- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Günaydın canım nasılsın ?Günaydınlarrr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 16 Haziran 2017
- 177
- 477
- 18
- 26
Pek yapmadım yaptığım günler de devamında toparladım
İyiyim ablacığım sizler nasılsınız nasıl gidiyor
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Biz aynı valla..zayıflayacağız diye cırmalıyoruz ..aman toparla sende hızlı giriş yaparsın listeyePek yapmadım yaptığım günler de devamında toparladım
İyiyim ablacığım sizler nasılsınız nasıl gidiyor
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Iyi iyi kuzum ayaklandi sukur
ben biyolog ve c sınıfı iş güvenliği uzmanıyım canım evde dolabımda var ama hastane acil servisindeydik ya. bulamadık o yüzden birşey
bayram ziyareti için ananeme gittik birkaç dakika içinde fenalaştı. Anlayamadık apar topar ambulansla gelince öyle oldu yani. Sağlıklı olalım da geri kalan herşey hallolur.Fıstık sen de bu boy varken kilo da versen süpersin
Çok teşekkür ederim, inşallah umutlarım o yönde. Evlenmeden önceki halime insen tamam zaten. 77 idim o zamanlar. incecik duruyodum bana göre. Vücut büyük geniş, kilo orantılı dağılıyo belli etmiyo kiloyu, yine 77 olsam harika olur
Son düzenleme:
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
canım benim teşekkür ederim
dün bir kaç parça tavuk kanat yedim yağsız ekmeksiz. azıcık patlıcan salata. soğukçay.
akşam da patlıcanlı kıymalı yemek yedim 2-3 kaşık, yine 2 kaşık gibi pilav yedim. saat 8:30 gibi idi. ama sabah 03:00 gibi yattım.
şeker tatlı çikolata yemedim ki benim için mucize
vücut şok olmuştur kesin neden böyle oldu diye:) cumaya kadar 85 i görürüm tartıda diyorum ben
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Valla unutuluyor canım..ben şeker tüketmeyeli bayağı oldu galiba bir ara az dondurma yemiştim o kadar..canım benim teşekkür ederim
dün bir kaç parça tavuk kanat yedim yağsız ekmeksiz. azıcık patlıcan salata. soğukçay.
akşam da patlıcanlı kıymalı yemek yedim 2-3 kaşık, yine 2 kaşık gibi pilav yedim. saat 8:30 gibi idi. ama sabah 03:00 gibi yattım.
şeker tatlı çikolata yemedim ki benim için mucize
Aramıyorum artık yoksa bir pastayı yek başına yiyebilecek potansiyelim vardı
Valla unutuluyor canım..ben şeker tüketmeyeli bayağı oldu galiba bir ara az dondurma yemiştim o kadar..
Aramıyorum artık yoksa bir pastayı yek başına yiyebilecek potansiyelim vardı
ben de öyle, bir koca pastayı tek başıma yiyebilirim. hiç o ' ay bana çok gelir ince dilim kes ' kızlardan olamadım ya
ben daha çok bir dilim daha alayımcılardanım tamam ben de menü yazıyorum ama karışık yazıyorum. sizin gibi liste yapıp yazayım artık
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
sorma ayy hiç hatırlatmaben de öyle, bir koca pastayı tek başıma yiyebilirim. hiç o ' ay bana çok gelir ince dilim kes ' kızlardan olamadım ya
ben istediğim kiloya düşersem uzun süre koruma yapcam zatenBen istediğim kiloya düşene kadar kaçamak yapmak istemiyorum dün yazdım uzadıkça uzuyor moralim bozuluyor..az dondurma hariç tatlı falan yemek istemiyorum ..bakalım ne olcak hayırlısı artık..senin kafanda bir plan var mı?
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Hatta yazdım buraya ben çikolatalara pastalara yumulursam sert sert uyarın diye 
Grupça jilliana başladık ki ona zilli ana diyoruz hareketler yapıyoruz
Bol su içiyoruz hepsini toplu yazıyoruz akşamları ..
Yorumlayıp uyarıyoruz bazen kızmaya yok
İyi menülere süper
Kötü menülere uyarılar yazıyoruz çünkü birbirimize sorumluyuz aynı zamanda..
Olacaksa tam olsun hepimiz kilo verelim benim düşüncem bu
Grupça jilliana başladık ki ona zilli ana diyoruz hareketler yapıyoruz
Bol su içiyoruz hepsini toplu yazıyoruz akşamları ..
Yorumlayıp uyarıyoruz bazen kızmaya yok
İyi menülere süper
Kötü menülere uyarılar yazıyoruz çünkü birbirimize sorumluyuz aynı zamanda..
Olacaksa tam olsun hepimiz kilo verelim benim düşüncem bu
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Merhaba kızlar anca geldim çamaşır kutladım iki makine iş güç derken anca fırsat buldum dün kadayıf li domdurma tatlısını elimin tersiyle ile ittim kustuler ama olsun akşam glifor a başladım yarım içtim herhangi bi yan etkisi olmadı yorgunlukla sabah 9 a kadar uyumuşum
Şuana kadar 2 litre su içtim bu gün ekmek yemeye başladım biliyorsunuz 2 dilim küçük çavdar yedim cumartesi tekrar birakicam ekmeği böyle böyle vücudumu alistirmayi düşünüyorum dün 6 dan sora bisi yemedim amaa yersemde ceviz kuru meyvelar dan falan atistirrim
Size bisi sormak istiyorum sütlaç ve karpuzu nasıl tuketmeliyim yani sütlaç yemelimiyim diye sorayım siz yediniz mi hiç merak ettim bide karpuzu daha yeni bugün yedin epey aradan sonra ara öğün niyetine yedim sizce sınırı ne olmalı siz nasıl belirliyorsunuz
Şuana kadar 2 litre su içtim bu gün ekmek yemeye başladım biliyorsunuz 2 dilim küçük çavdar yedim cumartesi tekrar birakicam ekmeği böyle böyle vücudumu alistirmayi düşünüyorum dün 6 dan sora bisi yemedim amaa yersemde ceviz kuru meyvelar dan falan atistirrim
Size bisi sormak istiyorum sütlaç ve karpuzu nasıl tuketmeliyim yani sütlaç yemelimiyim diye sorayım siz yediniz mi hiç merak ettim bide karpuzu daha yeni bugün yedin epey aradan sonra ara öğün niyetine yedim sizce sınırı ne olmalı siz nasıl belirliyorsunuz
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Selam canım hoşgeldin ilaca başlamana sevindim inşallah herşey yolunda gider
ekmeği hemen kesme istersen ben her öğünde bir dilim esmer ekmek yiyordum bu hafta bir atak yapayımda moral olsun diye kestim haftaya yiyeceğim yine..Bize
berilceee
çok bilgili bu konuda ama sınırlı şekilde yersen birşey olmaz gibi geliyor ölçülerine bak istersen ..diyet sütlaç yapıyorlar ama ben hiç denemedim ..senin dikkatli olman eminim sana çok iyi gelecektir bak nasıl enerjin artacak inşallah Aman insanlara ilaç verdiler de ne olcak sanki sağlık daha önemli ..iyice zayıflayınca az az yersin zamanla alışırlar merak etme canım
