- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Hoşgeldin cnm yerimiz var sanırsam kaptan gelince daha detaylı bilgi verir tabi
başka takımda yarıştığın için bi kural falan varmı bilmiyorum yanlış yönlendirmiyim
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
var birşeyler de ben de tam hatırlamıyorum amaHoşgeldin cnm yerimiz var sanırsam kaptan gelince daha detaylı bilgi verir tabi
- 27 Aralık 2018
- 1.146
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.836
- 133
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
iyi akşamlar canlar, bugün aralıklı oruç deneyimimin ilk günüydü . Deneme yapıyorum 
Başarmayı umuyorum .
Saat : 13.00
2 yumurta, kıvırcık, roka, domates, biber , peynir
Saat : 19.00
3 kaşık pilav, haşlanmış tavuk, salata , 2 bardak ayran .
şuan 7100 adım , yatana kadar 9000 olur diye umuyorum .
Su, 2 litreden çok çok fazla
Başarmayı umuyorum . Saat : 13.00
2 yumurta, kıvırcık, roka, domates, biber , peynir
Saat : 19.00
3 kaşık pilav, haşlanmış tavuk, salata , 2 bardak ayran .
şuan 7100 adım , yatana kadar 9000 olur diye umuyorum .
Su, 2 litreden çok çok fazla
Bende 2 öğünü denedim bugüniyi akşamlar canlar, bugün aralıklı oruç deneyimimin ilk günüydü . Deneme yapıyorum
Saat : 13.00
2 yumurta, kıvırcık, roka, domates, biber , peynir
Saat : 19.00
3 kaşık pilav, haşlanmış tavuk, salata , 2 bardak ayran .
şuan 7100 adım , yatana kadar 9000 olur diye umuyorum .
Su, 2 litreden çok çok fazla
gayet güzel menü olmuş cnm
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Teşekkür ederim canımBende 2 öğünü denedim bugün
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Menüler gayet güzel kızlar birer nazar boncuğu gelsin benden
Ben de menümü paylaşayım ideal değil ama idare ediyorum
8.30
3 dilim sucukla omlet,1 wasa,çok az miktarlarda örgü peynir ve tel peynir
10.00
1 meyveli bar(sadece meyve ve kuruyemişten oluşan bir tatlı)
13.00
3 kaşık yulafla cevizli ve muzlu yulaf lapası
18.30
1 kase yoğurt çorbası,3 incecik dilim fırında pırasa
Su 3.5 lt ye yaklaştı,8000 adım.
Bu arada fırında pırasayı ilk kez denedim öyle lezzetli oldu ki kızım börek diye yedi. Hafif bir yemek oldu sizinle de paylaşasım var tarifini:)
Ben de menümü paylaşayım ideal değil ama idare ediyorum
8.30
3 dilim sucukla omlet,1 wasa,çok az miktarlarda örgü peynir ve tel peynir
10.00
1 meyveli bar(sadece meyve ve kuruyemişten oluşan bir tatlı)
13.00
3 kaşık yulafla cevizli ve muzlu yulaf lapası
18.30
1 kase yoğurt çorbası,3 incecik dilim fırında pırasa
Su 3.5 lt ye yaklaştı,8000 adım.
Bu arada fırında pırasayı ilk kez denedim öyle lezzetli oldu ki kızım börek diye yedi. Hafif bir yemek oldu sizinle de paylaşasım var tarifini:)
Çok iyi olur cnm pırasayı çookk severim bende bazen mücver tarzı yapıyorum öyle bişeymiydideMenüler gayet güzel kızlar birer nazar boncuğu gelsin benden
Ben de menümü paylaşayım ideal değil ama idare ediyorum
8.30
3 dilim sucukla omlet,1 wasa,çok az miktarlarda örgü peynir ve tel peynir
10.00
1 meyveli bar(sadece meyve ve kuruyemişten oluşan bir tatlı)
13.00
3 kaşık yulafla cevizli ve muzlu yulaf lapası
18.30
1 kase yoğurt çorbası,3 incecik dilim fırında pırasa
Su 3.5 lt ye yaklaştı,8000 adım.
Bu arada fırında pırasayı ilk kez denedim öyle lezzetli oldu ki kızım börek diye yedi. Hafif bir yemek oldu sizinle de paylaşasım var tarifini:)
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Evet canım mücver tarzı:) birkaç yıldır pırasa girmiyordu bizim eve. Bu sebzeyi tüketmeye de ihtiyacımız var diye aldım hakikaten çok güzel oldu börek gibi:)Çok iyi olur cnm pırasayı çookk severim bende bazen mücver tarzı yapıyorum öyle bişeymiydide
3 pırasa,1 havuç,beyaz peynir yarım çay bardağı ince bulgur,2 kaşık tam buğday unu,1 kaşık beyaz un,2 yumurta,2 diş sarımsak,tuz,pul biber ve zeytinyağıyla yaptım ben. Kabartma tozu vardı tarifte unutmuşum ben. Pırasa sevmeyen varsa denenebilir bu şekilde
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yerimiz var canım gelebilirsin aramıza. Hoş geldin hatta
Takımın ilk sayfasında kurallarımız var. Okuduktan sonra formumuzu doldurup burada paylaşırsan daha yakından tanıyabiliriz seni 
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Teşekkür ederim sizden haber çıkmayınca 10.takıma girdimYerimiz var canım gelebilirsin aramıza. Hoş geldin hatta
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
TeşekkürlerRica ederim ne demek iyi yarışmalar
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
İzmir bombası mıGünaydın kızlar
Böyle kalpler saçıyorum ama dün akşam bi suç işledim
Akşam sanırım reglden kaynaklı tatlı krizi yaşadım. Atlatmam lazımdı ama atlatamadım. Şu yeni nesil lokmalar var yaaa onlardan yedim birkaç tane
Zalımsın zalımmmm
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Aynı şey değil mi küçük bombadır o içi çikolata dışı hamurBomba değil canım yaaaa içi dolgulu lokmalar var ya lokmalata gibi isimleri var onlardan
Kaptan takımı özendiriyür
