Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aslında kızlar geçen internette okuduö diyetsiz kalıcı zayıflama bişi diye bi tek onu denemedm sanırsam biz şişmanlar açlık ve toklugu unutup zevk için yiormusuz eger mideyi dinleyip acıkma sinyallerini bekleyip doydugunda kalkıp tekrar acıktıgında yersen zayıf olurmussun sizce bu ne kadar doğru
 

Ben bugüne kadar hep diyetsiz zayıfladım

Ama beslenme şeklimi değiştirdim

Mesela tatlı istiyorsam sütlü tatlı yiyorum

Veya hafif yemekler tüketiyorum

Abur cubur yemiyorum

Ki yaz aylarında hafif yemekler çok daha rahat oluyor :)
 

aaa ni giziiilll sen öyle diyince ben de 90 falan bekliyodum
bence 3 ayda 19olmasa da en azından bi 10kg verirsin sporda yaptın mı sıkılaşır 19kg vermiş gibi olursun
bende nişanlıyım 61le başladım su an 53 küsürlerdeyim
yeni mekan yeni hayat nasıl başlarsan öyle gider veririrz o kiloları güzelce sonrası sende artrık
 
Ama başkaları istiyor diye çocuk yapma yapınca bitmiyorki ona gerçekten mükemmel bi anne olmak için hazırmısın?
Hayır canm kesinlikle başkası icin degil biz nisanliykende konusurduk tamamen kendi isteyimiz ben buna hazır hissetmezsem millet için yapmam emin ol yani kendim ve eşim cok istiyoruz
 

Ya hayatım boyunca 60lara bile çıkmamıştım canım

Böyle evde oturunca maalesef gitti bir de sınavlara falan girdim yüksek lisans için o ara yedikçe yedim stresten

Ee hem kıpırdama hem ye dur sonuç bu

Düğün için mi zayıflıyorsun?

Ya en çok o daracık kotlarımı giymeyi özledim

Resmen kıyafet stili bile değişiyor insanın kilo alınca
 
ayyy valla mııııı benide aynı eve istedilerdi bn kabul etmedim. hatta kp kabul etmedim diye hiç bieşye yardım etmiyo
Olsun yardım etmesin boşver eksik yap bazı şeyleri ama ayri ol benim hem dugunumde eksik oldu hemde aynı eve girdim herşeye karismak istiyorlar sürekli tartışma olur hic girme hic
 
Hayır canm kesinlikle başkası icin degil biz nisanliykende konusurduk tamamen kendi isteyimiz ben buna hazır hissetmezsem millet için yapmam emin ol yani kendim ve eşim cok istiyoruz
O zaman anladm canısı :) umarm poncik ve sevimli bi bebişin olur anladığım kadarıyla kilo yüzündenmi hamile kalamıyorsn yada başka sebeplermi var tam anlamadm. Eğer adet düzensizliğin filan varsa hayıt otu içmeni öneririm bizim dr un ilk tavsiye ettiği sey :)
 
Ben sürekli diyet yaptıgım için benm metabolizma psikoloji fizyoloji herseyim tepetaklakk artl en son dukanla 71 kiloya inmistim sonra bırakınca geri aldm
 
bende denemiştim onu koltuktan kazımak zorunda kalıyolar evdekiler pertim çıkıyo
 
Ben sürekli diyet yaptıgım için benm metabolizma psikoloji fizyoloji herseyim tepetaklakk artl en son dukanla 71 kiloya inmistim sonra bırakınca geri aldm

Diyetisyenle mi yapıyordun nymph?

Eğer öyleyse sorun olmaz diye düşünüyorum ama tek başına olunca açlıktan insanın kıpırdayası bile gelmez ki

Spor yapıyor musun?
 
bende denemiştim onu koltuktan kazımak zorunda kalıyolar evdekiler pertim çıkıyo

Peki şu an herhangi bir fitness programı yapıyor musun canım?

Hahaha 15 dkya kardeşimi kandırdım beraber yapacağız

Bakalım akşama yazarım yere ne kadar yapıştığımı
 
evet bak zevk için yeme olayı bnde de var mesela tok olsam da o mutfakta 1 tabak makarna tezgah üstünde durur gidip geldikce yerim yada dolabı acıp gözüme hoş gelen şeyleri alır yerim bunu durdurunca zaten kilo veriliyo
 
Diyetisyenle mi yapıyordun nymph?

Eğer öyleyse sorun olmaz diye düşünüyorum ama tek başına olunca açlıktan insanın kıpırdayası bile gelmez ki

Spor yapıyor musun?
Diyetisyene de gitttim ama belli listelere uyamıyorö protein agırlıklı karbonhidrat olmayan bi diyet bu ara çok popülerdi 2 ayda 90 dan 71 e indim tekrar geri aldm :) ne zaman diyete başlasam sporda yapıyorö cnm eger diyete düzenli başlarsam ilk olarak kardiyo daha sonra sıkılaşma ve ağırlık çalışacagım
 

benide masa başı iş mahvettii 10 saat oturuyorum burda böyle
aslında dha cok balayı için zayıflıyorum
kiloluyken daha cok bol şeylere yöneliyo insan kilo kapatmak için zayıfladıkca bi özgüven geliyo bence bu yaz sonunda o kotlarının içine girceksin
 

Demek ki benim için de ümit var

Hedefim 19 kilo olduğu için

Bırakma aşamasını nasıl yapacağız onu ben de kestiremiyorum hiç

Belki hafif hafif egzersizi azaltarak olsa çok kilo almayız

Hayatımın sonuna kadar jillian michaels yaptığımı düşünemiyorum
 
Olsun yardım etmesin boşver eksik yap bazı şeyleri ama ayri ol benim hem dugunumde eksik oldu hemde aynı eve girdim herşeye karismak istiyorlar sürekli tartışma olur hic girme hic
bnde öyle düşündüm kuzum az olsun eksik olsun bizim olsun kimse karısmasın yani başta biraz soguklk oldu ama şimdi kabullendiler şükür ayrı olcamızı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…