kızlar günaydın 3 gündür netim yoktu çalışma vardı yine. ilk defa + geliyorum 300 gr kg 63,2
sabah sabah moralim çok bozuldu kayseride canlı bomba eylemi olmuş 2 polisimiz şehit çok sayıda da yaralı var.kayseri gibi bir şehirde bile neler oluyor artık.Allah kahretsin bunları,insanlıktan çıkmış yaratıklar
Ece'cim sadece maway ın verdiği kilonun önünde - işareti kalmış. Onun haricinde liste doğru.
Çok vermişsin Hilal'cim yaaaa. Sen 50 ye dayanacaksın bu gidişle dikkat et koru artık. Ama gitme burdan.
*** 13. TAKIM 258. ETAP ***
angelic2: ( 70. 0 / 68.0 / 2.0 / 2.86 % ) Geri dönmek üzere ayrıldı
betuld: ( 61.4 / 60.9 / 0.5 / 0.81 % )
chika: ( 90.0 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı
eski_bir_masal: ( 55.8 /52.7 /3.1 / 5.56% ) Mezuniyetini istiyor
gurbet_dmr: (97.4 /93.1 / 4.3 / 4.41 % ) Yeni üye hedef : 75
LAydLiNe: ( 68.0 / 67.6 / 0.4 / 0.59 % )
niyal: ( 82.2 / / / % ) Yeni üye hedef : 60
tadLi: ( 57.3 / 55.9 / 1.4 / 2.44 % )
UcukMavi: ( 62.9 / / / %)
UZAYIM: ( 66.4 / 65.6 / 0.8 / 1.20 % )
Zaum: (105 /104.2 /0.8 / 0.76 % ) Yeni üye hedef : 75
13. TAKIM ORTALAMASI:
Hilal rekor kıracaksın sanırım. Dehşet bir yüzdeyle mezun oluyorsun. Büyük ihtimal birincisin bu hafta
kızlar günaydın 3 gündür netim yoktu çalışma vardı yine. ilk defa + geliyorum 300 gr kg 63,2
sabah sabah moralim çok bozuldu kayseride canlı bomba eylemi olmuş 2 polisimiz şehit çok sayıda da yaralı var.kayseri gibi bir şehirde bile neler oluyor artık.Allah kahretsin bunları,insanlıktan çıkmış yaratıklar
tamam anladım ebrucum..anlaştık no problem:))
tatlım benim ayrılmak için özel bi nedenim yok..takımdan ayrılmaya niyetimde yok.ben seviyorum burayı,sizleri.tıkır tıkırda kilo veriyorum..
Reyhan abla'cım gerçekten ben cevap bile alamadım hatta özellikle uzun listede bunu yazdım dikkatini çeksin diye, onun haricinde hafta arasında yazdığım oldu dönüş alamadık ki Ebru'nun da dediği gibi izinli anlamına geliyor eğer bu hafta düzene girerse mesaj durumun haftaya bir değişiklik olmadan dönersin yok olmaz dersen istediğin zaman dönmen için bir bildirim.
Yaramadı dimi canım buradan uzak kalmak + stres ..
Dün gece konuştuk daha havalar ısındı bu şe .. ler ortaya çıkmasa bari diye hatta haberlere bile bakmaya korkuyorum bir de öldürülen teröristlerin hesabını sormaya kalkıyorlar ya sinirlendim sabah sabah
Canım artık vermek istemiyorum cidden kendiliğinden gitmeye başladı ben dün gece 1 paket cips yedim ama psikolojik heralde ..
Gider miyim hiç gider miyim buradan ya mezuniyet bile içimi burktu ..
İnşallah canım benim ya güzel olur son hafta bireyselde de takımlarda da birincilik almamız ..
tatlım benim ayrılmak için özel bi nedenim yok..takımdan ayrılmaya niyetimde yok.ben seviyorum burayı,sizleri.tıkır tıkırda kilo veriyorum..
halszlik beni bitirdi sadece.vucudum alışmaya çalışıyo sanırım..dediğim gibi paylaşımlarım konusunda daha duyarlı davranıcam bundan sonra hilalim:)
Yaramadı dimi canım buradan uzak kalmak + stres ..
Dün gece konuştuk daha havalar ısındı bu şe .. ler ortaya çıkmasa bari diye hatta haberlere bile bakmaya korkuyorum bir de öldürülen teröristlerin hesabını sormaya kalkıyorlar ya sinirlendim sabah sabah
Aynen yaaaa. Bir bakan öbür bakanı azarlıyor felan. Üç kuruşluk insanlar için hükümet bile birbirine düşecek. Ama başbakan açıklama yaptı. Benim de sinirlerim oynadı.
