Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydin kizlar

2gündür regl bekliyorum ama yine gecikme oldu sanirim
troidlerimden dolayi baya bir gecikme ve azalma olmustu, son iki sefer iyi olunca sevinmistim,
ama yine basa döndük
sanirim ilacimin dozaji yeterli degil.
yakin bir zamanda randevu almaliyim yine doktordan, hayirlisi olsun..

ben simdi cikip kahvalti yapayim.
insallah yumurta almistir biri, dün yumurta bitmisti.
bitti ise ben bugün ac kaldim demektir
yumurtasiz doyamiyorum

kizlar buarada cumarteside pazar günü gibi izin günümü?
 

pazar izin günü canım afiyet olsun
 
Kizlar görünce, sizinle paylasmak istedim bu pramidi.
Genelde kolestrol sorunu yasayanlara bu tarz piramit brosür olarak veriliyor doktorlardan.


 
Son düzenleme:
Kizlar ben kuru kayisi yi cok seviyorum.
ve ara yaptigimda kuru kayisi yemegi planliyorum her zaman.
hem cantamda cok yer tutmuyor hemde tadini cok seviyorum eskiden beri.

ben genelde koyu olan kuru kayisidan tüketiyorum.
fakat acaba hangisi diyet icin daha iyidir acik renk (turanj) olan mi yada bu koyu olan mi(siyah gibi)?
ve arasindaki fark nedir kizlar?
 
burcugncy .!.:
bizim burdada aylık 75 lira sınırsız venüssssssss
Genişletmek için tıkla...

bende istiyorummmmm
ama bayanlara özel olacak, temiz olacak ve uzak olmayacak
böyle bir yer bulmak zor, hemde haftanin hergünü bayanlara özel olmuyor, sadece belirli günler
en yakin olan 2 metro ve 3-4 otobüs uzakliginda
insallah yakinlarda acilir
yüzmeyi cok seviyorummmm
 
neyse kizlar,
cikayim artik gec olmadan kahvaltimi yapayim
görüsmek üzere kizlar.
bugün coooooooooooooooooooook yogun olacagim
 

canım benm evimin üst tarafında bayanlara özel kısmıda var haftada 4 gün sınırsız ama benm vakitleirm uymuo okul nedeniyle
 
Kızlar hepinizi tek tek tebrik edemedim bunun için özür dilerim ama 3.olmuş bizim takım hepiniz süpersiniz
 
Kızlar yemek hazırlamam ve sonra ders çalışmam lazım zaten kimseler yok
 
anammmmmmmmmmmmmmm 3 buçuk saat temizlik yaptım zelişden başka kmse gelip gitmemişşşşş kızlarrrr nerdesinizzzzzzzz
 
sabah(10:30)

1 yumurta ile çökelekli yumurta

2 domates

4 zeytin

3 kupa yeşil çay

1 dilim tam bugday

öğle(14:00)

4 fındık

2 kupa yeşil çay


akşam(15:30)

ızgara gögüs

1 kupa ayran

1/4 dilim tam bugday

ızgara domates soğam biber


3.5 saat ev temzliği

20 dk bacak egzersizi

130 squats

2.1 litre su

toplamda 1 litre yeşil çay
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
670
ParlayanCaglar
P
G
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
383
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
6K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…