Slm kızlar nasilsiniz ? Şimdi geldim şimdi oturdum ne var ne yok?
Hoşbulduk canım,
Sinemcim hoşgeldin ..
Diğer yerden daha iyi olmuştur babanın yanında çalışmak.
İnşallah kpss de iyi geçer istediğin gibi olur her şey.
Geçmiş olsun ilaçlarını da düzenli kullan olur mu ?
Tabi gelebilirsin ..
Diyetisyen neler dedi?
Ben de memnun oldum canım hoşbuldukHosgeldin HUlk, sinemmis adin betul ben de
Memnun Oldum
Kpss ye baska calisanlar da var burda MElek mesela birbirinize destek olursunuz
Amin inş.canım benim Allah hepimizin gönlüne göre versinn inş...
ben geldim ama cıktım hemen
benim işler dünden bitti ohh
günaydınnnn
afiyet olsun
sinem hoşgeldin canım..
niş. hersey gönlünce olur. diyetisyene baslaman cok cok ii olmuş..
ne kaa güzel, ne kaa güzel
geçmiş olsun,Allah korumuş sizi...
ben duraklama nedenleri diye bi yazı paylasmıstım ya, orda diyordu ki, bi kaç gün canınızın istedigi gibi beslenin.
sonra diyete devam edin. kilolarınız inecektir.
sendede öyle olmuş sanırım
Hoşbulduk canım memnun oldumm sinem ben dehoşgelgin canım ben gelmiştim takıma sen ayrılmıştın
hakkında hayırlısı olur insallah ismim gülçin bu arada
masallh işte beyin gücü
çok çok geçmiş olsun deryacım A llah korumuş ne deyim
seninde canım
inşallah gecersin sınavı muticim
neden erteliyorsun herseyi son zamana bırakma vaktiyken tedbirini alsana
hepimizin kadınlar günü kutlu olsun tatlım
bir daha tıkanıyrsa, borular değişecek artık...Arasanız bir şey yapamıyorlar mı Melek ?
Yok mu çözümü ?
afiyet olsun, hiçbişi yememişsin ama... :44:Menümü yazayım ..
Sabah .
- Dukan krep yaptım üstü tam pişmeden aldım kaşar ve sosis koyup üstüne fırına verdim ..
Akşam :
- 2 kivi
- Biraz goji berry
sıvı :
- Bol su
- Henüz bitki çayı içemedim ama içerim daha.
Spor :
- Yarım saat yürüyüş
sagol gülçin...çok zor olsa gerek
daha da dün temizlemiştin evi melek
kolay gelsin
Slm kızlar nasilsiniz ? Şimdi geldim şimdi oturdum ne var ne yok?
Hoşbulduk canım,
Tabi kafam daha rahat ya en azımdan günlerim daha sakin geçiyor,
Diyetisyen et ye bol bol dedi, ceviz vs verdi ara öğünlerde 5 kilo vercez ilk ay dedi ama bakalım canım ya
Ben de memnun oldum canım hoşbulduk
Amin inş.canım benim Allah hepimizin gönlüne göre versinn inş...
Hoşbulduk canım memnun oldumm sinem ben de
afiyet olsun sadece 2 kivi ile durulyr mu kız biraz yeseydin
Slm kızlar nasilsiniz ? Şimdi geldim şimdi oturdum ne var ne yok?
daha hiç spor yapmadım kalkıp yapacağım
epilasyon tarihi vermişti aycangül bugün unutmuşumonu yaptım
ama cidden çok azalma var ya bide tüylerim siyah değil sarı çıkıyo artık
ayrıca alırken hiç acımıyo
çıkanlar da feci incelmiş
Hoşbulduk canım,
Tabi kafam daha rahat ya en azımdan günlerim daha sakin geçiyor,
Diyetisyen et ye bol bol dedi, ceviz vs verdi ara öğünlerde 5 kilo vercez ilk ay dedi ama bakalım canım ya
---------------menüm------------
-sabah-
-yoğurt içine biraz yulaf ezmesive yarım elma
-öğle-
-1 bardak ayran
-akşam
-2 tana bağet
-1 bardak ayran
sıvı bolca içtim
sporu da yapınca yazarım
bir daha tıkanıyrsa, borular değişecek artık...
