Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Harikasin canim. Cokta guzel ifede etmissin bu konuyu.
 
Ben daha once bilmiyordum 40kilonasil gider ece yi. Sagolsun aylin sayesin de ogrendim. Sabah inceledim baya. Muhtesem bir hikayesi var kilo verme konusunda tam ornek alinacak kisiymis. Motivasyon konusunda direnci kirilan arkadaslar gun de 3 ogun 40kilonasilgider ece tavsiye edilir.
 

Ayyy nasil hos geldii kulagaa
2li rakamlarrr

zukkum .!.:
Alırsın canım üzülme leslie yap ip atla alana kadar çok etkili heleki ip @DeryaOnDiet neredesin derya hastaydin iyimisin kızın iyilestimi
Genişletmek için tıkla...

Ip atlamakda iyi fikirmis tsk cnm

eliya .!.:
Afiyet olsun canım.

katılıyorum.

Yok ya o kadar da kötü değil bende yemiştim bir ara içine pul biberde katiyordum.

ımmmm yoğurtla yesin bence

iyi geceler ablacim.

iyi geceler Yeliz im.
Genişletmek için tıkla...

Damak zevki iste

Zen71 .!.:
Harikasin canim. Cokta guzel ifede etmissin bu konuyu.
Genişletmek için tıkla...

ama öyle yani
 
Zen71 .!.:
Allah iyilik versin nefertityy sevilcim. Yemek istemiyorsan midem bulaniyor icim almiyor diye gecistir. Ama yok yemek istiyorsan azar azar yemege calis ki bir an once toparlayip eski duzenine donebilesin canim.
Genişletmek için tıkla...

ayy insan hasta olunca şımarıyormuş :) yani benim boğazım ağrıyor, öksürükten tahriş oluyor, o nedenle sürekli yemek yemek istiyorum ki boğazımı kaşısın diye, acayip hallere büründüm..


ormangozlu .!.:
Bu ankaraya acil havalani kizilay arasi metro lazim 1 saat uctum 3 saattr eve gelmeye calisiyorum ya sabah 8de kahvalti yapmistim hala onunla duruyorum aciiiim
Genişletmek için tıkla...

ya ben izmirden ankaraya 55dk da uçuyorum, esenboğadan çayyoluna özel araçla 40-45dk da anca geliyorum.. Melih amca bu işe bi el atmalı..


tamam şuan itibariyle bitirdim.. korkudan da tartılmadım. kesin fazla çıkacak.. zaten yediklerimden çıkmasa bile ödem yapıyordur ilaçlar vs. Daha obezzto ya sözüm var. kaldı 5 haftam.. bugün hasta da olsam o spor salonuna gidip yazılacağım.. ne zaman spordan kopsam kendimi toparlayamıyorum..


işte bu motivasyon çok önemli. ben iş yerimde bir arkadaşıma koçluk yapıyorum kıza 5 haftada 6 kilo verdirdim, bana tapıyor kendisi.. ben yerimde sayıyorum..


bu kızın motivasyonu yüksek ama ben takibi bırakalı çok uzun süre oldu, bana fazla yapmacık gelmeye başladı.. hedef100kilovermek onu takip ediyorum.. daha samimi geliyor..
 
Kızlar hayırlı sabahlar tartıldım cuma 73,3
bugün 72,5 gördüm hatta 3 kere tartıya çıktım doğrumu diye.Bugün okul yok daha dikkatli olabilirim akşama da spor efsane olur, aylardır 7li rakamlarda kaldım inşallah yılbaşında 6 lı rakamları görmek istiyorum
 
günaydın kızlarrrr iyi sabahlar.. güzel başlangıçlar.. pazartesiler iyidir, bize yerleştirilmiş bir her diyet pazartesi başlar klişesi nedense motivasyonumuzu sağlıyor.. tabi salı günü bitmeyen motivasyonlardan bahsediyorum..

ben de bugün spora geri yazılıyorum.. dün eşimle dışarı çıktık, kordon da 1-1,5 saat yürüdük, spor yapar gibi değil ama olsun hareket oldu, hava çok güzeldi..

spora eşim gelmiyor, iş çıkışı da gitmek onu yalnız bırakmak içimden gelmiyordu.. ama benim toparlanmam şart.. bakalım hayırlısı olsun.. size öyle havadis vereyim dedim..

hepinizi sevgiyle kucaklıyorum..

not: hala hastayım öksürükten, burun akıntısına geçtim.. geceleri uyuyamıyorum.. bütün uyku düzenim alt üst oldu.. bakalım ne zaman geçecek..
 

valla ne güzel kilon var.. ben de inşallah o kiloları görürüm.. 69u bi dünya gözüyle sağlıkla sıhhatle görseydim..
 
6 li rakamlar mi ben 5 li rakamları görürsün diyorum

spor iyidir bir başlangıç ihtiyacım var benimde inşallah diyorum.

Kuzum sen dr a gitmedin mi neden geçmedi yada azalması ilaç vs alıyorsun dimi.
 
herkese günaydın sabah +600 geldim oysaki dün o kadar hiit cardio yaptım muhtemelen akşam yemeğini geç yedim ona bağlıyorum yoksa kötü bir hafta sonu geçirmedim hatta dün sabah 56.1 gelmiştim bu sabah ya şişlik var ya da akşam yediğimi sindiremedim neyse cumaya kadar 1 kilo verme hedefim var.
 
eliya .!.:
6 li rakamlar mi ben 5 li rakamları görürsün diyorum

spor iyidir bir başlangıç ihtiyacım var benimde inşallah diyorum.

Kuzum sen dr a gitmedin mi neden geçmedi yada azalması ilaç vs alıyorsun dimi.
Genişletmek için tıkla...

ilaç alıyorum düzenli o nedenle doktora gitmedim.. annem de ballı sirkeli birşeyler içirdi.. ne yaptıysam feci üşütmüşüm.. farkında bile değilim.. hayatımda da böyle öksürük olduğumu hatırlamam.. ah yaşlılık ah..
 
Dikkat etmişsin hiç sıkıntı yapma gider o cumaya kadar
 
Ahh Kıyamam ya bide çalışırken hastalık hiç çekilmiyor. Belki farklı ilaçlar kullanmalısın bugünde azalmazsa yarin dr a görün Sevil im. Ayrıca yaşlılık da neymis en gencindensin güzellik
 
eliya .!.:
Ahh Kıyamam ya bide çalışırken hastalık hiç çekilmiyor. Belki farklı ilaçlar kullanmalısın bugünde azalmazsa yarin dr a görün Sevil im. Ayrıca yaşlılık da neymis en gencindensin güzellik
Genişletmek için tıkla...

Sena616 .!.:
Inşallah sevil abla göreceğiz az kaldı önemli olan sağlığımız sonra sende bize 6 lı rakamlardan el sallayacaksın
Genişletmek için tıkla...

ikiniz de çok mu tatlısınız bana mı öyle geliyor buradan.. yerim sizi..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
4K
mer0vz
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
4K
Life Lover
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
798
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…