Malum kaptanim çalişinca bazen aksakliklar oluyor .Teşekkür ederiz canımnerelerdeydin bakim niye bu kadar geç bildirim yaptın?
Sabah evden telaşla çiktim kizla ayakabi münekaşesi yok oydu yokbuydu derken birazda işede geçkaldim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Sabah evden telaşla çiktim kizla ayakabi münekaşesi yok oydu yokbuydu derken birazda işede geçkaldim
Herkesi tebrik ederim maşallah bizeGeçtik canım geçtik hatta müjdeyi böyle vereyim bu haftanın birincisi bizizzzzzzzzzzzzzz
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugün bende yazayım çok dengeli değil ama eşim kızla beraber ben uyurken hazırlamışlar sağ olsunlar mecbur yedim
09.45 kızarmış patates ve tost
14.00 sütlü Türk kahvesi ince 1 dilim yaş pasta dün eşimin doğum günüydü kalan pastadan arkadaşım kahveye gelince ikram ettim arada bende yedim işte azıcık
17.00 çeyrek ekmek arası 3 tane sarma
Günü kapattım
Su 1.5 lt daha devam ederim suya
09.45 kızarmış patates ve tost
14.00 sütlü Türk kahvesi ince 1 dilim yaş pasta dün eşimin doğum günüydü kalan pastadan arkadaşım kahveye gelince ikram ettim arada bende yedim işte azıcık
17.00 çeyrek ekmek arası 3 tane sarma
Günü kapattım
Su 1.5 lt daha devam ederim suya
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Olmayan yerlerini biliyorsun zaten canım. Hastalıktan dolayı hiç ses çıkartmıyorum cısslara
Ama yarın daha dikkatli ol lütfen. Suyu da fazlalaştır mutlaka 
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
- 63
Seninde az kalmis ablacim yaza kadar daha fazlasina beraber elveda diyecegiz insallahtebrikler 80 li kilolara düşmek harika hissettiriyor gerçekten darısı enckisa zamanda başıma insallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
*** 13. Takım 664. Etap 28 Şubat - 6 Mart Kilo hedefleri ***
dira90
: 58 - 57.5 57.7
LAydLiNe
: 73 - 72 72.7
Aysegul 6666
6 : 80.3 - 79 78.9 
Efsun64
: 75.6 - 74.8 74.9
F fanur : 75.4 - 74.4 75.1
@Ikizannesi : 65 - 64.5 64.8
polokey2244
: 72.2 - 71.5 71.3
D Dildev : 73 - 72 72.6
Kiloverenbiri
i : 91 - 89.8 89.4
K krtp86 : 57.6 - 57 57
15 Bahar gelecek
: 70 - 69.5 70 
_bloom_
: 65.9 - 65 66.1 
Queen mom
: 79 - 78
A Aylakkadin : 64.5 - 63.8 64
damlapal
: 83.8 - 82.5 82.9
pessinus
: 72.8 - 72 72.7
berceste_
: 96 - 93.5 93.7
dira90
: 58 - 57.5 57.7
LAydLiNe
: 73 - 72 72.7
Aysegul 6666
6 : 80.3 - 79 78.9
Efsun64
: 75.6 - 74.8 74.9F fanur : 75.4 - 74.4 75.1
@Ikizannesi : 65 - 64.5 64.8
polokey2244
: 72.2 - 71.5 71.3 D Dildev : 73 - 72 72.6
Kiloverenbiri
i : 91 - 89.8 89.4 K krtp86 : 57.6 - 57 57
15 Bahar gelecek
: 70 - 69.5 70
_bloom_
: 65.9 - 65 66.1
Queen mom
: 79 - 78 A Aylakkadin : 64.5 - 63.8 64
damlapal
: 83.8 - 82.5 82.9
pessinus
: 72.8 - 72 72.7
berceste_
: 96 - 93.5 93.7
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hedeflerine ulaşan hatta hedeflerinden daha fazla kilo verenleri kocaman tebrik ediyorum.
Kiloverenbiri
polokey2244
Aysegul 6666
K
krtp86
harikasınız kızlar
Kiloverenbiri
polokey2244
Aysegul 6666
K
krtp86
harikasınız kızlar 
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Bu sefer ben de inanıyorum bana inşallah canımTabii ki yiyeceksin. Yemezsen zaten kilo veremezsin. Ama sağlıklı ve yeteri miktarda yemek lazım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
İinsallah canım sağlıkla ulaşalım hedeflerimize insallahSeninde az kalmis ablacim yaza kadar daha fazlasina beraber elveda diyecegiz insallah
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ayy çook sevindiiim...sonunda başardıııkGeçtik canım geçtik hatta müjdeyi böyle vereyim bu haftanın birincisi bizizzzzzzzzzzzzzz
Başta kaptanımız olmak üzere tüm takım arkadaşlarımı tebrik ediyorum..
