- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Ben de diyorum bu kişi kim
Meğer nick değiştirmişsin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Menü ya kızÇok kuvvetli bir kahvaltı yapmışız maşallah
Afiyet olsun
Menün nerede canım ben göremedim
Pasta zararlı olmuş ama bir şey yemediğin için kurtarirsin
Pastayı ben yaptım kuzum
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Çok kuvvetli bir kahvaltı yapmışız maşallah
Afiyet olsun
Menün nerede canım ben göremedim
Pasta zararlı olmuş ama bir şey yemediğin için kurtarirsin
Her zamanki meşhur pazar kraliçe kahvaltım
- 18 Ağustos 2015
- 1.121
- 2.439
- 133
- 32
Afiyet olsun tatlim simdiden. Bende butun gun temizlik yaptim dip köse. Evde git gel yapa yapa 8000 adim atmisim.
- 18 Ağustos 2015
- 1.121
- 2.439
- 133
- 32
Kizlar bugun tek izin gunum oldugu için geç kalktım. Kahvaltimi yaptim sonra bir temizlige giristim öyle böyle degil. Bulasik makinesinde çatal kasiklari bile tek tek bosalttim sirf egil kalk yapayim diye. Bugunki menum
Sabah -ogle :
1 haslanmis yumurta
1 bardak çay
Yarim domates
1 adet salatalık
1 kk kadar peynir
5 adet yesil zeytin
Aksam:
1 kepce kirmizi mercimek çorbası
5 yemek kasigi pancar ( ustune yogurt)
2.8 lt su ve ev temizligi +2 mil leslie +500 twister
Sabah -ogle :
1 haslanmis yumurta
1 bardak çay
Yarim domates
1 adet salatalık
1 kk kadar peynir
5 adet yesil zeytin
Aksam:
1 kepce kirmizi mercimek çorbası
5 yemek kasigi pancar ( ustune yogurt)
2.8 lt su ve ev temizligi +2 mil leslie +500 twister
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Sağol canım
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Hasgeldin canim ozledik seni :)Kızlar umarım takimdan atilmadim
Benim ban senelik sürdü
Hedefine de ulasmissin zaten tatlim 700 gr. cık kalmıs onuda cumaya kadar verir mezuniyetini kutlariz
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Hoş buldum canimmmm ❤❤❤Hasgeldin canim ozledik seni :)
Hedefine de ulasmissin zaten tatlim 700 gr. cık kalmıs onuda cumaya kadar verir mezuniyetini kutlariz
Bugün baktım 52.6 cıktı canim yavas gidiyorum ya tam yapsaydim diyet 51 e duamustum de esimden azarlari yiyince yavaşladım
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Senin pazar kahvaltilarin bol cesit zaten tatlim
Yok canım tek besin diyeti yapmıcam. Benim baktığım makarna diyetinde sabah yumurta ekmek vs öğlen makarna akşam tavuk kırmızı et veya balık gibi. Ama zannetmem kilo verdireceğini. Yapmayı da düşünmüyorum
Ama hurma diyetini tekrarlayabilirimverdiğim 2.5 kg yi almamıştım onda
Çok güzel canım ben de epey kuvvetli bir kahvaltı yaptım
Dikkat edersen verirsincanım. Siz Bursa’da mıdınız
Bende haftaya Bursa’ya gidiyorum 10 gün kadar sömestr tatilinde
Cumaya kadar atarsin odemini tatlim fazla agir sporlar yapma zaten regl etkisiyle metabolizman hizli calisir ordan yirtarsin :))En sonunda regl oldum bayağı şiştimyarın tartılmıcam ben.. psikolojimi bozamam hıh
Yarından itibaren protein diyeti yapıcam sadece et balık yumurta peynir yoğurt :) .. kalmış şurda bir iki kilom vereyimde kurtulayım
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Hafta sonlari hic bitmese keske dimi bazen esime diyorum ki 3 gun tatil 4 gun is olsa ne guzel olurdu...
Benim gunum guzel gecti rakibem sporum eksik sadece oglus uyudu birazdan yaparim insallah :)
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Off gozum doydu menuyu gorunce herseyden var kiz yok yok
Afiyet olsun canim
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Ohh hem temizlik hem spor olmus ne guzel canim :)
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Afiyet olsun tatlim menude sporda guzel
- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
Tesekkür ederim:)
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Keşke biz de öyle diyoruz Pazartesi de tatil olsa ama sadece Pazar izni olan aklıma gelince buna da şükür diyorum
Hafta içi alelacele kahvaltı yapınca hafta sonu kuzularımla uzun ve dolu bir kahvaltımız oluyor
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Ben diyetime sağdık sporda tembel olarak devam ediyorum
Oğlum kızım uyuyunca bu sefer yapacağım inşallahhh
Evet yaa onu bende fark ettim benden sonra yeniler gelmişti ama yoklar bi tek
Allonsy
ve ben kaldık sanırımAfiyet olsun canım bizde de balık vardı bu akşam
afiyet olsun canım
Oh oh ellerine sağlık
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Cumaya kadar gider :) bencede şişliklerim
- 18 Ağustos 2015
- 1.121
- 2.439
- 133
- 32
Aynen tatlim. Ahh evde olsam neler yapacagim ama iste. Is guc beni bekler..
Sagol tatlim :)
afiyet olsun canım
Oh oh ellerine sağlık
Çok sagol tatlim
