Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Teşekkür ederim..çok küçük insan extra üzülüyor..
sezeryanda olsa azim ve dikkat gerekeni yapıyor ..
aynen bende heryerden alır heryerden veririm..:13:
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum en kısa zamanda görüşmek üzereee ..
tamam hilalim en kısa sürede gel..
aniden çıkmam gerekti..yazamadan kapatmak zorunda kaldım..
herkese meraba bakalım 74 kilo ile başlayacağım
hedef 60 kilo
hoş geldin..
Aslan kaptan Bugün ben sayfaları okurken şaşıbeş oluyodum nerdeyse



Ebru oku oku bitiremezsin kiii
bitirir o
işte yanlışımız burda unutsak daha mutlu oluruz ..
evet bizde ben sakin eşim hırçındı..
sen oğlaksın sevdiceğinin b urcu?
teyze karşınıza boşuna çıkmamıştır..
 

evet evet epey anlattiilar..dusman basina :))

döktür ortim..:13:hilal beni eskisi gibi sevmiyormu diye sorguluyor da şu an bunu ne deneme nede bekleme zamanı...sevgilerini paylaşıp destek olma zamanı..

siz buranin fahri güzin ablasi olurmusunuzzzzz..lütfeeeeeennnnnnn



banada seni seviyorum deeeee ,,benimde ilgiye sevkata ihtiyacim var..7-24 :) güldügüme bakma ..o basit bi smile ,ben gayet ciddiyim



cok seviyorum böyle afilli laflari..hayatimin güzergahini onlar belirliyo cogu zaman
 
Eki Görüntüle 460784 Eki Görüntüle 460785

bu da o günden been
onlar gelmeden önce bir resim çekineyim dedim :))
ablacım daha öndcede söylediğim gibi çok güzelsin kıyafetinde çok iyi olmuş


herkese meraba bakalım 74 kilo ile başlayacağım
hedef 60 kilo

merhaba nermin abla ben zeliş 16 yaşındayım takımın en küçüğü ve enşişmanıyım
benim rüyalarım hep gariptir zaten

sende mezun olunca hilal abla gibi yapma
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum en kısa zamanda görüşmek üzereee ..
görüşürüz ablacım baya bi kaynatmışsınız daha sık uğra
görüşürüz ortim beni yalnız bırakma burda



ferhan ablaaaaaaaaa çok komiksin ya
 
Ebru bitirir

bir keresinde tatile gittiler eşiyle Adana' ya fln Hilal
yokken okuyamadığı sayfaları bile tek tek alıntılayarak okudu hem de :)

geçmiş menülere falan yorum yaparak

evet ya öyle birsey yapmisti dimi ebru :)

herkese meraba bakalım 74 kilo ile başlayacağım
hedef 60 kilo

selam hosgeldin

ya öldümm burdaaa inanmıyoruuuummm çoook feciiii sana cok yazıkkkk ... kolay gelsin valla

yazik tabi bana..ama olsun denedim :))


sen yuzumu görseydin ,,bayabi temizledim sonra aynada kendimi gördüm yuzumde yuzlerce "ben":))istesem beceremezsin öyle
 
Kızlar menümü yazayım :
Kahvaltı :
şekersiz çay
1dilim kepekli ekmek
salatalık peynir
Yumurta haşlanmış..

Ara : türk kahvesi ( sade ) 2 kayısı

Akşam : 1 kase sütlü nesfit
 

Kızlar menümü yazayım :
Kahvaltı :
şekersiz çay
1dilim kepekli ekmek
salatalık peynir
Yumurta haşlanmış..

Ara : türk kahvesi ( sade ) 2 kayısı

Akşam : 1 kase sütlü nesfit

niye kimse öğlen yemek yemiyo
 
evet evet epey anlattiilar..dusman basina :))



siz buranin fahri güzin ablasi olurmusunuzzzzz..lütfeeeeeennnnnnn
fahri güzin ablamıııııııı...
canım ben enerjistim manevi anlamda şifa çalışmalarım var..:))
Kızlar menümü yazayım :
Kahvaltı :
şekersiz çay
1dilim kepekli ekmek
salatalık peynir
Yumurta haşlanmış..

Ara : türk kahvesi ( sade ) 2 kayısı

Akşam : 1 kase sütlü nesfit

kuş menüsüüüüüüü..ne ka az bu şekil beslenme yanlış baby..
ebru kızma yorum yapma ihtiyacı hissettim...:18:
 
ve bana müsadeeeeeee..
derya kaçar........
hepinizi öpüyorum..
bol su bol spor ve düzenli beslenme=ideal kilo..
 
menümmmmmm

sabah
2 dilim ekmek
peynir
şekersiz çay
yeşillik

ara
3 kuru incir


öğlen
1 dilim ekmek
1 kase mercimek çorbası


akşam
3 parça tavuk
2 kaşık pilav
ayran

su 2 litre
spor sabah 50 mekik
şimdi jillian
 
oku oku bitmedi ya iyi kaynaatmışsınız iki gelin bir tecrübe ben belli sayfadan sonra koptum okuyamadım:) taze gelin adaylarımıza sesleniyorum bunlar iyi günleriniz tatlı atışmalar tirpler gelip geçer hepsi önemli olan evlendikten sonra birbirinizi kırmamak o zman işler daha zor oluyor emin olun.evlenince çoğu zaman alttan alacak olan siz olacaksınız o yüzden şimdiden gerilmeyin bu kadar :)nasılda güzel anlatıyorsunuz he tatlı tatlı:)
 
yazık bize bizi düşünen yokki:)bu arada canım ben gaziantepteyim nihal vardı benimle başlayan sonra devam etmeyen o urfadaydı :)
 
bugünkü menüm
sabah:domates salatalık 2 dilim salam biber 2 dilim ekmek 2 bardak şekersiz çay
öğlen:domates salatalık peynir karpuz 1 küçük parça mısır ekmeği
akşam:2 parça fırında yağsız tavuk ve yoğurt
2.5 lt su
 



niye kimse öğlen yemek yemiyo
Geç uyandım hiç acıkmamıştm ondan dolayıı :)


:) ama geç uyanmıştm kahvaltıda yeternce doyunca pek açıkmadım ondan ama ben suçsuzm :)

ve bana müsadeeeeeee..
derya kaçar........
hepinizi öpüyorum..
bol su bol spor ve düzenli beslenme=ideal kilo..

Görüşmek üzere


afiyet olsun canımm


Afiyet olsun canım
 
Kızlar menümü yazayım :
Kahvaltı :
şekersiz çay
1dilim kepekli ekmek
salatalık peynir
Yumurta haşlanmış..

Ara : türk kahvesi ( sade ) 2 kayısı

Akşam : 1 kase sütlü nesfit

Suyu ve sporu unutmuşum yazmayı 2.5 litre su
Leslie 2 mil
15 dk boyunca twister.
 
Selam kızlar,

Daha geçmişe bakamadım, işteyim hala. Menümü paylaşayım..

Sabah - Yarım simit, domatesli peynirli

Öğlen - Tavuk ızgara, bir de soğuk çorba diye bir şey, ayran aşı diyorlar sanırım :)?

Ara - 1 dilim karpuz

Akşam - 1 kase sütlü nesfit..
 

Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…