ..
1-2 kişinin kilo almasından kaynaklanmıyor bu.
Takımcak hepimizin motivasyonunda düşme var.
Kaç kişi var ki çok kilo veren.
Eğer kilo verenler çok verse, o hafta regl olan olur, bir terslik olan olur kilo aldığında zaten telafi edilir.
Ama maşallah kaçamaklarımız çok güzel.
Sporlarımız aksatılıyor derken böyle bir sonuç çıkıyor ortaya.
Eee bundan 3 hafta önce 1. olmadık mı ?
Takımda değişiklik var mı ?
Yok.
Aynıyız.
Peki niye böyle oluyor.
Çünkü o zamna bir kızdık gaza geldik değil mi?
Demek ki biz isteyince yapıyoruz.
Lütfen kızlar bu hafta kaçamaklar olmasın, kendimize hakim olalım.
bunu hiç ortaya çıkarmayalım.
Önümüzdeki hafta hepimizden güzel sonuçlar bekliyorum.
Takımımızı çok seviyorumm ..
boğa burcu lüksüde sever. kızlar inanmazdım burçlara ama marifetname kitabında erzurumlu ibrahim hakkı çok geniş yer vermiş. insanların karakteri kısmı doğru ama şu şöle olacak böle olacak 3 vakte olayı yalan.
hadi ordan sexyy76 kilo olmakla ne ilgisi var... dur sana da yorum yapayim.. öncelikle kovalarla bogalar hic anlasamazzz
ama cidden cok hamaratsiniz.. tanidigim tüm boga kadinlari cok güzel yemek yapiyor.. teyzem, komsumuz nurhan teyze, baska tanidigim boga kadini elif var.. ama elif nasil yemek yapiyor onu bilmiyorum
Eki Görüntüle 257418
Bugünkü menüm:
Sabah:
Ballı tarçınlı çay
1 dilim sucuklu tost ( yağsız kepek ekmekli )
1 kupa yeşilçay
Ara:
2 kupa bitki çayı
Öğle:
1/2 dilim peynirli domatesli sandviç
Ara:
2 kuru kayısı
5 fındık
1 kupa bitki çayı
Akşam:
1 dilim kepek ekmek
1 porsiyon yumurtalı taze fasülye kavurması
Üzerine boll sarımsaklı yoğurtt
Ara:
2 kupa bitki çayı
Ballı tarçınlı çay
Toplam: 801 kalori
3 lt. su + 1 saat zumba
Bu yemeği ilk kez denedim ama tadı süper, kesinlikle deneyin derim
Sporuda daha yapmadım ama gün içinde kesinlikle yapıcam...
boğa burcu lüksüde sever. kızlar inanmazdım burçlara ama marifetname kitabında erzurumlu ibrahim hakkı çok geniş yer vermiş. insanların karakteri kısmı doğru ama şu şöle olacak böle olacak 3 vakte olayı yalan.
Evet kızlarr ..
13 .TAKIM 223.ETAP SONUÇLARI SEKİZİNCİSİ
balkaymak ( 74.7 / 75.7 / -1 /-1.34 % )
dryrgp ( 87 /85.7 / 1.3 / 1.49 % )
eski_bir_masal ( 63.2 / 62.6 / 0.6 / 0.95 %)
elisya ( 53.2 / 53.5 / -0.3 / 0.56 % )
ferdici (64.2 / 61.9 / 0.77 / 1.19% ) Eski üye geri döndü. ( 221. Etapta ayrılmıştı. Kilosu 3e bölündü. ) ( Hedefini 56 kga düşürmek istiyor.)
irras ( 87.9 / 87.5 / 0.4 / 0.46 %) 14. Takımdan geldi.
maviyesil1999 ( 64.1) Geri dönmek üzere ayrıldı
mcrgozde ( 80.0 / 80.0 / 0.0 / 0 % )
Mutedeyyin: ( 76.9 / 76.9 / 0.0 / 0.0 % )
Triptofan: ( 74 / 75.1 / -1.1/ -1.49 % )
bugungunlerdenaralik ( 69 / 67.8 / 1.2 / 1.74 % )
Hulk ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0 % )
elmaliturta ( 63.3 / 62.9 / 0.4 / 0.63 %)
kedican ( 79.2) Geri dönmek üzere ayrıldı
Takım Ortalaması : 0.35 %
bu bizim sonucumuz ve 8. ciyiz.
Ortalamamız 0.35
1. takımın kaç söyleyeyim mi ?
1.40 ..
1-2 kişinin kilo almasından kaynaklanmıyor bu.
Takımcak hepimizin motivasyonunda düşme var.
Kaç kişi var ki çok kilo veren.
Eğer kilo verenler çok verse, o hafta regl olan olur, bir terslik olan olur kilo aldığında zaten telafi edilir.
Ama maşallah kaçamaklarımız çok güzel.
Sporlarımız aksatılıyor derken böyle bir sonuç çıkıyor ortaya.
