yani canım bölümün ne, ne öğretmenisin? :)
brans ne anlamadim:)
armut yazdin armut istedim :)
benim branşım fen teknoloji meselabrans ne anlamadim:)
armut yazdin armut istedim :)
Kahvaltı: kepek ekmeğine peynirli tost, 1 brdk çay
Ara: 1 armut
Öğle: 1 tabak kıymalı, kepekli makarna (zeytinyağ ile), 1 brdk ayran
Akşam: 1 kase sütlü nesfit
Ara: 1 armut
Su: 3.5 lt
SPOR: yapıp yapmama arasında kararsızım :18::18:
yani canım bölümün ne, ne öğretmenisin? :)
benim branşım fen teknoloji mesela
ay yarın sıkıntı başlıcak pöff. şu sene hayırlısıyla bitse, ben de artık seneye kendi yolumu çizmiş olsaammmmmmm. ücretli falan yapmaktan nefret ediyorum, sırf mecburiyetten yapcam bu senee
ilk okul ogretmeni:)
Çok yoruldum ben ya bana yardıma gelecek birileri yok mu:44:
Kahvaltı ardından evi baştan aşağıya süpürdüm sildim.Lavabolar toz alma derken çok yoruldum.Arada biber közleyip soyduk.Konserveyi yapacağım.Ayrıca patlıcan ve domateste almıştım onları nasıl yapsam diye düşünüyorum.Arada 4 makine 2si öğrencilerin sıra örtüsü çamaşır yıkandı asıldı.Şimdide konserveleri yapıp ütü yapmalıyım.Sonra duş vs.OFFFFF. Bu yaptıkları mı spordan sayar mısınız??
how bulduk arkadawlar. bugun bende cok yoruldum sabahdan aliwveriwdeyim tam 7saatdi geziyorum((((
sabah; 3tane tutku:)
oglen ; lavaw arasi doner,ayran
akwam hic bir wey yemiyecem. cok yorgunum hemde acikmadim.
kizlar bugun kola icmemek icin kendimi zor sakladim .
akwam saat 10-11 gibi mutlaka sporumu yapicam. leslie 2mile
menüm
öğle:3 dilim kepek ekmek
melemen
közlenmiş patlıcan
peynir
zeytin
ara:salatalık
akşam:bir tabak etli patates yemeği
2 kaşık yoğurt
2 dilim kepekli ekmek
su:yatıncaya kadar 2yi tamamlarım inşallah.
spor:sabahtan beri oturmadım.gece fırsatım olursa yapacağım.
Kahvaltı: kepek ekmeğine peynirli tost, 1 brdk çay
Ara: 1 armut
Öğle: 1 tabak kıymalı, kepekli makarna (zeytinyağ ile), 1 brdk ayran
Akşam: 1 kase sütlü nesfit
Ara: 1 armut
Su: 3.5 lt
SPOR: yapıp yapmama arasında kararsızım :18::18:
bəlkə burda azərbaycan dilində yazım? başa düşərsiz məni?)))))
Hadi hadi kalk yap bak menün güzel olmuş spor seni eksilere indirsin.
Afiyet olsun canım güzel olmuş.menüm
öğle:3 dilim kepek ekmek
melemen
közlenmiş patlıcan
peynir
zeytin
ara:salatalık
akşam:bir tabak etli patates yemeği
2 kaşık yoğurt
2 dilim kepekli ekmek
su:yatıncaya kadar 2yi tamamlarım inşallah.
spor:sabahtan beri oturmadım.gece fırsatım olursa yapacağım.
Masum olduklarına emin misinartik burda saat 9. bu saatdan sonra ne yeyim? saat 7den sonra bir wey yememeye caliwiyorum:)) eve de saat 7gibi geldim. 3 tane kucucuk masum tutku:)
Afiyet şeker olsun canım.Güzel bir menü.Kahvaltı: kepek ekmeğine peynirli tost, 1 brdk çay
Ara: 1 armut
Öğle: 1 tabak kıymalı, kepekli makarna (zeytinyağ ile), 1 brdk ayran
Akşam: 1 kase sütlü nesfit
Ara: 1 armut
Su: 3.5 lt
SPOR: yapıp yapmama arasında kararsızım :18::18:
Tamam canım.İlk sıra benim olsun bana gel ama temizlik bitti.Muhabbet eder gezeriz
Çağırsaydın ben gelirdim Hatice, kafa dağıtmak için bütün hafta temizlik yapabilirim sırayla geleyim hepinize
.
İyi geceler canım.Sporda yapılmış.Bu hafta 7 de 7 spor yaptın valla imreniyorum.Ben birtürlü tamamlayamadım.Süpersiniz ve size yetişmek için elimden geleni yapacağımiyi geceler hatunlaarr2012-13 eğitim-öğretim yılı umarım hepimiz için hayırlı uğur olurrr :) seviorum siiziiii
NOT: sporumu yaptım: leslie 2 miles+50mekik+100 twist
MENÜM
SABAH
2 dilim çavdar ekmeği
Kavrulmuş biber
Domates,peynir,zeytin
ÖĞLEN
Sütlü kahve
2 incir,3 kayısı kurusu
AKŞAM
Peynirli közlenmiş biber(1,5 biber)
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
isleri halledebildin mi haticecim, bu ev isleri cok yorucu ya yapmasanda olmuyoki cok sukur genel temizligi bitirdim ben
icime siniyor elimi attigim heryer piril piril neyse allah yardimcimiz olsn ...
menun guzel cnm afiyet olsn..
banucuk sporlarda yapilms masallah bende yaptim hatta yazayim
10 kez merdiven inip cikma
gobek ve yan bolge egzersizleri
10 min shaking waist
5 dak yan bolge egzersizi
dumbellarla kol calisma ve yanlara egilme
cok yorgunum uzancam biraz iyi geceler herkeseee
hayirli olsun kuzum tatli bir heyecan vardir simdi sende ne guzel
organik mi bakiyim onlar bende isterim haberin olsun bi zahmet kargoyla halledersin
bol keyifler cnm operim bende..
afiyet olsun.klasik hatice menüsüMENÜM
SABAH
2 dilim çavdar ekmeği
Kavrulmuş biber
Domates,peynir,zeytin
ÖĞLEN
Sütlü kahve
2 incir,3 kayısı kurusu
AKŞAM
Peynirli közlenmiş biber(1,5 biber)
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
oh afiyet olsun orti.Menüm :
Sabah :
2 dilim kepek ekmeğiyle beyz peynrli tost.
ara
2 domates ( en organiğinden )
Ögle :
3 kaşık sebzeli yemek
ayran
Akşam :
1 kase yoğurt
3 kaşık antep tava az yağlı..
Spor yok .
Su : 2.5 geçmiştr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?