Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kilo bildirimi
Geçen hafta 74,9
Bu hafta 75,2
Fark +300gr

Nerde hata yaptın derseniz spordan dolayı old. Düşünüyorum çünkü pazartesiden beri özen gösterdim yediklerime sporum boşa gitmesin diye artı her zamanki tartılma saatimden çok erken ve wc çıkamadan tartıldım. Haftaya ödemler gider umarım.


Sanırım çok yanlış zamanda spora başladım coronadan korkuyorum acaba dondursam mı kaydımı

Yetişirsen yine bildirim yapabilirsin canım. Mutlaka daha aç gösterecektir tartı. Spor konusunda haklısın sanki kalabalık ortamlardan uzak durmak lazım bu aralar :KK39:
 
Günaydın kızlar
Geçen hafta ; 57.00
Bugün; 56.9
Fark; -100
Kaçamaksız ve bol sporlu hareketli bi hafta geçirdim ama fark çok az nerde hata yapıyorum ben acaba ya, gerçi kıyafetlerden incelmeyi anlıyorum vucudumda bi toparlanma var ama tartı morelimi bozdu genede

Moralini bozma canım arada böyle olur. Kaçamak yapmadıysan eğer ya kas yapmışsındır, ya da ödemdir. Haftaya böyle devam edersen çok güzel bir sonuç göreceksin tartıda. Aynen devam :KK39:
 
Gecen cuma:57.7
Ve kg sabit 57.7kg tartımı bozuk.acaba.
Ama regl oldum.Bi kaç güne toparlarım umarim

Haftaya güzel bir sonuç bekliyorum senden yüzdük yüzdük kuyruğuna geldik bitirelim artık bu işi. Daha bunu korumayı öğreneceksin :KK39:
 
Günaydın kızlar kilo bildirimimi yapayım
Geçen cuma 75.1 kg
Bu cuma 74.5 kg
Fark -600 gr

Az gitsin ama gitsin mantığına göre güzel sonuç ama biliyorsun ki bundan daha iyisini yapacak potansiyelin var :KK39::KK9:
 
Gayet güzel bir sonuç :nazar: :KK9: :KK9: Kurtulamadık gitti şu 7 li rakamlardan :KK53::KK53:
Ya sorma kaptanım gitmedi bir türlü ama bu hafta şunu gördüm ben buraya yazmaya çalıştığımda dikkat edeyim diye strese girdiğimde ve sürekli tartıldığımda gitmiyordu bu hafta obu değiştirdim. Atıştırmalık bir şeyler yesem bile kafam rahattı. Birkaç hafta daha böyle devam etmek istiyorum. Tabi bir de çok doygunluk hissi olmadan bıraktım yemeyi. Midem rahatsız oluyordu bu hafta iyiydi o da etkili oldu sanırım
 
:-)-iyiyim canım senden naber :-) pazar gününden perşembe gününe kadar yatılı misafirlerim vardı. Dün onları geçirirken sende gel diye ısrar ettiler ve sonuçç ben yine annemin yanında edirnedeyim :-) oysaki evime döneli 10 gün olmuştu :-) yol tartıyı etkilermii kaptanım ya menü yazamadim ama hiiç kaçamak yapmadım birazdan yine tartılıp yazicam. Senin kilo bildirimini göremedim oysaki heyecanla bekliyordum
 
:-)-iyiyim canım senden naber :-) pazar gününden perşembe gününe kadar yatılı misafirlerim vardı. Dün onları geçirirken sende gel diye ısrar ettiler ve sonuçç ben yine annemin yanında edirnedeyim :-) oysaki evime döneli 10 gün olmuştu :-) yol tartıyı etkilermii kaptanım ya menü yazamadim ama hiiç kaçamak yapmadım birazdan yine tartılıp yazicam. Senin kilo bildirimini göremedim oysaki heyecanla bekliyordum

Yol etkiler tabii ki tartıyı bir de aynı tartıyla mı tartılıyorsun başka tartıyla mı çok önemli. Umarım tartını yanında götürmüşsündür :dua: Benim sonuç pek parlak değil birazdan yapacağım bildirimimi :olamaz::olamaz:
 
Kaptan olarak utanarak yapıyorum bu bildirimi :oops:

Geçen hafta : 72.7

Bu hafta : 73.2

Fark : -0.50

Hafta içi 74 ü görmüştüm tartıda. Şükür gitti ama maalesef birazı kaldı. Bu hafta çok abarttım. Eğer öğle arası yürüyüşlerim olmasaydı büyük ihtimal artı daha çok olurdu :KK23::KK23:
 
Back
X