- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Günaydın.
Oh temizlik yapmayı cok severim
Ama cam silmem ona göre
Günaydın kızlar.... Kendimi grubun en erkencisi ilan ediyorum. Hadi bakalım uykucalar uyanın biran önce :)))) Bende temizliğe başlıyorum. Yadırm etmek isteyen buyursun gelsin :)) Her türlü yardım kabul edilir. Arada bir uğrarım. Eki Görüntüle 334858
Gunaydiiin
Ay kahvalti yapicam simdi hic canim yemek istemiyi
Bu arada bu sabah tartildim 65 ciktim
Tahminim dogru oldu yani 64.8 olatak girdim listeye 200 gr fark yansimis o da normal cuma gunu cook yedim ztn
Ay bu msjları sayıp, söylemesi ne kadar rahatmış.
Çok kolay oldu
Daha önce nasıl düşünemedik
İyi geceler Hilal'cim. Benden de bugünlük buraya kadar arkadaşlar. Yarın görüşmek üzere. Bu hafta anladım ki sizlerle olmak gerçekten insanı motive ediyor. Bu sabah tartıda bunu fazlasıyla gördüm. İnşallah darısı hedeflerimizi görmeye. Öpüyorum hepinizi. İyi geceler.....
aynen öyle oluyo işte
off sıkıcı bi durum ya, acı yiyemiyorum.sıcak bişi içemiyorum.
Yanıyorum aakkedeş :60.
Bugun ki menum:
kahwalti:
1 dilim cawdar ekmegine (kasarli yagsiz tost)
1 mantar
2 yesil zeytin
toplam 3 kase yogurt crbasi icebildim,( iste oldugumdan zmanim olmadi)
3 lt su 3 brdak yesilcay
Bugun spor yok, bacaklarim fena sizliyor
herkese ii geceler diliyorm...
msj bildirimi: 6
Günaydın kızlar.... Kendimi grubun en erkencisi ilan ediyorum. Hadi bakalım uykucalar uyanın biran önce :)))) Bende temizliğe başlıyorum. Yadırm etmek isteyen buyursun gelsin :)) Her türlü yardım kabul edilir. Arada bir uğrarım. Eki Görüntüle 334858
Eki Görüntüle 334901 Eki Görüntüle 334901 Eki Görüntüle 334901
27 Ocak 2012 Tarihli Mesaj Sayım Sonuçları
Eski_bir_masal: 51
Mutedeyyin: 25:124:
Betuld: 20:119:
Laydline: 20:119:
Ysfmir: 10 :118:
Balkaymak: 10 :118:
Ozlew_19: 8 :87: :121: :116:
Tadli: 6:79:
Gunaydiiin
Ay kahvalti yapicam simdi hic canim yemek istemiyi
Bu arada bu sabah tartildim 65 ciktim
Tahminim dogru oldu yani 64.8 olatak girdim listeye 200 gr fark yansimis o da normal cuma gunu cook yedim ztn
günaydın........arkadaşalrrrrrrrrr..
tünaydınnnn canlarımmmm
Evet kızlarr sonuçlar açıklanmış ben de yorumlarımı yapayım ..
*** 13. Takım 241. Etap *** ETAP 3.SÜ
Aysecig: ( 58.6 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Balkaymak: ( 71.8 / 71.6 / 0.2 / 0.28 % )
Betüld: ( 65.8 / 64.8 / 1 / 1.52 % )
Elisya ( İzine çıkan üye mezuniyetini istiyor.)
Eski_bir_masal : ( 59.1 / 61.1 / -2 / -0.33 / -0.56 ) 235. Etapta ayrılan üye geri döndü. Kilosu 6ya bölündü.
LaydLiNe: ( 82.3/ 80.7 / 1.6 / 1.94 ) Yeni üye hedef: 63
Mutedeyyin: ( 73.7 / 72.1 / 1.6/ 2.17% )
Ozlew_19: ( 72 / 71.8 / 0.2 / 0.28 % )
Ysfmir: ( 60.7 / 61 / -0.3 / -0.49 % )
Takım Ortalaması : 0.64 %
Özlem; Bu hafta kaçamaklar artı regl derken biraz az oldu ama reglle beraber kaçamaklar da biterse haftaya çok güzel bir sonuç bekliyorum ..
