gözleme asla olmazdıAfiyet olsun canım. Çiğköfte neysede, gözleme olmazdı. Çok akıllılık etmişsin kaçmakla. Tebrik ederim seni
Afiyet olsun canım bence çok kötü olmamış menün. Arada bi böyle olmalı bence. (Birazdan yazacaklarımın yerini yapıyorum)
lahmacun ve pastaya hayır dediysen bravo valla haticeDÜN KÜ MENÜM
Sabah doktorda olduğum için yiyemedim. saat 12 de kahvaltı yaptım.
1 simit(
yumurta
domates
peynir
ARA
Sütlü kahve
Gün içinde dondurma yedim.
AKŞAM
Eşimin annesi lahmacun yaptırmış ama ben yemedim
1,5 kase yoğurt çorbası ve salata yedim.
Akşamında eşimin kardeşinin doğum günü oluğu için pasta aldık. O kadar ısrara rağmen tadına dahi bakmadım. aferin bana. dondurma üstüne bide pasta yeseydim çok kötü olurdu.
MENÜM
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeğinin arasında sucuklu tost
1 tane haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
6 tane yeşil zeytin
1 fincan şekersiz çay
Akşam
1 tane burger menü
(Yaaaaaa benim menüler Hilal'inkine benzedi :18:)
valla olur Melek. şu hafta pek spor yapmamışım. birde iki gündür evimde olmayınca düzenim bozuldu.Ben hafta içi 3 ten sonra evdeyim. Var mısın sporu beraber yapalım. hem birbirimizi teşvik ederiz. tabii sana uygun olur mu bilmem. beraber hatta katılmak isteyen olursa hep beraber yapalım.
gözleme asla olmazdı
yesem 1 taneyle durmazdım, o yüzden kaçtım..
sucların içinde alt yapı hazırlama ebru
lahmacun ve pastaya hayır dediysen bravo valla hatice
benimde canım cok yas pasta istiyo bugünlerde
ebruuuu
bu ne kız?
gecen bize hava atan ebruya noldu bakiiim
Melek'cim sen benim menüyü görmedin mi? Görmemezlikten mi geldin?
Hatice Özeleştiri konusundan bahsediyor. Cuma günü herkes kendini eleştirecek. Ve herkes gruptaki diğer kişiler hakkında Hilal'in yaptığı yorumlar gibi yorumlar yapacak. Tabiki isteyenler. Olumlu yada olumsuz gördüklerimizi paylaşacağız. Dün Hilal'le öyle konuşmuştuk.
spor konusunda sorun yok benim için...
ama ben 1 gün arayla yapma kararı aldım haticecim...
birde şunu demek istiyorum...
atıyorum, 1 ay içinde kim daha fazla kilo verirse hediyeleşelim, yada baska bişi...
paylasım alanına, " bu ay takımdan şu arkadasımız 1. oldu, biz biraz tembelllik yaptık" falan gibi seyler....
spor konusunda sorun yok benim için...
ama ben 1 gün arayla yapma kararı aldım haticecim...
birde şunu demek istiyorum...
atıyorum, 1 ay içinde kim daha fazla kilo verirse hediyeleşelim, yada baska bişi...
paylasım alanına, " bu ay takımdan şu arkadasımız 1. oldu, biz biraz tembelllik yaptık" falan gibi seyler....
Bu arada bugün kü menüm
SABAH
2 dilim ekmek
domates,salatalık
peynir
ucundan kızartma
ÖĞLE
1 kase yoğurt çorbası
AKŞAM
yumurtalı kabak
neyse, senin menülerin uzun zamandır düzenli.. oda boncuk olsunGörmedin mi demiştim ama görmüşsün. Ama bilerek yaptım Melek'cim. Aslında yemesemde olurdu ama bir ara o kadar çok burger lafı geçmiştiki burda aklımda kalmış. Şimdide aklım mantıda ama ona daha zaman var sanırım. Çünkü yapmaya üşenirim
afiyet olsun hatice...Bu arada bugün kü menüm
SABAH
2 dilim ekmek
domates,salatalık
peynir
ucundan kızartma
ÖĞLE
1 kase yoğurt çorbası
AKŞAM
yumurtalı kabak
sen yavas verdigin için katılamıyorsun.. oylayalım bakalım, herkesin görüşünü alalım ona göre kara veririz.Canım çok kilo verme işine veya yarışına ben giremiyorum. yeni yeni kilo vermeye başladım. ve hızlı veremiyorum. bazı arkadaşlar bir haftada bir kilodan fazla verebiliyor.onun dışında motive edici birşeyler olabilir.
Bencede güzel fikir. En az kilo verene ceza en çok kilo verenede ödül verelim.
Afiyet olsun canım. Kızartma harici menün çok güzel. Sen zaten onun farkındasın.
Kızlar ben biraz kaçıyorum. Uğrarım birazdan.
6 Nisan Mesaj Sayımı
eski_bir_masal : 50
mutedeyyin: 46
UZAYIM : 12
Turti : 11
tadli : 12
Laydline : 34
yesilkubbe : 5 :44:
Ucukmavi : 12
7 Nisan Mesaj Sayımı
Laydline : 24
mutedeyyin : 10
kızlar dünkü mesaj sayısını sadece ebruyla üt atmış diğerleri de bu mesajı alıntı yapıp yazsınnn unutmayın bebekler
Bende biraz yürüyüş yapayım,sonra duş alıp gelirim.Melek sen spor yaptın mı bugün?
yok yapmadım daha :44:
Bu arada cuma günü özeleştiri veya karşılıklı eleştirilere ve az kilo verene ceza çok verene ödül gibi durumlara. yarışmalara herşeye varım. sonuçta bir grubuz. ve ne olacaksa olsun sonunda hepimiz kilo vererek kazanıyoruz. Bu konuştukalrımıza birşeyler de ekleyip maddeleştirelim.
olur canım. ben çıkıyorum. hadi sporumuzu yapıp gelelim
o zaman, ay sonunda ,cogunluk kabul ederse yüzde üzerinden hesaplayıp,sonucu söyleriz...
olur canım. ben çıkıyorum. hadi sporumuzu yapıp gelelim
Evet çok azız. ben KABUL EDİyORUM.Kızlar, 1 ayda en fazla kilo veren kişiye, takım arasında küçük bi ödül,
en az kilo verne kişiyede ceza vermeyi öneriyorum.Ayrıca cuma günü, herkes kendi ve takım arkadasları için öz eleştiri yapsın diyorsanız,bunu oylayalım...
Elmalıturta: KABUL / RED
File76: KABUL / RED
Laydline: KABUL / RED
Mutedeyyin: KABUL
Tadli: KABUL / RED
Uzayım: KABUL / RED
Ucukmavi: KABUL / RED
4 KABUL yada Red oyu, öneri için gecerlidir...
Bu arada, bu hafta listede 7 kişiyiz sadece
çok az ya...
Pasta yememek için puding yedin
Menüm:
sabah:
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
çok az peynir ve zeytin,çay
Öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon ıspanak
100 gr. yogurt
akşam:
1 kase çikolatalı puding
( yoksa gidip çikolata pasta alacaktım
dindirmeye calıstım böyle)
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
45 dk. zumba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?