- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Olmamis canim saatler birbirine yakin.. zaten cislarda var
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Menude sporda guzel canim afiyet olsun.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Menude sporda guzel canim afiyet olsun.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Asya abla sen menülere yorum yapmıyor musun?
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Pek yapmıyorum canım yaa. Şöyle hani çok cis yoksa iyiyse mesela hiç yorum yapmıyorum ufak tefek biseyler varsa bazen onlara yapıyorum
Ben de kurabiyeler güzel miydi bari diye soracaktımEvet tekli yemek gerekirmiş peygamber efendimiz de öyle demiş sebebi de tekli yiyince vitamin mineraller daha iyi emilirmis diye biliyorum ben de hep zeytini tekli yerim
Kurabiyeler minik miydi bari
öyle yapayım :)Profilin altina kilonu yazsan bide son hedef koysan... ona ulaşıp showla mezun olsan
evet biliyorum bugün hep evdeydik hava kapalı oruç da değilim sıkıntıdan Yedim oruç tutmaya başlasam süper gidecek kilolar biliyorum o zaman pek yiyemiyorum vakitte olmuyor zatiOlmamis canim saatler birbirine yakin.. zaten cislarda var
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Geçmiş olsun ne çekeceğin çilen varmışKızlar o kadar yoruldum kii yıkıldım şu an. Kayinbabam rahatsız miş oraya gittik ordada birsürü tantana eşim kardeşiyle birbirine girdi kafam kazan oldu
Gönülcüğüm kaç kilodan düşmüştün? Yanlış hatırlamıyorsam 54 civarındaydın şu an. Menünü görünce kıskandım seni
Hele sabah uyanır uyanmaz baklava yemek
54 kilo olursam ben de yapacağım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Kendimi resetledigim gunn yani. Hiç karışmıyorum kendi aralarındaGeçmiş olsun ne çekeceğin çilen varmış
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Hayırlı akşamlar kızlar
Sahur :
Menemen
Avuç içinden biraz büyük pide
2 çatal peynir
3 zeytin
1 çatal bal
1 ceviz
Salatalık
Şekersiz çay
İftar :
2 lahmacun
Salata
1 kepçe tarhana çorbası
1 yudum ayran :)
Çay faslı:
Şekersiz çay 2 hurma
Spor yapsam mı diye düşünüyorum ama koltukla aşk yaşıyorum :)
ada81
Sahur :
Menemen
Avuç içinden biraz büyük pide
2 çatal peynir
3 zeytin
1 çatal bal
1 ceviz
Salatalık
Şekersiz çay
İftar :
2 lahmacun
Salata
1 kepçe tarhana çorbası
1 yudum ayran :)
Çay faslı:
Şekersiz çay 2 hurma
Spor yapsam mı diye düşünüyorum ama koltukla aşk yaşıyorum :)
ada81
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Dukan yaptigini soylemistin ..menulerin guzel ama hep dukan tarzi beslenmek seni zorlamaz mi ?Kızlar menümü vereyim,
Sahur (03:00 gibi)
2 haşlama yumurta
Bolca süzme ve lor peynir
İftar
Bir tabak hindi sote
İftardan sonra
1 bardak sütlü filitre kahve
Su 500 ml anca, canım ne yemek ne de su istiyor. Birincisi iyi de ikincisi çok kötü
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Afiyet olsun sahurda pide yerine 3 ceviz yeseydin canim... pide seni doyurmuyor aksine ilerleyen saatlerde daha cok aciktiriyor canim...yapabilirsen 1 mil lesli sadece 15 dk yapsan iyi gelecektir...Hayırlı akşamlar kızlar
Sahur :
Menemen
Avuç içinden biraz büyük pide
2 çatal peynir
3 zeytin
1 çatal bal
1 ceviz
Salatalık
Şekersiz çay
İftar :
2 lahmacun
Salata
1 kepçe tarhana çorbası
1 yudum ayran :)
Çay faslı:
Şekersiz çay 2 hurma
Spor yapsam mı diye düşünüyorum ama koltukla aşk yaşıyorum :)
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Ekmek yemiyeyim mi yani
Aslında çavdar ekmeği almak istiyorum da bir türlü alamadım
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Yeme canim ozellikle beyaz ekmek hic yeme...ceviz, badem yiyebilirsin...
Ben kızarmış form ekmek tercih ettim bir dilim... diyetisyene gitmistim 2 tanesi 1 dilim tb ekmeğine eş demisti....
Bu ekmegi alabilirsin canim....
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
hepinize iyi geceler66 kg ile başladım Akşamdan aklıma koydum onun hayaliyle uyudum :) ne zamandır canım baklava istiyordu. Ben hep kaçamak yaptım beni örnek almayın Metabolizmam belki iyidir neler yemedim ki yediklerimi yazsam burdan Bursa’yaGönülcüğüm kaç kilodan düşmüştün? Yanlış hatırlamıyorsam 54 civarındaydın şu an. Menünü görünce kıskandım seni
Akkat
da burdan selam olsun” yol olur :):):)çok güZel ama doyurucu değilKızlar menümü vereyim,
Sahur (03:00 gibi)
2 haşlama yumurta
Bolca süzme ve lor peynir
İftar
Bir tabak hindi sote
İftardan sonra
1 bardak sütlü filitre kahve
Su 500 ml anca, canım ne yemek ne de su istiyor. Birincisi iyi de ikincisi çok kötü
Ben beğendim spor yap benceHayırlı akşamlar kızlar
Sahur :
Menemen
Avuç içinden biraz büyük pide
2 çatal peynir
3 zeytin
1 çatal bal
1 ceviz
Salatalık
Şekersiz çay
İftar :
2 lahmacun
Salata
1 kepçe tarhana çorbası
1 yudum ayran :)
Çay faslı:
Şekersiz çay 2 hurma
Spor yapsam mı diye düşünüyorum ama koltukla aşk yaşıyorum :)