Eee bundan 3 hafta önce 1. olmadık mı ?
Takımda değişiklik var mı ?
Yok.
Aynıyız.
Peki niye böyle oluyor.
Çünkü o zamna bir kızdık gaza geldik değil mi?
Demek ki biz isteyince yapıyoruz.
Lütfen kızlar bu hafta kaçamaklar olmasın, kendimize hakim olalım.
bunu hiç ortaya çıkarmayalım.
Önümüzdeki hafta hepimizden güzel sonuçlar bekliyorum.
Takımımızı çok seviyorumm ..
evet yildizname olarak dinimizde de kabul ediliyormus.. ama hic arastirmadim.. fal olayina ben de inanmiyorum
ben sahsen cok gaza geldimhaftaya 52 olucam aha buraya da yaziyorumm
Ne kadar pozitifim ama baksana niye olmasın
Bence çok mantıklıı ..
O kadar bakıp acıyana kadar birisi yardım etse ya ne kadar odun insanlarımızz
ettiler hilalcim ettiler ama ben istemedim böyle de mütevaziyimkollarım kopsa yine de istemem
ettiler hilalcim ettiler ama ben istemedim böyle de mütevaziyimkollarım kopsa yine de istemem
Ben de ben dee
Hele erkekler yardım etmeye kalkınca sinirleniyorum bir de
Niye ben kızım diye taşıyamam mı diye.
YArdım etmeseler de böyle odun diyorum.
Yaranılmaz valla bana da.
Unutma Elisyacım bunu.
Bak not aldık.
Çıkarıp gösteririm haa ..
tamam kabulgercekten gaza geldim deli gibi spor yapicam, 3 ekimde okul aciliyor o güne kadar rekorumu kirmam lazim:44:
Tamam ben de haftaya 61 olacağım.
Nasıl olacak bilmiyorum ama olacak.
HAftaya bu kilolara ulaşamasak da ceza verelim birbirimize.
Ben de ben dee
Hele erkekler yardım etmeye kalkınca sinirleniyorum bir de
Niye ben kızım diye taşıyamam mı diye.
YArdım etmeseler de böyle odun diyorum.
Yaranılmaz valla bana da.
valla ben içimden ne centilmen aferin adama derim sözlüm olsa şuracıkta döver ama adamısanki hepsinde fena bir niyet var
ya cidden o kadar çok torba vardı ki yemin ediyorum 10 adımda bir durdum poşetleri yere koyuo dinlendim gelen geçen bakıp acıdı bana
bugün 24932849439038 kalori harcamışımdır o zaman torba taşıyarak kalori verdiysem
ayyy olabilir canımmm yaaa :97:
Evet kızlarr ..
13 .TAKIM 223.ETAP SONUÇLARI SEKİZİNCİSİ
balkaymak ( 74.7 / 75.7 / -1 /-1.34 % )
dryrgp ( 87 /85.7 / 1.3 / 1.49 % )
eski_bir_masal ( 63.2 / 62.6 / 0.6 / 0.95 %)
elisya ( 53.2 / 53.5 / -0.3 / 0.56 % )
ferdici (64.2 / 61.9 / 0.77 / 1.19% ) Eski üye geri döndü. ( 221. Etapta ayrılmıştı. Kilosu 3’e bölündü. ) ( Hedefini 56 kg’a düşürmek istiyor.)
irras ( 87.9 / 87.5 / 0.4 / 0.46 %) 14. Takımdan geldi.
maviyesil1999 ( 64.1) Geri dönmek üzere ayrıldı
mcrgozde ( 80.0 / 80.0 / 0.0 / 0 % )
Mutedeyyin: ( 76.9 / 76.9 / 0.0 / 0.0 % )
Triptofan: ( 74 / 75.1 / -1.1/ -1.49 % )
bugungunlerdenaralik ( 69 / 67.8 / 1.2 / 1.74 % )
Hulk ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0 % )
elmaliturta ( 63.3 / 62.9 / 0.4 / 0.63 %)
kedican ( 79.2) Geri dönmek üzere ayrıldı
Takım Ortalaması : 0.35 %
bu bizim sonucumuz ve 8. ciyiz.
Ortalamamız 0.35
1. takımın kaç söyleyeyim mi ?
1.40 ..
1-2 kişinin kilo almasından kaynaklanmıyor bu.
Takımcak hepimizin motivasyonunda düşme var.
Kaç kişi var ki çok kilo veren.
Eğer kilo verenler çok verse, o hafta regl olan olur, bir terslik olan olur kilo aldığında zaten telafi edilir.
Ama maşallah kaçamaklarımız çok güzel.
Sporlarımız aksatılıyor derken böyle bir sonuç çıkıyor ortaya.
Eee bundan 3 hafta önce 1. olmadık mı ?
Takımda değişiklik var mı ?
Yok.
Aynıyız.
Peki niye böyle oluyor.
Çünkü o zamna bir kızdık gaza geldik değil mi?
