Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Münih teyim
Ora nere balım

Kuzeybati da kaliyo hollanda siniri
Almanyaya gelin mi gittin?


Tskler memnun oldum cnm
Karataya basladim bende :) menü fikirleri veririz birbirimize


Memnun oldum yeliz abla diyebilirmiyim :)


Merhaba hilal memnun oldum :) genc anne olmussun negüzel
 
Az önce kahvalti/öglen yemegimi yedim
Genelde 2 ögün yerim


2 pismis yumurta
Yesil zeytin
Salatalik domates
1 minik kase (avuc ici kadar hemen hemen) findik ceviz badem karisimi
1 muz
1 fincan yesil cay


Aksama bakalim ya ton balikli salata düsünüyorum yada alman fasulyesi zeytinyagli
 
Maşallah kızlar yüzde süper olmuş tebrik ederim

Akşama yarışma listesini yapalım isteyenler bu hafta yarışsın
rekabet eşliğinde zayıflamak daha motive ediyo :)

Bencede öyle yapalim herkes tanitsin kendisini lütfeeen not aliyorum
Ben nur
Yaş 27 boy 160
2 çocuğum var 1 erkek 1 kız
Evliyim 7 yıldır
İsviçre de yaşıyorum ev hanımıyım şimdilik
Son 6 yıldır ilk hamilelik ten itibaren kiloluyum 80 altına 1 kere indim zaten sonra tekrar hamile kalıp geri aldım
Şimdi 93 lerdeyim ve inşallah artık bu benim son kilo verme serüvenim olur gerisi sadece koruma olur inşallah hedefim yılbaşına kadar artık 90 80 lerden kurtulup 79 görmek tam 5 ay var her ay 3 kilo bile versem hedefi tutturabilirim ama azim süreklilik sabır önemli inşallah yapabilirim hepinizin desteği ile kızlar
 
Oncelikle aramıza yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz.bende 2 haftalıgım

Bende tanıtayım,ben melike.160 boy kilo 61.4 bebeğim 17 aylık.71 kilodan bu kiloya 3 ayda geldim.hedefim 55,sonrasında bakcaz.bunlar benim doğum kilolarım.bugüne kadar 70 i hıc gecmedim.hatta eskiden zayıftım,çıtı pıtı:)şuan bebegımle meşgulum.aslen elektrk-elektronik mühendisiyim.tanıştığıma memnun oldum dostlar:)
 
Kızlar geçmişe bakamadım ama ilk fırsatta bakacağım
Yemeklerimi yaptım misafirler için ..benimde yiyebileceğim türden salata yaptım arada kaynar giderim inşallah
Evet ne kadar katılım yaparsak o kadar iyi oluyor birbirimizi tanıyoruz sohbet ediyoruz hemde daha çok motive oluyoruz
Şimdi yeşil çay zamanı
Birazdan geçmişe uçarım
 
40 yaşındayım
4 kızım bırde sorumlu aıle olduğum çocukla 5 tosbık annesıyım
Balıkesır dogma es durumundan urfalıyım
Nedendır bılınmez ankaralı genlerı taşıdığımı düşünüyorum
Karı koca kendı işimizde tıngır mıngır arada hırhır calısıyoruz
Boş zamanlarımda çocuklar harıcınde dıyet yapıyorum
Bır zamanlar teeeee ne zaman oldu 112 den 64 düşmüş bır ceylanken
116 ya çıkmış bır öküz olmustum kı
Buraya gerı döndüm
Dönenın korkusundan
Nalana yelıze güldaneye ınadımdan 87 de cebellesıyom
Alamancıyım :)
Bıraz eserlı delı kaçık
Ama sevdımmi çok sever bır kadınım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…