İnşallah canım kesin birinciyiz bu hafta
yok canım uzak kalmak yaramıyor bide bağlantım olmayınca stres,sinir yaptım iyice çok abartmadım ama su tuttu vucudum sanırım.bugünden itibaren spora da başlıyorum.haziran 15 e az kaldı o zamana kadar 59 a düşmem lazım.
ben de korkuyorum haberlere bakmaya,gecen günde muşta astsubayı evine girerken şehit ettiler,bugün de 2 polisimizi.onlardan 100 kişi de geberse içim soğumuyor
ne kırgınlığı tatlım..ben bu işi başarıpta hele 58 e inersem (şimdide aynı şeyi söylüyorum da) dicem ki hayatım boyunca: kk deki kızlarım sayesinde oldu..hilal bana dukanı öğretti..hepinize teşekkür ediyorum ve edicem hayat boyu..
Tamam Reyhan abla'cım bu cevaba çok sevindim, gerçekten ben takımda zaman zaman ister istemez bu muhabbetler dönüyor ben her seferinde çok üzülüyorum biraz fazla hassasım sanırım sorun yok kırgınlık yok çok mutlu oldum.
ne kırgınlığı tatlım..ben bu işi başarıpta hele 58 e inersem (şimdide aynı şeyi söylüyorum da) dicem ki hayatım boyunca: kk deki kızlarım sayesinde oldu..hilal bana dukanı öğretti..hepinize teşekkür ediyorum ve edicem hayat boyu..
alayım valla ablam olmucak böle..
Reyhan ablacım ne mutlu biraz bile etkim olduysa bu arada halsizlik için omega 3 kullanmayı deneyebilirsin çok işe yarıyor dukan amca da izin veriyor.
alayım valla ablam olmucak böle..
Ben bir ara kullanmıştım da gerçekten uyanırken bile daha dinç uyanıyordum hatta gün içinde spor yapan insanlarda zayıflama oranını bile arttırıyormuş.
Hİlal kilon masallah kiz nasil bir yuzde o oyle:))
Mutlaka birinci olursun
Mezuniyetini istiyor yazisini gorunce de bir tuhaf oldum he, duygusala bagladim..
Aslinda daha burda olacaksin ama insan yine de bir degisik oluyorr
Bu arada izin konusunda canim ,biraz uzulmustum ama aa kizlar beni takimdan cikardi diye dusunmedim tabi, neden ben boyle yaptum da 3 hafta kaybettim diyeydi hem vakit kaybetmis olsam da donusum baya iyi oldu motivasyon acisindan napalim:))
Uzulmem ondandi, Yoksa kurallar belli size karsi en ufak bi kirginlik yok, olsa simdi burda olur muydum bu kadar :))
Omega 3 ben dealmistim
Ama bir iki gunkullanip birakmistim
Evde oyle duruyor
Kullanayim ben de hem bosuna gitmesin hem de ise yarar herhalde :)
Ben açıklamayı dinlemedim canım ne dedi artık beni haber izlerken gören kızıyor bir taraftan söyleniyorum sonra yarım saat sonra midem diye gezmeye başlayınca.?
Ayşe'cim bu sıralar da sen de çıkmasan dışarı çok canım Allah korusun nerede ne olacağı belli olmuyor geçenlerde sevdiceğim muştaydı pek de tehllikelli bir yer değil gibi diyordu ama askerler ve ailelerine ne yapacakları belli olmuyor.
İnan önümde olsalar gözümü kırpmadan öldürürüm ki hayvanlar öldüğünde bile çok üzülen bir insanım ama bunlar yaratık resmen.
artık nerde ne olacağı belli değil hilalcim.bende öldürürüm hemde zevkle onları.hayırlısıyla bitirseydik şu son 2 ayıda.2 sene çok yıprattı beni.böyle zamanlarda eşimin eve hergün gelememesinden çok memnunum.çünkü artık sokaklar daha tehlikeli aramıza geziyorlar,kimin ne olduğu belli değil...
ebrucum vucudum su tuttu muhtemelen bugün spora da başlayacağım inş..hedefte kayseri yokmuş,maraştan beri takip ediliyorumuş araç muhtemelen ankarada yapacaklardı eylemi ama fark edildiklerini anlayınca pınarbaşında yaptılar eylemi
Kızlar banada omega 3 markası söyleyebilir misiniz? Yoksa doktoramı danışsam. Bende kullanmak istiyorum ilerde hamilelik felan olursa 5-6 ay önceden kullanmak faydalı oluyormuş. Yani şimdi tam zamanı omega 3 e başlamanın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?