-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar bu arada kıl payı birinciliği kaçırdık ve ikinci olduk.
zambak86
ı listeye almasaydım birinciydik 
ama olsun ikincilikte çok güzel ayrıca yanlış görmediysem
ada81
bireysel de 3. sün 
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum vermeyenlerden de haftaya daha iyi bir netice bekliyorum. Ve herkesten bir haftalık hedef istiyorum. Benim hedefim 65.5
zambak86
ı listeye almasaydım birinciydik ama olsun ikincilikte çok güzel ayrıca yanlış görmediysem
ada81
bireysel de 3. sün Kilo veren herkesi tebrik ediyorum vermeyenlerden de haftaya daha iyi bir netice bekliyorum. Ve herkesten bir haftalık hedef istiyorum. Benim hedefim 65.5
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Hihh aynen öyle canımHımmm çok iyi fikir aslında. Ben hedefe ulaşana kadar hiçbir şey almamayı düşünüyordum ama eğer istediğim sonucu görürsem güzel bir elbise neden olmasın
65 i görürsem yılbaşında odullendiricem kendimi. O zaman a kadar da hiç bişey almicam 65 olana kadar yani
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Menu harika yarin 69lu bi rakam kesin görürsün
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Afiyet olsun kaptanim guzel menu
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Ayyy insallah silindi miiii hemen bakayim ilk uce girdik mi ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Afiyet olsun canim bu menuye bide yürüyüş eklesek süper23.11.2018/
08:30 = 1 haşlanmış yumurta
6 siyah zeytin
Domates salatalık
1kk peynir
14:30 = 1 tane sosis 1 parca ekmek
16:00 = Meyveli yoğurt
(mandalina,muz,elma 1 tk pekmez)
18:25 = 1 kase sütlü domates çorbası
5yk bulgur pilavı
Salata(cevizli)
Su 2-2.5 lt, türk kahvesi, çayLAydLiNe
)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Tartimda yok ki tartilimMenu harika yarin 69lu bi rakam kesin görürsün
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Bizim icin siradan bi gün gibi geciyor esim hic sevmez kutlama olmaz ..hoş benim icinde oyle pijamalarimla oturur tv izleriz..Kızlar yılbaşına planiniz nedirelbise falan alacakmisiniz
ben eşime söylüyorum asya evsiz kalacaz elbise diyorsun diyor
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Sabah gelsin eksilerAçlıktan ölüyorum şuan ama kesinlikle tutacağım kendimi. Kızlara kocaman bir servis tabağıyla patates kızarttım tadına bile bakmadım düşünün artık bir de güzel kokuyor ki ama yemeyeceğim
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Oley ikinci olmuşuzKızlar bu arada kıl payı birinciliği kaçırdık ve ikinci olduk.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum vermeyenlerden de haftaya daha iyi bir netice bekliyorum. Ve herkesten bir haftalık hedef istiyorum. Benim hedefim 65.5
Brn 3. Mü oldum senelerdir yarışırım diyet gruplarinda ilk defa ilk üçe girdim
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Kız maksat motivasyon bebegimBizim icin siradan bi gün gibi geciyor esim hic sevmez kutlama olmaz ..hoş benim icinde oyle pijamalarimla oturur tv izleriz..
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
5 taş yüzük isteyeyim bende esimden dur söyleyeyim bakalim ne diyecek
))
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Bugün menü
Sabah 10.30
1 yumurta yağda
9 yesil zeytin
1 yk lor peynir
Közlenmis kırmızi biber
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
1 mandalina
Ara
7 findik
7 badem
Aksam 17.30
2 yk makarna
Tonbalik ve salata
1.5 lt su içildi ..dışarda olunca 2 ye tamamlayamadim..
60 dakika tempolu yuruyus yapildi.
5 dakika twistj
Avmde gezmeler yapildi...
LAydLiNe
Sabah 10.30
1 yumurta yağda
9 yesil zeytin
1 yk lor peynir
Közlenmis kırmızi biber
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
1 mandalina
Ara
7 findik
7 badem
Aksam 17.30
2 yk makarna
Tonbalik ve salata
1.5 lt su içildi ..dışarda olunca 2 ye tamamlayamadim..
60 dakika tempolu yuruyus yapildi.
5 dakika twistj
Avmde gezmeler yapildi...
LAydLiNe
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Makarna olmasaydı iyiydi ama akşam saatinden kurtarıyorsunBugün menü
Sabah 10.30
1 yumurta yağda
9 yesil zeytin
1 yk lor peynir
Közlenmis kırmızi biber
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
1 mandalina
Ara
7 findik
7 badem
Aksam 17.30
2 yk makarna
Tonbalik ve salata
1.5 lt su içildi ..dışarda olunca 2 ye tamamlayamadim..
60 dakika tempolu yuruyus yapildi.
5 dakika twistj
Avmde gezmeler yapildi...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evet canım kontrol ettim bu kez kesin 3. sünOley ikinci olmuşuz
Brn 3. Mü oldum senelerdir yarışırım diyet gruplarinda ilk defa ilk üçe girdim
Tamam kaptanım. Kendimi toplamaya ihtiyacım var dediğin gibi.@anneyim83 vemerryangel kızlar sizlerde kendinizi toparlayana kadar izinlisiniz.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Free listeye alırım eğer bildirim yaparsanArtık free listede mi olacağım peki, yoksa hiç mi olmayacağım?
