Ya ben o kadra çok istiyorum ki bir türlü bana uygun bir yer bulup gidemedim ama arıyorum hala saati seansı uygun bir yer bulup gitcem hem göğüsler de küçülürmüş
Gülçinnnnn avatarına bayıldım yaaaa
Gerçekten yüzme çok güzel bir spor ..
Kesinlikle imkanı olanlara tavsiye ediyorum.
Ve çok da rahatlatıcı.
Ehliyet için canım ya nerden çıktıysa amannn ne uğraştırdı beni aldığıma alacağıma pişman oldummm
Valla tüketti beni ya evdekiler,iştekiler,enişten olacak uyuz
Doldum daa patlamamak üzere zor duruyorumm,
Kız bir çıkamadım bir de yazıyorum ki gelip ekranı görmesinler diye
Ben gidiyorum yaa özledim sizi çıkamadım akşam devam ederik artıkın
Bugünkü menümü paylaşayım ..
Sabah / Öğle :
- Çiğerin üstüne 2 yumurta kırdım.
Akşam :
- Fırında balık.
Sıvı:
- Suyum 1.5 litre civarı. ( Yatana kadar en az 2.5 olacak. )
Spor:
- Henüz yapmadım ama ya akşam yürürüm ya da tae bo yaparım.
kahvaltım:
2 dilim tahıllı ekmek
1 kk peynir
1 fincan yeşil çay
ara:
1 fincan yeşil çay
akşam:
yokacıkmadım zaten yemek de yok ama 8 civarı yemek yapmaya gidicem sözlüme ıspanak yapıyorum bugün çok acıkırsam 2 3 kaşık yerim yoğurtla
afiyet olsun
hilalcim bu tae bo nasıl birşey oluyor? daha önce de sormuştum ama cevap yazdın mı yazmadın mı görmedim valla
Saat 20'den sonra yemesen daha iyi diye düşünüyorum Gözdecim ama kendin bilirsin tabi.
Yakın mı evi yurduna ?
Gece yurtta kalma zorunluluğun var mı ?
izin mi istemen gerekli ?
Ben olsam ayrılmazdım sanırım yanından.
Seneye buraya bir gelse off neler olur
Tae bo, dans ile dövüş sporlarının karışımı Gözdecim.
Aslında dans değil de ezgileri diyeyim.
Genelde tekme ve yumruk hareketleri, müzikle yapılırken de ona uygun bir tempo yapıldığından dans ile karışımı deniliyor.
Ve harika stres attırıcı bir şey.
ben de istemiyorum gece yemek canım
evet geceleri zorunlu kalmak dilekçe vs doldurman gerekiyor onu da şimdiden yapmak istemiyorum ilerleyen haftalarda yaparım ama 4 gece ordaydım çaktırma
süpermiş
Sanırım imza falan olsa ben çok zorlanırdım.
Allahtan öyle bir şey yok bizde
Erkek arkadaşım geldiğinde kaçıveriyorum yanına
ohhhhsizinki nasıl canım ya hiçbir şey yok mu?
Hayır yok
Sadece giriş çıkış saatleri belli.
O saatler haricinde girip çıkamıyorsun ama kalıp kalmamak tamamen sana bağlı.
apartta mı kalıyorsun sen?
60.5 bak nasıl da hatırlıyooo verdikcek ya illaaaa:84:60.5 demiştin ama aşağısına da hayır demeyiz tabiki.
Ama önemli olan bunu sağlıklı vermek tabili.
Şöyle yapıyorum.
Az bir balığı fırında pişiriyorum kalanını da buzlukta bekletiyorum.
2-3 gün içinde de bitirmeye çalışacağım.
Olur değil mi?
Akşam saat 20'ye ayarla bence kendini.
Ben en geç 19da yiyorum yemeğimi sonrasında bir şey tüketmiyorum.
Bugünkü menümü paylaşayım ..
Sabah / Öğle :
- Çiğerin üstüne 2 yumurta kırdım.
Akşam :
- Fırında balık.
Sıvı:
- Suyum 1.5 litre civarı. ( Yatana kadar en az 2.5 olacak. )
Spor:
- Henüz yapmadım ama ya akşam yürürüm ya da tae bo yaparım.
60.5 bak nasıl da hatırlıyooo verdikcek ya illaaaa:84:
afiyet olsun balığın şimdiden canım fırında ok güzel oluyoooooo ben fırında yapınca folyoda yapıyodum alta biraz piyazlık soğan ve domates üstüne balıkcıklarrrsonra üstüne bidaha soğan ve tomatesss üstünü kaaptıp veriyodum misss gibiii oluyo duu tabi büyük balıkta denedimm hamside denemedimm
tae- boooooootekme atasım var yumruk sallayasım vaaarr:84:
selamlarr ben geldimmm
Yurt aslında Gözdecim ama tam yurt havası da yok.
Öyle arada bir yer
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?