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Hedeflerine ulaşan hatta hedeflerinden daha fazla kilo verenleri kocaman tebrik ediyorum.
Asıl ben teşekkür ederim kaptanım, beni uyarıp kendime gelmemi sağladığın için..sakın peşimi bırakma..
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ayy çok mutluyum ilk haftadan bununla başlamak çok hoşuma gittiGeçtik canım geçtik hatta müjdeyi böyle vereyim bu haftanın birincisi bizizzzzzzzzzzzzzz
gevşemek yok bu haftada devam insalllah
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
- 63
İyi aksamlar herkese birinci olmusuz cok mutlu oldum 
kahvalti(11.00)
yulaf ezmesi
Sade kahve
ara ogun
kulahta vanilyali dondurma arkadasim milkshake icti bana da cok israr etti de almadim
aksam(19.30)
Vicdan corbasi kalorisi cok dusuk baya ictim
1.5 lt su daha fazla icerim yatana kadar
12k adim ayriyeten spor yok
kahvalti(11.00)
yulaf ezmesi
Sade kahve
ara ogun
kulahta vanilyali dondurma arkadasim milkshake icti bana da cok israr etti de almadim
aksam(19.30)
Vicdan corbasi kalorisi cok dusuk baya ictim
1.5 lt su daha fazla icerim yatana kadar
12k adim ayriyeten spor yok
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
*** 13. Takım 664. Etap ***
dira90(58/57.7/0.3/%0.52)
LAydLiNe (73/72.7/0.3/%0.41)
Aysegul 6666 (80.3/78.9/1.4/%1.73)
Efsun64 (75.6/74.9/0.7/%0.93)
fanur (75.4/75.1/0.3/%0.40)
Ikizannesi (65/64.8/0.2/%0.31)
polokey2244(72.2/71.3/0.9/%1.25)
Dildev (73/72.6/0.4/%0.55)
Kiloverenbiri (91/89.4/1.6/%1.76)
krtp86 (57.6/57/0.6/%1.04)
chentiq (73.4/71.4/2/%2.72) Mezun üye Baş. Tarihi: 07.02.2020 Baş. Kilosu: 75 Hedef : 60
13. Takım ortalaması: % 1.056
*** 13. Takım 664. Etap Free liste ***
15 Bahar gelecek (70///%)Kilosu sabit 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye
_bloom_ (65.9/66.1/-0.2/%-0.30) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
Aylakkadin (64.5/64/0.5/%0.76) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55
damlapal (83.8/82.9/0.9/%1.07) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63
pessinus (72.8/72.7/0.1/%0.14) 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
berceste_ (96/93.7/2.3/%2.40) 569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üye. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.
13. Takım free liste ortalaması : %
İzinli ayrılan üyeler :
Just a perfect day (64.7///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
morpapatyam (91.3/90.4/0.9/%0.99) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye (664. Etapta bildirim yapmadı)
dira90(58/57.7/0.3/%0.52)
LAydLiNe (73/72.7/0.3/%0.41)
Aysegul 6666 (80.3/78.9/1.4/%1.73)
Efsun64 (75.6/74.9/0.7/%0.93)
fanur (75.4/75.1/0.3/%0.40)
Ikizannesi (65/64.8/0.2/%0.31)
polokey2244(72.2/71.3/0.9/%1.25)
Dildev (73/72.6/0.4/%0.55)
Kiloverenbiri (91/89.4/1.6/%1.76)
krtp86 (57.6/57/0.6/%1.04)
chentiq (73.4/71.4/2/%2.72) Mezun üye Baş. Tarihi: 07.02.2020 Baş. Kilosu: 75 Hedef : 60
13. Takım ortalaması: % 1.056
*** 13. Takım 664. Etap Free liste ***
15 Bahar gelecek (70///%)Kilosu sabit 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye
_bloom_ (65.9/66.1/-0.2/%-0.30) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
Aylakkadin (64.5/64/0.5/%0.76) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55
damlapal (83.8/82.9/0.9/%1.07) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63
pessinus (72.8/72.7/0.1/%0.14) 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
berceste_ (96/93.7/2.3/%2.40) 569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üye. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.
13. Takım free liste ortalaması : %
İzinli ayrılan üyeler :
Just a perfect day (64.7///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
morpapatyam (91.3/90.4/0.9/%0.99) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye (664. Etapta bildirim yapmadı)
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ben uğurlu geldim niye söylemiyorsunAyy çook sevindiiim...sonunda başardııık
kendime de pay cikartmazsam olmaz
