- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.981
- 158
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Yok cnm hadi topla kendini..
Buralarda biraz sakin bazen gun boyu kendi kendimize konusuyoruz.ama yinede menulerimi paylasmayi ihmal etmiyorum.:)
Istersen sende bugunden itibaren basla.
telefondan giriyorum bende bir sorun olmustur,gormemisimdir cnm.
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Aslında gecen hafta niyetlenmiştim ama mesajlarıma reaksiyon alamayınca hevesim kaçmıştı..çünkü zor ikna ediyorum kendimi iki aydır alıştım gelişi güzel beslenmeye..gönül izinde mi..? Yani çok olmayan var takımdan mı ayrıldılar izindeler mi..?
Buarada kusura bakma fazla atarlandım sanırım ama regl dönemi alınganlık had safhada :)
Buarada kusura bakma fazla atarlandım sanırım ama regl dönemi alınganlık had safhada :)
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 45
Dünkü menümu yazayım 25.08.2014
Sabah 10.00
2 dilim ekmek
2 kk peynir
Domates salatalık
Ara 12.00
Şekersiz türk kahvesi
Öğle 14.00
4 yk taze fasulye
1 bardak ayran
1 kase salata
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Ara 17.00
Şekersiz türk kahvesi
Akşam 19.30
4 yk tazefasulye
3 yk yoğurt
1 kase salata
1 dilim ekmek
1 kk peynir
Ara 22.00
2 lokma mısır kaynamış
40 dakika yürüyüş ve 2.5 litre su
Sabah 10.00
2 dilim ekmek
2 kk peynir
Domates salatalık
Ara 12.00
Şekersiz türk kahvesi
Öğle 14.00
4 yk taze fasulye
1 bardak ayran
1 kase salata
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Ara 17.00
Şekersiz türk kahvesi
Akşam 19.30
4 yk tazefasulye
3 yk yoğurt
1 kase salata
1 dilim ekmek
1 kk peynir
Ara 22.00
2 lokma mısır kaynamış
40 dakika yürüyüş ve 2.5 litre su
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 45
Gayet iyi
Yağmurcum döndün mü sen tatilde değilmiydin
Bu arada bebek konusunda hakkınızda hayırlısı vardır her şey de bir hayır ben 1. Ci kızıma ilk ayda hamile kaldım ikinci kızıma 18 ayda hamile kaldım ikimizde hiçbir sorun yokken rabbimin taktiri
Ama artık tüp bebek teknolojisi de çok gelişti benim çevremde çok yaptıran var ve hepsi de ilk denemede tuttu
Edacım ben herhalde seninle aynı anda yarışmadım
Ben zeynep 34 yaşındayım öğretmenim
93.2 ile start verdim hedefe çok uzağım ama bu sefer bu işi burada bitiriceğim artık yoksa kendimi fiziki anlamda hiç beğenmiyorum ve çıtır anne olmak istiyorum
Teşekür ederim canım
Günaydın dilara
Edacım dikkatten kaçmıştır canım sen yaz niye cevap verilmesin
Fatmacım hoşgeldin
Ben zeynep 34 yaşındayım
Hedefim bir yıl içinde en az 25 kilo vermek 30 kiloya ulaşırsam da benden mutlusu olmaz
İki kızım var öğretmenim
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.981
- 158
günaydın zeynepcim geç oldu ama :) nasılsınız bugün kızlar?bende pek bi motivasyon düşüklüğü var nedense..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 44
Slm kızlar nasılsınız? İşler çok yoğun, evdeki durum da öyle. Çok vakit ayıramıyorum sizlere ama inşallah en kısa zamanda toparyalaycağım yine. Geçmiş mesajların hepsini okudum alıntılarını yaptım akşama büyük ihtimal bütün yorumlarımı yaparım.
Eda' cım canım kusura bakma. Dediğin mesajı hatırlamıyorum. Çok yoğun olduğum için bazen geçmişi okuyamıyorum. Büyük ihtimal o zamana denk geldi. Yoksa biliyorsun ki bizim takımda asla öyle bir durum olmaz. Mesajını alıntıladım detaylı şekilde yazarım yine ama şimdilik açıklama gereği duydum.
Şimdilik kaçıyorum akşama görüşürüz inşallah.
Eda' cım canım kusura bakma. Dediğin mesajı hatırlamıyorum. Çok yoğun olduğum için bazen geçmişi okuyamıyorum. Büyük ihtimal o zamana denk geldi. Yoksa biliyorsun ki bizim takımda asla öyle bir durum olmaz. Mesajını alıntıladım detaylı şekilde yazarım yine ama şimdilik açıklama gereği duydum.
Şimdilik kaçıyorum akşama görüşürüz inşallah.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 44
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Merhaba canım hoşgeldin o zaman :) ben 93 te bu gidişata bi dur dedim 85 civarı bu takıma geldim 77 bucukla iki ay önce düğünüm oldu yeni döbebildim bir kilo aldım.. Kasıma kadar 70 olmak hedefim şimdilik inş..
Benzer Konular
