- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #214.781
biz sana bayılıyoduk
ben bu sefer kendime güveniyorum yalnız
yok cekme kura falan dursn durdugu yerde nereye gidiyo
Beni cikarinponcikbirgelincik esitlik olsn. Hem zaten ben gidicem yazamam belki
eee hani spor yapcakktıkBeni cikarinponcikbirgelincik esitlik olsn. Hem zaten ben gidicem yazamam belki
MOR TAKİM
()Keptinn:
()Senad:
()SekerPancarii:
()Yüzlesmegunu:
PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:
Begenmedim yetersizKızlar selam.
Ben de menümü yazayım bugünki
sabah: birkepekli peynir salata domatesli sandviç yarısı ile çay
Öğlen: Sandviçin geri kalanı ve ayran
Ara : 25 gr badem
Akşam : Ton balıklı salata ve bir grisini
Spor: insanity max 30 u bu akşam deneyeceğim ve jillian yarım saat
Bisikletim arıza yaptı tamire gidecek o yüzden ek çalışma yapmak zorundayım
mor takım olarak başladık kızlar sporlar sağlam yapılsın dk olarak listeye eklensinnn hadi başlayalımmm
bence biz alırız bu hafta
@senad @SekerPancariiYuzlesmegunu
Ufff daralttinz beni yapcam zatn hemde yuzerek baya yapicam ama neyse boyle kalsneee hani spor yapcakktık
mor takım olarak başladık kızlar sporlar sağlam yapılsın dk olarak listeye eklensinnn hadi başlayalımmm
bence biz alırız bu hafta
@senad @SekerPancariiYuzlesmegunu
heee diiyisiin eyi madem listeye girdiğinde görüşürüz şimdi izindesin nasılsaUfff daralttinz beni yapcam zatn hemde yuzerek baya yapicam ama neyse boyle kalsn
bekliyorum bebeğimm ve aylık hedefini yazmamışsın onuda diyiver ekliimakşam ben de yapacağım. girer yazarım calısmalarımı :)
Begenmedim yetersiz
Hii hiiheee diiyisiin eyi madem listeye girdiğinde görüşürüz şimdi izindesin nasılsa
bekliyorum bebeğimm ve aylık hedefini yazmamışsın onuda diyiver ekliim
tamadır bebeğim yazdımmm bu arada senin bireysellikte derece malesef olmadı çünkü cok iyi kilo verenler varmışşş meselaaaa;aylık listesini görmedim. haftalık listesini gördüm.
Aylık olarak 84 kg diyorum.
evet bencede güzel başladıkçok iyi
tamadır bebeğim yazdımmm bu arada senin bireysellikte derece malesef olmadı çünkü cok iyi kilo verenler varmışşş meselaaaa;
Seydan94 (66,5/62,4/4,1/%6,17)
ayulduzz(71,8/68,2/3,6/%5,01)
haftaya inşallahhhh
evet bencede güzel başladık
tamadır bebeğim yazdımmm bu arada senin bireysellikte derece malesef olmadı çünkü cok iyi kilo verenler varmışşş meselaaaa;
Seydan94 (66,5/62,4/4,1/%6,17)
ayulduzz(71,8/68,2/3,6/%5,01)
haftaya inşallahhhh
evet bencede güzel başladık
Ozaman öyledir.miğdem acıdı daha fazlasını yiyemedim bugün neyi yetersiz koca bir kayık tabakta yarım marullu mısırlı ton balığım var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?