Betül; Uyku düzeni biraz bozulsa da menüne spor girdi, menün son güne kadar gayet güzeldi zaten, eğer regl döneminde kaçamak yapmazsan 2 kat hızlı gidiyor kilolar unutma.
ECe; Tebrik ederim ne yaptın ne ettin mezun oldun
Benn ; Valla elimden geleni yaptım 2 gün detoks 2 gün saf protein, kaçamağım yok her gün spor ama bu kadar gönderebildim ancak gelenlerden.
Ebru; motivasyonunu harika, menülerin şok diyetler değil çok sağlıklı bir şekilde gidiyor kilolar, üstüne biraz da spor ekleyince mükemmel oldu diyebilirim.
Melek; Kaçamaksız düzenli menüyle nasıl gitti kilolar, bir de uyku düzeninin de çok etkisi olduğunu düşünüyorum.
Bu hafta genelde erken kalktın sanırım, bir de öyle güzel kurabiyeler yapıp yememeni taktir ediyorum.
Özlem; Bu hafta aslında menülerin çok düzenliydi neden bu kadar az gittiğini çözemedim aslında acaba uyguladığın liste mi uymadı ki sana ..
Derya ; Hasta bir haftaya rağmen o kadar dikkat ettiğin için tebrik ederim, bu yüzden diyorum normale dönünce de verdiğin kiloları almana ihtimal vermiyorum ..
TadLı ve hayattanazicik arkadaşlarımızın da deneme haftasıydı.
Tadlı haftaya da düzenli katılım gösterirse listede.
Hayattanazicik ise bu sırada sağlık problemleriyle uğraşıyor, ani olarak gelişmiş.
Onları hallettikten sonra aramıza geri gelecek.
Haftaya 1.lik bizi bekliyor 13. takımın çıtırlarııı ..
Selam kizlar.. Iyi haftasonlari herkeseee...
Hilal canim tesekkur ederim.. Sevgilin icin de insallah yeni isi hayirli olur, ama sen de gereksiz kiskanclik yapma zaten gozu senden baskasini gormuyorhem bunu zaten en iyi sen biliyosun..
canım tebrikler
darısı bizlerin mezuniyetine inş.
bizler için dua ettt iştahlarımızz kapansın
kızlar bana misafir geliyo inş. erken giderler
de akşam girebilirimmmm
yogun bi akşam beni bekliyooo
ellerine sağlık ..sayım kolay olmuş ..Eki Görüntüle 334901 Eki Görüntüle 334901 Eki Görüntüle 334901
27 Ocak 2012 Tarihli Mesaj Sayım Sonuçları
Eski_bir_masal: 51
Mutedeyyin: 25:124:
Betuld: 20:119:
Laydline: 20:119:
Ysfmir: 10 :118:
Balkaymak: 10 :118:
Ozlew_19: 8 :87: :121: :116:
Tadli: 6:79:
diğer erkencide benim ilk günaydın mesajından önce sabah sabah iki barbi sineması izledim..Günaydın kızlar.... Kendimi grubun en erkencisi ilan ediyorum. Hadi bakalım uykucalar uyanın biran önce :)))) Bende temizliğe başlıyorum. Yadırm etmek isteyen buyursun gelsin :)) Her türlü yardım kabul edilir. Arada bir uğrarım. Eki Görüntüle 334858
günaydın mütim..Günaydın arkadaşlar....
ortimo günaydın...Gunaydiiin
Ay kahvalti yapicam simdi hic canim yemek istemiyi
Bu arada bu sabah tartildim 65 ciktim
Tahminim dogru oldu yani 64.8 olatak girdim listeye 200 gr fark yansimis o da normal cuma gunu cook yedim ztn
Günaydın.
Oh temizlik yapmayı cok severim
Ama cam silmem ona göre
Günaydın arkadaşlar....
