Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

merhaba canım. Tanistik mi hatirlamiyorum. Ben Elif. Bebek olunca hersey zor tabi. Ama bu şekilde beslenme emziriyorsan pek doğru değil tatlim. Daha sağlıklı beslenmelisin. Vitaminli, proteinli, ki sütle bebeğin de beslen sin. Bence kiloyu sonra düşün.
 
Son düzenleme:
papyonkilikli canım bol bol su iç. Sakın kafana kilonu takma. Şimdi 2 çocuk zor, lohusalık, emzirme kolay değil. Ben de senin gibi hatta daha şişmandım. Sonra her şey yoluna girince verilir. Ara sıra gel konuşalım dertleşelim.
Ultrasona sevindim.
 
Çok sıcak çok uykum var benim ki evi supurecekti gittim yanına uyuyor erkekler ne geniş ya
Dün gece çekirdek yediler salonun ortasında supurmem asla otursunlar öyle belim ağrıyor artık canımın kıymetini bilicem.
 
10 gün süpürmezler vallaha. Çocuk ağına burnuna çekirdek fıstık kaçıracak diye korkup ben süpürüyorum, kaç sefer dedim anlamıyor işte.
 
Menüm
Kahvaltı 11: 1 domates, çeyrek kk keçi ezine peyniri, yarım kk light süzme peynir, 4 zeytin, 1.5 ceviz, 2 dlm tb ekmeği, yeşil çay
Öğlen 15: 1 tabak etli barbunya yemeği
Akşam 19: Salata zeytinyağlı (2 yk)
Su: Şimdilik 2 litre su, 2.5 lt olur
Spor: 100 step, Leslie 3 mile @anderes spor kolu kardeşim

@bade 34 ip atlıycam daha duuuur seeeen
kitkurdu düğünde oynayıp zıpladın benden daha çok kalori yaktın mı acabaaa
 
Ben gelır süpürürdüm de ara uzak gülüm
Ha bismıllah de kalk hareket olur
 
Cevızın yarısını kım yedı bacım
Mutlaka kalorı yak barbunya kh canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…