- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bumu
Döneyı yanlışlıkla ızınlı yazmışım kafa dağınık
Ben bıreysel yasıyomİyi geceler kızlar
Bide sunu sormak istiyorum,kocalarınız siz kilo verdikçe zayıfladığınizi soyluolar mi?
Benimki 8 kilo verdikten sonra ancak sorunca söyledi.söylerse rehavete kapılır diyeti bırakırmisim:)
erkekleri anlamak kadınları anlamaktan daha güç benim için:=)
Ben de anlamıyorum. Bize detaycı çetrefilli derler. Erkeklere düz derler. Bana erkekler öyle geliyorlar asıl.İyi geceler kızlar
Bide sunu sormak istiyorum,kocalarınız siz kilo verdikçe zayıfladığınizi soyluolar mi?
Benimki 8 kilo verdikten sonra ancak sorunca söyledi.söylerse rehavete kapılır diyeti bırakırmisim:)
erkekleri anlamak kadınları anlamaktan daha güç benim için:=)
Canımcım öğlenki kuruyemişler kavrulmuş muydu? Onlar da akşam da biraz fazla olmuş gibi geldi bana amabugunku menum
sabah: 1 tereyagli yumurta, 2 domates, yarim dilim karpuz, 1 dilim tuzsuz aż yagli peynir, 1 fincan sutlu kahve
oglen: 1 kase yogurt, 1yk yulaf, 10 badem, 10 findik, 2 ceviz
aksam: 3 kucuk parca soslu tavuk, 1 parca buglama balik, 8 yk sebzeli nohut yemegi, 2yk kirmizi pancar salatasi, 1 avuc kadar salatalik tursusu, 1 kase tavuklu sebzeli corba, 1 yk haslanmis barbunya, 1 fincan sutlu kahve
su: 3 ltre
spor:Bestttt
jillian level 1
65sn wallsit
60squat
45 dakika yuzme
1 saat yuruyus
Bana kilo aldın dese kızdımİyi geceler kızlar
Bide sunu sormak istiyorum,kocalarınız siz kilo verdikçe zayıfladığınizi soyluolar mi?
Benimki 8 kilo verdikten sonra ancak sorunca söyledi.söylerse rehavete kapılır diyeti bırakırmisim:)
erkekleri anlamak kadınları anlamaktan daha güç benim için:=)
demek ki esleriniz sizi her halinizle seviyor canlarim,. belki de bazi kadinlar diyette oldugunu saklar ya kendiniz soyleyin diye birsey dememistir benim fikrim tabiBen de anlamıyorum. Bize detaycı çetrefilli derler. Erkeklere düz derler. Bana erkekler öyle geliyorlar asıl.
Benimki de bir yığın kilo verince dışardan başkaları da onaylayınca söylemeye başladı ilk 10 kiloda hiçbir şey demiyordu.
demek ki esleriniz sizi her halinizle seviyor canlarim,. belki de bazi kadinlar diyette oldugunu saklar ya kendiniz soyleyin diye birsey dememistir benim fikrim tabiBen de anlamıyorum. Bize detaycı çetrefilli derler. Erkeklere düz derler. Bana erkekler öyle geliyorlar asıl.
Benimki de bir yığın kilo verince dışardan başkaları da onaylayınca söylemeye başladı ilk 10 kiloda hiçbir şey demiyordu.
ee adam ne yapsin kuzum. ne desem suc diyordurBana kilo aldın dese kızdım"dikkatli ye üzülüyorsun "dedi yine kızdım
"Zayıfladın"dedi demek şişman biliyordun dedim yine surat yaptım
Şimdi hiçbirşey demiyor yıllardır
Otelde tatildesin değil mi?akşam fazla olmuş nohut biraz şişiriyor ama spor güzel bakalım yarın ne olacak?bugunku menum
sabah: 1 tereyagli yumurta, 2 domates, yarim dilim karpuz, 1 dilim tuzsuz aż yagli peynir, 1 fincan sutlu kahve
oglen: 1 kase yogurt, 1yk yulaf, 10 badem, 10 findik, 2 ceviz
aksam: 3 kucuk parca soslu tavuk, 1 parca buglama balik, 8 yk sebzeli nohut yemegi, 2yk kirmizi pancar salatasi, 1 avuc kadar salatalik tursusu, 1 kase tavuklu sebzeli corba, 1 yk haslanmis barbunya, 1 fincan sutlu kahve
su: 3 ltre
spor:Bestttt
jillian level 1
65sn wallsit
60squat
45 dakika yuzme
1 saat yuruyus
Aynenee adam ne yapsin kuzum. ne desem suc diyordur
aksami biraz fazla yaptim gibi canim ama cok actimm. kuruyemisler hepsi kavrulmamis canimCanımcım öğlenki kuruyemişler kavrulmuş muydu? Onlar da akşam da biraz fazla olmuş gibi geldi bana ama
Bana kilo aldın dese kızdım"dikkatli ye üzülüyorsun "dedi yine kızdım
"Zayıfladın"dedi demek şişman biliyordun dedim yine surat yaptım
Şimdi hiçbirşey demiyor yıllardır
oyle canim ya elimden geldigince salata tarafina gitmeye calistim ama nohutu belki 2 aydir yemeyip gorunce dayanadim abarttim. bir evime gideyim duzene gircem ins.Otelde tatildesin değil mi?akşam fazla olmuş nohut biraz şişiriyor ama spor güzel bakalım yarın ne olacak?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?