- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Kek miiiiBi gelemedim kizlat ya serviste sistem olmayinca telde de internet yok menumi yazim cimcimeyi uyutcam
Sabah 08.30
1 haslanmis yunurta
5 zeytin
1 kk peynir
Domates salatalik
Ara
1 turk kahvesi
Ogle 12.30
3 parca firinda gogus
Donates salatalik
1 dilim.karpuz
Aksam 18.30
1 tabak zeytinyagli patlican yemegi
Salata
Ara 21.0p
1.dilim.kek
3 litre su
1 saat yuruyus
Meyveler yenmiş mi neeeyMENÜM
sabah
klasik kahvaltı
öğlen
2 dilim çavdar
peynir
elma akşam
tavuk
salata
vişne
acayip tokum bir de itiraf saatler gecikti epey sabah gecikince
su şimdilik 3.5 lt 4 geçer
2 sb yeşil çay
@berilceeetezbitsin
Ben de kapanış olarak accuk kavun yedimMeyveler yenmiş mi neeey
Ben evde termosa demleyip götürüyordum öyle de iyi oluyor spor menü paylaştın mı kaçırdım mı hadi bi bakayım yoksa paylaş sporuna şok olayımCEyda canım
Evet Can'ım çay kahve içmeyince
İşte olunca mecbur poşet kuzum
Yeliz geçen güzel bir atıştırmalık okumuştum bulup paylaşayım daha denemedim ama hoş görünüyorduSen zaten biliyorsun bende akşam atıştırmalarına zor dayanıyorum hatta diyorum ya parka çıkıyorum evin yanındadalga geçiyorlar benle
Bizimkiler şu an yine atıştırıyorlarmutfakta oyalanıyorum ama menü iyi yürüyüş iyi yakarsın yarın
Evet meyve yedim bir sürü Döne , su içtimMeyveler yenmiş mi neeey
Ben evde termosa demleyip götürüyordum öyle de iyi oluyor spor menü paylaştın mı kaçırdım mı hadi bi bakayım yoksa paylaş sporuna şok olayımplasticwoman
Yeliz geçen güzel bir atıştırmalık okumuştum bulup paylaşayım daha denemedim ama hoş görünüyordu
Bakıyorlar canım hormonlara ..benim biraz düzsnsizleşmişti malum dönemler baktırmıştımKızlar bilgisi olan var mı, kadın hastalıkları doktoru hormonlara ünsiline vs baktırabilir mi
Bakar tabiki. Benim kolesterolüme bile kadın doğumcu bakmıştı.Kızlar bilgisi olan var mı, kadın hastalıkları doktoru hormonlara ünsiline vs baktırabilir mi
CEyda canım memnun oldum ceydacim
Evet Can'ım çay kahve içmeyince
İşte olunca mecbur poşet kuzum
valla.bana bak.adilar direk dahiliyeye gittim hepsine onlar baktılar canımKızlar bilgisi olan var mı, kadın hastalıkları doktoru hormonlara ünsiline vs baktırabilir mi
Olsun olsun sen de verimli geçirdin bugünü bak ..Kızlar 3mil 5 k leslie yapıp 100 de ip atladım geldim spor dan sayiyonuzmu benimkiler tirt kaldı sizinkileri yanında ama
Ayaklarım ağrıdı kız leslie de ama ip atlarken daha çok terliyorum leslie de daha yavaş daha az terliyorumOlsun olsun sen de verimli geçirdin bugünü bak ..
Spora alışmamız lazım zayıflamak istiyorsak
Bende iyi terledim bugünAyaklarım ağrıdı kız leslie de ama ip atlarken daha çok terliyorum leslie de daha yavaş daha az terliyorum
Bakıyorlar canım hormonlara ..benim biraz düzsnsizleşmişti malum dönemler baktırmıştım
Dahiliyeye gitmiştim kontrol istedim hepsine bakılmıştı d vitamini hormonlar şeker
Aslında ara ara baktırmak lazım
Bakar tabiki. Benim kolesterolüme bile kadın doğumcu bakmıştı.
valla.bana bak.adilar direk dahiliyeye gittim hepsine onlar baktılar canım
Git canım ihmal etme ..kontrolde olmakta fayda var her zamanRANdevum var kadın hastalıklarından hepsinde baktırsak istiyorum Zaten düzenli regl olamıyorum doğumdan beri onun için gidicem
Git canım ihmal etme ..kontrolde olmakta fayda var her zaman
Aynısı bende de oldu korkarak gittim..tahliller oldu normal dediler kitle var 3 tane ama düzenli kontrol dediler ..Aynen canım gidicem birde TV izlerken göğüs kontrolü yapıyorlardı elimi attım sanki bi şey geldi ama sonra gelmedi elime ona da aldım randevu cumartesı göğüs kontrolüm epilasyonum ve cilt bakımım var nereye yetişeceğim bakalım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?