- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Selam canım hoşgeldin. Sende çok kaçtın ama yaaa ne zaman geliyosun?
of kıslar bu hafta benim için her konuda felaketti ne menü ne spor hepsi yalan oldu
bu haftanın en kötüsüyüm
menü paylaşmıyorum
Slm kizlaaaaaar
Nasilsiniz ugramayali haaala biraktigim gibisiniz yaz yaz bitirememissiniz
Bugun ki menum:
1 parca beyaz ekmek (esmer ekmek yoktu)
2-3 zeytin
kasar
beyaz peynir (olculu)
kizarmis 1-2 dilim sucuk
az menemen
Oglen:
1 dolmalik biber
Aksam:
1 baget tawuk+ firinda sebze
Spor yok
Su: cok az 1 lt
Yesil cay+ Bitki cayi: 1+2 bardak
of kıslar bu hafta benim için her konuda felaketti ne menü ne spor hepsi yalan oldu
bu haftanın en kötüsüyüm
menü paylaşmıyorum
Yok kız cumadan değil, canım istemedi
Bana cuma falan sökmez yani
ama bi senin yediklerine bak birde benimkine
ben senin 2 öğünü 1 öğünde yerim
ideal değil değil
acıkmadım saatte 7 oldu yemeyeyim dedim. 7 den sonra yememeye calısıyorum da
Aman aman maşallah
Gerçekten yaaa şimdi farkettim gerçekten iyi kilo vermişim.
Dedim yaaa içimden bi ses senin bu hafta - çıkacağını söylüyor. Umarım doğru söylüyordur.
Bulgurun nasıl yapıldığını biliyorsun dimi Hilal'cim. Buğdayın kırılmış hali diyelim kısaca. En az işlenmiş hali buğdayın. Ben mecburiyetten yedim ama sanırım öğle yemeğinde az bişey yenince bi zararı olmuyordur.
Slm kizlaaaaaar
Nasilsiniz ugramayali haaala biraktigim gibisiniz yaz yaz bitirememissiniz
Menulerim biraz kaydi 5-6 ogun bazen yapamadim
Gelen yorumlar oldukca yapici..
Babacigim ilk gordugunde kizim cok guzel kilo wermissin dedi
nazik alilightsa no problem bence afiyet olsun
Bugun ki menum:
1 parca beyaz ekmek (esmer ekmek yoktu)
2-3 zeytin
kasar
beyaz peynir (olculu)
kizarmis 1-2 dilim sucuk
az menemen
Oglen:
1 dolmalik biber
Aksam:
1 baget tawuk+ firinda sebze
Spor yok
Su: cok az 1 lt
Yesil cay+ Bitki cayi: 1+2 bardak
of kıslar bu hafta benim için her konuda felaketti ne menü ne spor hepsi yalan oldu
bu haftanın en kötüsüyüm
menü paylaşmıyorum
Sizleri cok ozledim ama aklim burda
Yarin yolcu ediyorum babacigimi, bol bol gezdik dar zamana sigdirmaya calistik napalim :)
Birazda baska islemler wardi oyle olunca giremedim ustumdeki halsizligi hala atamadim :2:
neyse bunada sukur bakalim
iyyiiz sen nasılsın bakem?
afiyet olsun
Yeme yeme bu saatten sonra Melekk ..
Ebru bu hafta tartılmadım pazartesinden beri haftaya da tut beni cumadan cumaya tartılayım süpriz olsunn ..
Biliyorum Ebrucum da yoktur dimi sakıncası ?
Fasülye için ne dersin?
Biz aynıyız sen nasılsın Gönüll?
Ne güzel olumlu yorumlar da almışsın bakk ..
Tamamen light, közlenmiş patlıcan yoğurt üstüne de hiç yağ koymadan kıymanın yağıyla salçalı kıymalı sos ..
Afiyet olsun Gönül ..
Neler yaptın bakalım Özlemm ..
babacığın gidiyor sen de dönersin aramıza Gönül artıkk ..
Ins cnm ins doncem, kilo werebildin gibi geliyor bana Hilal ??
Bugun ki menum:
1 parca beyaz ekmek (esmer ekmek yoktu)
2-3 zeytin
kasar
beyaz peynir (olculu)
kizarmis 1-2 dilim sucuk
az menemen
Oglen:
1 dolmalik biber
Aksam:
1 baget tawuk+ firinda sebze
Spor yok
Su: cok az 1 lt
Yesil cay+ Bitki cayi: 1+2 bardak
ohhhMenulerim biraz kaydi 5-6 ogun bazen yapamadim
Gelen yorumlar oldukca yapici..
Babacigim ilk gordugunde kizim cok guzel kilo wermissin dedi
MENÜM
Sabah
Yarım simit
1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Azıcık nohut yemeği (çatalla tek tek taneleriyle oyalandım) Bu hafta hastanenin yemekleri hiç hoş değildi.
Azıcık bulgur pilavı
1-2 parça turşu
100 gr yoğurt
Akşam
1 kase çorba
Küçük 1 parça ekmek
2,5 litreye tamamlarım
2 fincan yeşilçay + bitki çayı
Spor yok
Ebru bu hafta tartılmadım pazartesinden beri haftaya da tut beni cumadan cumaya tartılayım süpriz olsunn ..
Biliyorum Ebrucum da yoktur dimi sakıncası ?
Fasülye için ne dersin?
..
Tamamen light, közlenmiş patlıcan yoğurt üstüne de hiç yağ koymadan kıymanın yağıyla salçalı kıymalı sos ..
Neler yaptın bakalım Özlemm ..
Ben geldimmm :) nasılsınız kızlarr
1 öğün yiyebildim bu gün
1 adet simit
bol peynir
bir avuç fındık
şekersiz çay
2 lt su içtim şimdiye kadar...
Ben geldimmm :) nasılsınız kızlarr
1 öğün yiyebildim bu gün
1 adet simit
bol peynir
bir avuç fındık
şekersiz çay
2 lt su içtim şimdiye kadar...
Ben tutarım seni canım inşallah sözümü tutarsan. Sen nasıl hissediyorsun kendini tartılmadan? Mesela bu hafta benim hiç korkum yok. Azda olsa mutlaka kilo verdim hissediyorum.
Bence kurufasülye nohuttan bile iyi. Diyetisyenin bana verdiği menüde de vardı kurubaklagiller.
hem nazik hem light daha ne olsun canım
ya ben yazmasam daha iyi yarınki tartı da çıkacak nasıl olsa
:44:
Aslına bakarsan düne kadar iyi hissediyordum ama dünkü meyvelerden sonra şişmiş gibi hissediyorum Ebrucum ..
Bu arada regl de olmam gerekiyordu olamadımm ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?