Yok tam tersine metabolizmam hızlı bile canım. Umarım olur yaaa... Artık dayanmıyorum
Ben neredeyse o kadar vermiştim.İstersen sende verebilirsin moralini hep yüksek tut..Bol su ve yeşil çayı ihmal etme.Vücudunda direnç göstermesine neden olan bir sıkıntı yoksa olabilir..
Ay ne güzel çooook sevindim adına
Ay hadi inşallah canım.
Ben de 1 Temmuz'da hedefime ulaşırım umarım. Spor ve diyetle olur mu sizce? 1 Temmuz'da 60 kilo... 13 kilo verebilir miyim acaba? 1,5 2 ayda?:18::18::18:
Amiiiinnnevet kızlar yaa, gerçekten doğru kişiye ewlenmek o kadar önemli ki!! her gün şükrediyorum halime, canım kocişşle ewlendiğim için...
uzuuuun-sağlıklı bir ömür diliyorum hep, birlikte daha çok zaman geçirebilmek için...
çevremde mutsuz insanları gördükçe de gerçekten doğru kişiyle evlenilmezse evliliğin işkenceye dönebileceğini farkediyorum...
hepimiz, bir ömür boyu mutlu olalıııımm, en kötü günümüz bööle olsuuunn
ay benim de 21 haziranda 68 falan olmam lazım o bikinilerin içine girebilmem için :) 7 haftam var ama benim yavaşlığı düşündüğümüzde riskli duruyor :18::18::18::18::18:
yapıcaaaaazzzzz, kötü düşünmeyelim, totem yapalım kızlaarrrr,
evet kızlar yaa, gerçekten doğru kişiye ewlenmek o kadar önemli ki!! her gün şükrediyorum halime, canım kocişşle ewlendiğim için...
uzuuuun-sağlıklı bir ömür diliyorum hep, birlikte daha çok zaman geçirebilmek için...
çevremde mutsuz insanları gördükçe de gerçekten doğru kişiyle evlenilmezse evliliğin işkenceye dönebileceğini farkediyorum...
hepimiz, bir ömür boyu mutlu olalıııımm, en kötü günümüz bööle olsuuunn
ay benim de 21 haziranda 68 falan olmam lazım o bikinilerin içine girebilmem için :) 7 haftam var ama benim yavaşlığı düşündüğümüzde riskli duruyor :18::18::18::18::18:
yapıcaaaaazzzzz, kötü düşünmeyelim, totem yapalım kızlaarrrr,
Ohhh daha ne istiyorsun kız ne güzel işte.Buse seni nasıl oldu da dukana başlatmadı
Yok tam tersine metabolizmam hızlı bile canım. Umarım olur yaaa... Artık dayanmıyorum
Eveeetttttttttttttt sen ne diyorsun yaw insanlar neler yaşıyorAllah herkesin mutluluğunu daim etsin.Aman aman dağlara taşlara gitsin pis kötü enerjiler
Yapalım vallahi.Bakalım ben şu son kaçamaklarda aldıklarımı hemen verebilecekmiyim.2 haftada aldıklarım 1 haftada gitse ne güzel olur
Ayrıca ben bikininin hayalini bile kurmuyorum.Sarkmış göbeğimle(((( yarın öğlen gidip vücut analizi yaptırıcam.Aradım bugün bilgi almak için göbeğini eritirim ama sarkma konusunda estetiksiz olmaz dedi (((((((
Neyse canım yağları eritsinde sarkmasını da sporla hallederük:))))))))))))
Ohhh daha ne istiyorsun kız ne güzel işte.Buse seni nasıl oldu da dukana başlatmadıHızlı vermek lazımsa dukanı tek geçerim
Diyetisyenimle 2 ayda 14 kilo kadar verdim canım, Dukan sanki fazla işkence gibi geliyor bana yahu. Diyetisyenimden memnunum ben hihihi
inş. verirsin.. Bizimde 28 Temmuzda evlilik yıldönümümüz.65 kilo olmak için iddiaya girdik,1 milyarına
Çok teşekkür ederim canım. Kendime 1 Temmuz'a kadar kaçamak yapmamak ve her gün Ebru Şallı'nın DVDlerini yapmak için söz verdim. Kendi kendimi yarı yolda bırakmayacağım. Şu aptal davranışlarımı son vereceğim inşallah...
hoşgeldin Hilal...Sıcacık karşılamanız için çok teşekkür ederim.Bu hafta listede transfer isteğimi yazıp aranıza resmen katılmış olucam.Niyetim geçen hafta katılmaktı ama bahar temizliği aşkına düşünce bir güzel evde perişan perişan yattım.Gelir gelmezde hiç paylaşımda bulunmadan tanışıp konuşamadan olmaz diye düşündüm bu yüzden 1 hafta ertelemeye karar verdim.
Adım Hilal .Bu yıl artık tam 30 oluyorum ama kim sorarsa 27 yaşımdayım hala.Tipik bir yay burcuyum.Çok heyecanlı,uçuk kaçık hep kendi havasında kendimce oldukça renkli bi insanım.Allah bağışlarsa Minnak birde kızım var geçen çarşamba günü 1.doğum gününü kutladık.Bu kadar renkli kişiliğime karşılık Allah belamı verdi gittim bir Başak erkeği ile evlendimÇoğu zaman beni frenlesede zaten akşamdan akşama görüyorum adamcağızı Fazla sıkıntı olmuyor anlayacağınız..