afiyet olsun, hiçbişi yememişsin ama... :44:
sagol gülçin...
halıyıda yıkadım,su an donuyorum valla
hoşgeldin
bir daha tıkanıyrsa, borular değişecek artık...
afiyet olsun, hiçbişi yememişsin ama... :44:
sagol gülçin...
halıyıda yıkadım,su an donuyorum valla
hoşgeldin
bende yarın kendi sarmamı pişireceğim 1 öğünde kaç tane yemeliyim aceba hilal
İyi yorulmuşsun Melek ya değiştirilsin artık ..
Yemedim pek ama aç değilim sabahki menüm pek lezzetli olunca iyi oldu ..
Yarın sonucu göreyim de kendime ödül patatesli yumurta yapacağım ..
patatesli yumurta nasıldı? tadını unuttum
İyi yorulmuşsun Melek ya değiştirilsin artık ..
Yemedim pek ama aç değilim sabahki menüm pek lezzetli olunca iyi oldu ..
Yarın sonucu göreyim de kendime ödül patatesli yumurta yapacağım ..
afiyet olsun---------------menüm------------
-sabah-
-yoğurt içine biraz yulaf ezmesive yarım elma
-öğle-
-1 bardak ayran
-akşam
-2 tana bağet
-1 bardak ayran
sıvı bolca içtim
sporu da yapınca yazarım
ayagına sıcak bişeyler giy sancılanırsın sonra
dikkat et neyle ısınıyorsan yanına git bir de battaniye al üzerine de hasta olma bali
Selaaam ey ahali, kadinlar gununuz kutlu olsun
Deryacim kazaniz gecms olsn cnm Allah tan sizlere bisey olmamis
Hilal cim 1 kilo werebilmen gercekten cok guzel, cok sewindim snn adina
Muti o cok igrenc bisey istebu hawada haliyi yikasanda nasil kurutacaksin ki :44:
SELAM CANLARIM BEN GELDİM. Geçmişi okuyup dönüyorum.
valla yıkadım, bahceye asıcam. üstte balkon oldugu için pek yagmur falan vurmuyor oraya..
artık 3 5 gün, ne zaman kurursa...
hoşgeldin ebru
Benim de niyetim war aslinda ufak bi yolluk war balkonda bol kopuklu sicak suyla yikamayi dusunuyorum da
nasil kuruyacagi endiselendiriyor beni yikatip suyunu iyice suzdursem kaloriferin onunde kurur mu ki:44:
Bu arada sinem, ebru we yeni gelenler hosgeldiniz bende demin geldim gecmise soyle bir goz attim
bende yarın kendi sarmamı pişireceğim 1 öğünde kaç tane yemeliyim aceba hilal
bana kalsa hepsini bitiririm
Selaaam ey ahali, kadinlar gununuz kutlu olsun
Deryacim kazaniz gecms olsn cnm Allah tan sizlere bisey olmamis
Hilal cim 1 kilo werebilmen gercekten cok guzel, cok sewindim snn adina
Muti o cok igrenc bisey istebu hawada haliyi yikasanda nasil kurutacaksin ki :44:
patatesli yumurta nasıldı? tadını unuttum
SELAM CANLARIM BEN GELDİM. Geçmişi okuyup dönüyorum.
hoşgeldin ebruSELAM CANLARIM BEN GELDİM. Geçmişi okuyup dönüyorum.
Bence bugün yeme bulgur şişirmesin.
Yarın 1 tabağı çok doldurmadan yiyebilirsin bence.
Teşekkür ederim Gönül'cüm
Ben de çok mutlu oldum ..
Çok severdim önceden bakalım hala seviyor muyum _
Hoşgeldin Ebruu ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?