Demek ki biz isteyince yapıyoruz.
Lütfen kızlar bu hafta kaçamaklar olmasın, kendimize hakim olalım.
bunu hiç ortaya çıkarmayalım.
Önümüzdeki hafta hepimizden güzel sonuçlar bekliyorum.
Takımımızı çok seviyorumm ..
benimde tanıdığım tüm başaklar tatlıya ve özellişkle çikolataya düşkün.çok doğru söylüyosun masalcım haklısın. ben bu haftaki performansımı göstermeycem inşallah ozmaan regl de olurum biter inşallah. ay bugünlerde herkes beni rüyasında hamile görüyodu olmayayyım yaaa sakın..kilo derken bebek çıkmasın şu karikatür vardı ya aydan mı yayınlamıştı.
Afiyet olsun Melekcimm ..
Tarif istiyorumm.
anlastik kaptaann
valla ben içimden ne centilmen aferin adama derim sözlüm olsa şuracıkta döver ama adamısanki hepsinde fena bir niyet var
Aman hepsi aynı ben onu anladım.
Sadece dozları farklı.
şeyy kem küm... :18:Ben kendi adıma haftaya inşallah bi aksilik olmazsa kilo vereceğime sözz veriyorum...
Hemen vereyim... Yemeğimiz şu:
Eki Görüntüle 257428
Malzemeler:
Yarım kg taze fasülye
1 soğan
2 yumurta
Yapılışı:
Fasülyeleri yemeklik olarak doğrayıp, 15-20 dk. haşlıyoruz.Sonra azıcık yağda, yemeklik doğramış oldugumuz soğanları öldürüyoruz.Üsütne süzdüğümüz haşlanmış fasülyeleri ekliyoruz,tuz ve biberle iyice kavuruyoruz.Ben 10 dk. falan karıstırdım iyice.Servis tabağına alıp, üstüne sarımsaklı yoğurt döküyoruz ve afiyetle yiyoruz Eki Görüntüle 257429
Ben de ben dee
Hele erkekler yardım etmeye kalkınca sinirleniyorum bir de
Niye ben kızım diye taşıyamam mı diye.
YArdım etmeseler de böyle odun diyorum.
Yaranılmaz valla bana da.
Madem konu poşet taşımaya geldi bi anımı anlatayım size
Öğrenciyken, böyle pazarda zar zor poşet taşıyan bi dede gördüm.Dedim ki " amca yardım edeyimmi? evine bırakayım istersen" ordan başka bi amca " öyle gözüktüğüne bakma, turp gibidir o " dediBanada o dede " sağol kzıım" dedi ve hemen " seni oğluma alayım.çok iyi bi kzısın.kapalısında... gel seni tanıstırayım " demez mi bende " yok olmaz amca ben sözlüyüm " dedim " haaa tamam o zaman " dedi , gitti
Ay bu dedeler bi alem
Kesin o kadar harcamışsındır canımbilirim pazar işlerini
sen kendine bi araba al kurtul poşetlerden
şeyy kem küm... :18:Ben kendi adıma haftaya inşallah bi aksilik olmazsa kilo vereceğime sözz veriyorum...
Bilmemki.. eşim tatlı olarak sadece baklava yer ve çikolata çok az tüketiro zaten burcnun özelliklerini yansıtmıyor. seninkinin burcu ne?
Hemen vereyim... Yemeğimiz şu:
Eki Görüntüle 257428
Malzemeler:
Yarım kg taze fasülye
1 soğan
2 yumurta
Yapılışı:
Fasülyeleri yemeklik olarak doğrayıp, 15-20 dk. haşlıyoruz.Sonra azıcık yağda, yemeklik doğramış oldugumuz soğanları öldürüyoruz.Üsütne süzdüğümüz haşlanmış fasülyeleri ekliyoruz,tuz ve biberle iyice kavuruyoruz.Ben 10 dk. falan karıstırdım iyice.Servis tabağına alıp, üstüne sarımsaklı yoğurt döküyoruz ve afiyetle yiyoruz Eki Görüntüle 257429
Madem konu poşet taşımaya geldi bi anımı anlatayım size
Öğrenciyken, böyle pazarda zar zor poşet taşıyan bi dede gördüm.Dedim ki " amca yardım edeyimmi? evine bırakayım istersen" ordan başka bi amca " öyle gözüktüğüne bakma, turp gibidir o " dediBanada o dede " sağol kzıım" dedi ve hemen " seni oğluma alayım.çok iyi bi kzısın.kapalısında... gel seni tanıstırayım " demez mi bende " yok olmaz amca ben sözlüyüm " dedim " haaa tamam o zaman " dedi , gitti
Ay bu dedeler bi alem
hehehehe
Bu hafta herkesten istiyorum bu sözü kızlar ..
Ayy ne güzel duruyor öyle, evet bunu da yapabilirim.
Yemek yapmayı seviyorummm
Ama önce bu hafta saf protein yapayım bir süre bakalım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?