Bunun dışında özel bir inşaat şirketinde çalışıyorum.İnşaat mezunuyum zaten.İşim masabaşında gibi görünsede şirket içinde ve zaman zaman dışardaki sirkülasyon beni akşama eve pilim bitmiş olarak gönderiyor.Yakşaık 8 yıldır aynı şirkette aynı pozisyonda çalışıyorum.Eşimle tanıştığımızda bende filiz fidanmışım o zamanlar haberim yoktu şimdi fotolara bakınca anlıyorumNasıl olduysa nişan düğün bebek derken bir baktım 103,1 :122::122::122::122::122::122::122::122: Bildiğiniz top.
Ocak 24 te işe geri dönmem gerekiyordu ve benim montumun önü bile kapanmıyordu.O gazla bir geldim buraya..İşte o gün herşeyin başlangıocı oldu.Her tanıdığım yeni insan bana biraz daha cesaret ve güç verdi.Olmaz denen oldu ve ben baskülde tam 85,1 i gördüm.Bu sabah 88,3 çıktım ama benim motive olup kendime gelmem yeterli.Ben bu işi başarmak ozrundayım kızlar.Minicik kızımla fotoğraf çekilmek istemiyorum.Onunla bir sürü güzel anımız fotoğraflansın istiyorum ama yapamıyorum.Bir an önce bu işi başarmam lazım..Destek ve yardımlarınız benim için çok önemli...
emoşum afiyet bal şeker olsundünkü menüm
sabah(11:00)
2 yumurtadan peynirli omlet
yarın dilim tb ekmeği
1 salatalık
öğle(14:00)
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
bol yeşillik
ara(15:30)
10 badem
akşam(18:30)
4 köfte
1 bardak ayran
1 kase salata
3 lt su,3 fincan yeşilçay
45 dk yürüyüş, 45 dk egzersiz
inş. verirsin.. Bizimde 28 Temmuzda evlilik yıldönümümüz.65 kilo olmak için iddiaya girdik,1 milyarına2.5 ay var, 15 kilo var önümde.. olurmu bilemiyorum ama elimden geleni yapıcam...
hoşgeldin Hilal...
Bende Melek, 24 yasındayım,evliyim 3 yasında 1 oglum var.
Kur'an kursunda görev yapıyorum bende...
Önceleri sen gibi 9. takımdaydım
Kaderimiz aynı.. Başak burcu erkeğiyle evliyimBoğa burcuyum...
Biraz karmasık tipler
seni anlayabiliyorum
Sana 2 ayda 14 kg verdiren diyeti benimle paylaşmazsan her gece zayıflayama diye sana dua ederim
Faceden de yazabilirsin link atarım ben sana..
Ayyyyyyy:132::132::132::132: bilen biliyor demekki bunları Melek
Allah kolaylık versin hoşbuldum teşekkür ederim.
Dengesizler bacım boşver
Sana 2 ayda 14 kg verdiren diyeti benimle paylaşmazsan her gece zayıflayama diye sana dua ederim
Faceden de yazabilirsin link atarım ben sana..
inş. verirsin.. Bizimde 28 Temmuzda evlilik yıldönümümüz.65 kilo olmak için iddiaya girdik,1 milyarına2.5 ay var, 15 kilo var önümde.. olurmu bilemiyorum ama elimden geleni yapıcam...
hoşgeldin Hilal...
Bende Melek, 24 yasındayım,evliyim 3 yasında 1 oglum var.
Kur'an kursunda görev yapıyorum bende...
Önceleri sen gibi 9. takımdaydım
Kaderimiz aynı.. Başak burcu erkeğiyle evliyimBoğa burcuyum...
Biraz karmasık tipler
seni anlayabiliyorum
emoşum afiyet bal şeker olsun
Venüs Hilal'e katılıyorum bende...
Şu doktorun listesini paylassana bizimle
Hihihi tamam kızlar eve gidince yazarım listeyi. Ama tabi kan değerlerine göre vs. yapılıyor. Fazla bile gelecek bakınca size, ben de bazı şeyleri yemiyorum. Yazınca ayrıntılı açıklama yaparım
Saygılar ablaaaaa
Sabırsızlıkla bekliyorum.Akşam bakamazsam sabahın köründe bakıcam
21 Yaşımı ne kadar özlediğimi kelimelere dökebilsem keşke sana ne kadar şanslı olduğunu anlatabilsem.
Bu arada ünide 21 yaşında aşık olduğum adam şimdi nerde kiminle hiç haberim yok
üzerimize nasıl bi baskı kurdu bunlar böyleKız bazen onları çekiştirirken acaba okuyormu diye korkmuyor değilim :124::124::124::124::124::82::82::82::82:Sanki bir köşeden bize bakıyorlar gibi
Hihihi tamam kızlar eve gidince yazarım listeyi. Ama tabi kan değerlerine göre vs. yapılıyor. Fazla bile gelecek bakınca size, ben de bazı şeyleri yemiyorum. Yazınca ayrıntılı açıklama yaparım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?