Eki Görüntüle 334901 Eki Görüntüle 334901 Eki Görüntüle 334901
27 Ocak 2012 Tarihli Mesaj Sayım Sonuçları
Eski_bir_masal: 51
Mutedeyyin: 25:124:
Betuld: 20:119:
Laydline: 20:119:
Ysfmir: 10 :118:
Balkaymak: 10 :118:
Ozlew_19: 8 :87: :121: :116:
Tadli: 6:79:
Motiven gerçekten çok güzel umarım hep böyle olur Ebruu
BU arada konuştum sizin söylediğiniz gibi dedim rahatladım zaten ben önceden bu kadar kıskanç değildim yeni çıktı, dedim her şeye çok dikkat edersen beni merak ettirmezsen geçmek istersen geçebilirsin dedim.. Neden böyle karar verdin dedi. Bir kıskançlık yüzünden o kadar eziyet çekmene gerek var mı ki dedim. Beni düşündün yani ondan dedi. Evet dedim. İŞ yerinde huzurlu olup senin yanında biraz huzursuz olacağıma, iş yerinde çok huzursuz olayım senin yanında huzurlu olayım benim huzur bulduğum yer senin yanın dediBen de alışırım zamanla huzursuzluk olmaz ama dediğim gibi sürekli dikkatli olmanı istiyorum dedim hallettik.
Biraz daha devam etsen hiç bir şey yiyemeyip kendiliğinden eriyip süzülecektin
Melek protein günlerinde kabızlık problemi yaşıyor musun ?
Afiyet olsunn ..
Hatuna bak be erkenden kalkmış temizlik yapıyor ne marifetli öyleee ..
Eline sağlık Melek ama ben unutmuşum galiba saymayı dün ..
O da regl sonrasında gider zaten Betül ama kaçamak yapma ..
Tünaydın Kızlarrr ..
Evet kızlarr sonuçlar açıklanmış ben de yorumlarımı yapayım ..
*** 13. Takım 241. Etap *** ETAP 3.SÜ
Aysecig: ( 58.6 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Balkaymak: ( 71.8 / 71.6 / 0.2 / 0.28 % )
Betüld: ( 65.8 / 64.8 / 1 / 1.52 % )
Elisya ( İzine çıkan üye mezuniyetini istiyor.)
Eski_bir_masal : ( 59.1 / 61.1 / -2 / -0.33 / -0.56 ) 235. Etapta ayrılan üye geri döndü. Kilosu 6’ya bölündü.
LaydLiNe: ( 82.3/ 80.7 / 1.6 / 1.94 ) Yeni üye hedef: 63
Mutedeyyin: ( 73.7 / 72.1 / 1.6/ 2.17% )
Ozlew_19: ( 72 / 71.8 / 0.2 / 0.28 % )
Ysfmir: ( 60.7 / 61 / -0.3 / -0.49 % )
Takım Ortalaması : 0.64 %
Özlem; Bu hafta kaçamaklar artı regl derken biraz az oldu ama reglle beraber kaçamaklar da biterse haftaya çok güzel bir sonuç bekliyorum ..
Betül; Uyku düzeni biraz bozulsa da menüne spor girdi, menün son güne kadar gayet güzeldi zaten, eğer regl döneminde kaçamak yapmazsan 2 kat hızlı gidiyor kilolar unutma.
ECe; Tebrik ederim ne yaptın ne ettin mezun oldun
Benn ; Valla elimden geleni yaptım 2 gün detoks 2 gün saf protein, kaçamağım yok her gün spor ama bu kadar gönderebildim ancak gelenlerden.
Ebru; motivasyonunu harika, menülerin şok diyetler değil çok sağlıklı bir şekilde gidiyor kilolar, üstüne biraz da spor ekleyince mükemmel oldu diyebilirim.
Melek; Kaçamaksız düzenli menüyle nasıl gitti kilolar, bir de uyku düzeninin de çok etkisi olduğunu düşünüyorum.
Bu hafta genelde erken kalktın sanırım, bir de öyle güzel kurabiyeler yapıp yememeni taktir ediyorum.
Özlem; Bu hafta aslında menülerin çok düzenliydi neden bu kadar az gittiğini çözemedim aslında acaba uyguladığın liste mi uymadı ki sana ..
Derya ; Hasta bir haftaya rağmen o kadar dikkat ettiğin için tebrik ederim, bu yüzden diyorum normale dönünce de verdiğin kiloları almana ihtimal vermiyorum ..
