Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Geçen hafta 75.4
Bu hafta 74.7
Fark -700
Oran %0.93

Screenshot_2017-08-18-11-28-40.webp
 
***13. TAKİM 531.ETAP***

berilceee (84.2/82,4/1,8/%2,14)
eliya (75.4/74.7/0.7/%0.93)
kitkurdu (89.5/89,5/0/)sabit
tezbitsin (68.9/68.9/0/)sabit
anderes (60/58,8/1,2/%2)
zukkum (85.3/84/1,3/%1,52)
DeryaOnDiet(73.1/72.2/0.9/%1.23)
meliyke (59.2/59,2/0,2/%0,38)
Efser_16(68.6/67.6/1/%1.46)
ilksevdam (64/65,8/+1,8/%-2,81)
nefertityy(78.2/78.1/0.1/%0.03)527. Etapta 1. Takımdan izne ayrılan üye ortalaması 4 e bölündü


13.takım ortalaması:%
 
***13. TAKİM 531.ETAP***

berilceee (84.2/82,4/1,8/%2,14)
eliya (75.4/74.7/0.7/%0.93)
kitkurdu (89.5/89,5/0/)sabit
tezbitsin (68.9/68.9/0/)sabit
anderes (60/58,8/1,2/%2)
zukkum (85.3/84/1,3/%1,52)
DeryaOnDiet(73.1/72.2/0.9/%1.23)
meliyke (59.2/59/0,2/%0,38)
Efser_16(68.6/67.6/1/%1.46)
ilksevdam (64/65,8/+1,8/%-2,81)
nefertityy(78.2/78.1/0.1/%0.03)527. Etapta 1. Takımdan izne ayrılan üye ortalaması 4 e bölündü


13.takım ortalaması:% 0.625
 
Son düzenleme:
berilceee berilceee ben bu hafta kilo vermedim ya haftaya listeye giremeyecek miyim kilo verme şartı gibi bi şey okudum
Kılo verme şart
Bu hafta ıle gelecek haftanın sonucu ıle işlem yapıyoruz
Deneme suresınde kılo vermek yada bunu ispat etmek getekıyor gülüm
Liste çokta senı bağlamasın beraber motıve olabılıyorsak kılo verıyorsak lıste bır hafta geç olsa sorun olurmu
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 531.Etap
( 11-18Ağustos )


***13. TAKİM 531.ETAP***

berilceee (84.2/82,4/1,8/%2,14)
eliya (75.4/74.7/0.7/%0.93)
kitkurdu (89.5/89,5/0/)sabit
tezbitsin (68.9/68.9/0/)sabit
anderes (60/58,8/1,2/%2)
zukkum (85.3/84/1,3/%1,52)
DeryaOnDiet(73.1/72.2/0.9/%1.23)
meliyke (59.2/59/0,2/%0,38)
Efser_16(68.6/67.6/1/%1.46)
ilksevdam (64/65,8/+1,8/%-2,81)
nefertityy(78.2/78.1/0.1/%0.03)527. Etapta 1. Takımdan izne ayrılan üye ortalaması 4 e bölündü


13.takım ortalaması:% 0.625
 
Mas tatilde iyi korudun

Geçen hafta 60
Bu haft 58,8
Fark 1,2
%2 :spor::spor:
Vaaov 59a takilmadan super :)

geçen cuma 75.5 bugün 74.3
1.2 super sonuc bi haftada
Listede olmayan kızlar
Bılgılerınızı yazarmısınız not edelım
Geliş tarıhı
Geliş kılosu
Geçen haftalık kılo
Bu günkü kılo
Hedef kılo
Gelis tarihime birazdan bakicam
Gelis kilom:66.6
Gecen haftaki kilom:66.5
Bu günki kilom:66.0
Hedef kilom: 55.0 bu ay sonuna 63 ama

Kilo veren vermeyen arkadaşlar
Tebrikler
Artıda olan varsa da üzülmesin inşallah haftaya olacak
Enseyi karartmayalım işi sağlama alalım
Karbonhidratları azaltalım
Sporları artıralım
İnşallah maşallah 13 eeee
Masaalaaah :)) su kabizlik ben mahvetmese baya verirdim de iste metobolizma hepbisi bozuyo gene verdigime şükür haftaya hazirliklar baslasin :)

Sagol canim. Corbayi kendim yaptim. Yagsiz sadece domatesleri kaynatip ictim. Karabiberle.
Oh mis afiyet olsun o zaman canim :)
 
Back
X