Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bende alıcam o zamannnnnn hemende tarflere bakıp yapıcam kendime bi denicem
Vallahi millet neler yapıyor kepekle..sadece bişeyi unutma un gibi su çekmiyor.Yani sıvı yaptığın hamur piştikçe asla sertleşmek unutma..
Acil şifalar dilerim canım..Allah yardımcınız olsun.
Burcuu, ben hala hastalanmadım...
yrn test yapıcam sanırım...

bu kadar kısa zamanda acaba ıkarı idrar da:26:
 
Kızlar menümü fln aynı programladığım gibi hallettim..Birde güzel helva yaptımm.(Dukan helva)afiyetle çayla yedim..Ama bir kaç gündür dikkatli gidince midoşu almamaya başladı.Hepsni yiyemedim hazırladıklarımın

Nihayet moda girdi bu akılsız hilal galiba
 
Menüm:

Sabah: (11.00)
2 dilim tam bugday ekmeğiyle peynirli tost
1 bardak ayran

Öğle: ( 14.30)
1 dilim ekmek
4 kaşık kuru fasülye

Ara:
1 elma

Akşam19.30)
1 kase şehriye çorbası

20 dk. yürüyüş
3 lt. su
 

işte bu hilal


beğendim canım
 
Suyum 3 lt.Bugün ip atlayabilirmiyim bilmiyorum ama mekikleri şimdi halledicem.Biraz karın hareketleri fln yapıp yatarım.Yarın da evdeyim.Geç gelirsem beni merak etmeyin benim bıcırık bilgisayarı açınca ağlıyor bana ver diye.O uyudukça gelirim

İyi geceler kızlar
 

iyi geceler canımmmmmmmmmmmm
 
işte bu hilal



beğendim canım
sen begendin ama ben aclıktan gebericem

iyi geceler canım
 
kizlar bugün kahvaltimi atlamak durumundaydim.

ögleyi kacta yedigimi hatirlamiyorum, ama bugün forumda yazmistim galiba 15:15 gibiydi
1 tabak ezogelin corbasi
1 d. t.b.e.
3 bardak yesil cay


19:00
6 kücük köfte izgara
salata + 1 tk zeytin yagi

3lt su
spor yok bol temizlik vardi cok yoruldum
 


canım iyi güzl hoş aslında ama 1 d.t.b.e nedir bide doydun mu bugün :44:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…