- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ooo bayagı yorucuymuş işin.. Allah kolaylık versin...79 kgyum şuan canım. hoşbulduk.. 105 kg ile başlamıştım.
Canım hoşbuldum.. inan işlerim o kadar yoğunki sabah 11 de başlıyorum akşam yemeğine kadar akşam yemek mutfak çocuk eş derken. saat 9 oluyor yetişmesi gereken işlere devam ediyorum gece 2-3 nette kalıyorum pc başında iş yapıyorum. işim grafikerim. web tasarım ve çizim yapıyorum. saatler free oluyor. netteyims ürekli ama inan bakamıyorum hiç bir şeye. hem ev hem iş hem çocuk derken zaman sıfırlanıyor..
Nolmuş bugün gruba yaaaa. Kimse uğramamış bomboş kalmış.
MENÜM
Sabah
1 tane küçük simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
1 kase çorba
Birazcık kavurma et
2 yemek kaşığı yoğurt
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 tabak yumurtalı ıspanak
2 dilim tam buğday ekmeği
Bol su + yeşil çay
afiyet olsun canım. bende tek başıma bakıp duruyorum. kimseler yok. akşam saati herkes yemek hazırlıyordur :)
ooo bayagı yorucuymuş işin.. Allah kolaylık versin...
evet öyle olmuş
afiyet olsun
MENÜM
Sabah
1 tane küçük simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
1 kase çorba
Birazcık kavurma et
2 yemek kaşığı yoğurt
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 tabak yumurtalı ıspanak
2 dilim tam buğday ekmeği
Bol su + yeşil çay
Merhaba herkese.menümü yazayım.
SABAH:
1,5 dilim çavdar ekmeği
Çok az yumurta
Peynir
Yeşil çay
ARA
6 hurma(anne ve babası Umreden gelmiş arkadaş getirdi. hurmaya dayanamam. 1 tepsi de baklava getirmişti tadına dahi bakmadım :))) )
ÖĞLE
2 tane haşlanmış yumurta
yarım dilim ekmek
ARA
Sütlü kahve+4 kayısı
AKŞAM:
5 ızgara köfte+salata
(hurma veya kayısı fazla oldu sanırım)
Merhaba herkese.menümü yazayım.
SABAH:
1,5 dilim çavdar ekmeği
Çok az yumurta
Peynir
Yeşil çay
ARA
6 hurma(anne ve babası Umreden gelmiş arkadaş getirdi. hurmaya dayanamam. 1 tepsi de baklava getirmişti tadına dahi bakmadım :))) )
ÖĞLE
2 tane haşlanmış yumurta
yarım dilim ekmek
ARA
Sütlü kahve+4 kayısı
AKŞAM:
5 ızgara köfte+salata
(hurma veya kayısı fazla oldu sanırım)
afiyet olsun kızlar.
ebrummm nasılsın özledim seni
bende barakacıydım bizdende kimse yoktu karşıda 4 kişi çalıştılar bugün yaz geliyor ya herkes izinde
anacım
bu sefer iyi gidiyor ebru bozmuyorum arkadaşım bakbugün sütlü tatldan küçük bir çatal aldım pilav 2 yemek kaşığı öyle dolu değil ekmek yok
yaaa kızlar
canım çok sıkıldı
cep telefonumu wc ye düşürdüm
o kadar moralim bozuldu ki
tayinden haber yok sizin orayada bilmiyorum ayy çok sürmez herhalde tatlıdan çatalın ucuyla yedim vallaha kızma ,birde hergün tartılma huyumdan vazgeçsem bak bu sabah 85.5 dimayyy artık şu 8 l rakamlardan birkurtulsam ne dersin 23 nisana kadar bir 83 görürmüyüm yada daha altı:26:
bu arada yedim ama barakada 3e kadar hiç oturmadım yaa eritmişimdir demi?
tamam kuzum bundan sonra takılıyorum size ayın 20 sinde gidecem bir 80 görsem iyi olurda işte yok daha neler:)))))))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?