TadLı ve hayattanazicik arkadaşlarımızın da deneme haftasıydı.
Tadlı haftaya da düzenli katılım gösterirse listede.
Hayattanazicik ise bu sırada sağlık problemleriyle uğraşıyor, ani olarak gelişmiş.
Onları hallettikten sonra aramıza geri gelecek.
Haftaya 1.lik bizi bekliyor 13. takımın çıtırlarııı ..
canım tebrikler
darısı bizlerin mezuniyetine inş.
bizler için dua ettt iştahlarımızz kapansın
kızlar bana misafir geliyo inş. erken giderler
de akşam girebilirimmmm
yogun bi akşam beni bekliyooo
ellerine sağlık ..sayım kolay olmuş ..
diğer erkencide benim ilk günaydın mesajından önce sabah sabah iki barbi sineması izledim..
günaydın mütim..
ortimo günaydın...
tesekkurler canim.. Tamam ederim, insallah en kisa zamanda siz de istediginiz kiloya gelir ve o kiloda kalirsinizz
evet kızlarr sonuçlar açıklanmış ben de yorumlarımı yapayım ..
*** 13. Takım 241. Etap *** etap 3.sü
aysecig: ( 58.6 / / / % ) geri dönmek üzere ayrıldı.
Balkaymak: ( 71.8 / 71.6 / 0.2 / 0.28 % )
betüld: ( 65.8 / 64.8 / 1 / 1.52 % )
elisya ( izine çıkan üye mezuniyetini istiyor.)
eski_bir_masal : ( 59.1 / 61.1 / -2 / -0.33 / -0.56 ) 235. Etapta ayrılan üye geri döndü. Kilosu 6ya bölündü.
Laydline: ( 82.3/ 80.7 / 1.6 / 1.94 ) yeni üye hedef: 63
mutedeyyin: ( 73.7 / 72.1 / 1.6/ 2.17% )
ozlew_19: ( 72 / 71.8 / 0.2 / 0.28 % )
ysfmir: ( 60.7 / 61 / -0.3 / -0.49 % )
takım ortalaması : 0.64 %
özlem; bu hafta kaçamaklar artı regl derken biraz az oldu ama reglle beraber kaçamaklar da biterse haftaya çok güzel bir sonuç bekliyorum ..
betül; uyku düzeni biraz bozulsa da menüne spor girdi, menün son güne kadar gayet güzeldi zaten, eğer regl döneminde kaçamak yapmazsan 2 kat hızlı gidiyor kilolar unutma.
ece; tebrik ederim ne yaptın ne ettin mezun oldun
benn ; valla elimden geleni yaptım 2 gün detoks 2 gün saf protein, kaçamağım yok her gün spor ama bu kadar gönderebildim ancak gelenlerden.
ebru; motivasyonunu harika, menülerin şok diyetler değil çok sağlıklı bir şekilde gidiyor kilolar, üstüne biraz da spor ekleyince mükemmel oldu diyebilirim.
melek; kaçamaksız düzenli menüyle nasıl gitti kilolar, bir de uyku düzeninin de çok etkisi olduğunu düşünüyorum.
Bu hafta genelde erken kalktın sanırım, bir de öyle güzel kurabiyeler yapıp yememeni taktir ediyorum.
özlem; bu hafta aslında menülerin çok düzenliydi neden bu kadar az gittiğini çözemedim aslında acaba uyguladığın liste mi uymadı ki sana ..
derya ; hasta bir haftaya rağmen o kadar dikkat ettiğin için tebrik ederim, bu yüzden diyorum normale dönünce de verdiğin kiloları almana ihtimal vermiyorum ..
tadlı ve hayattanazicik arkadaşlarımızın da deneme haftasıydı.
Tadlı haftaya da düzenli katılım gösterirse listede.
Hayattanazicik ise bu sırada sağlık problemleriyle uğraşıyor, ani olarak gelişmiş.
Onları hallettikten sonra aramıza geri gelecek.
[sıze=3]
haftaya 1.lik bizi bekliyor 13. Takımın çıtırlarııı ..[/sıze]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?