Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım



canlarım sağolun desteğiniz için asla yuvamın yıkılmasını istemem oğlum sağlık bakanlığının bir reklamı var hasta bir çocuğu doktor amcası park a götürüyor oğlum o reklamı izlerken o adamı babasına benzetiyor ve o kadar seviniyor ki annem ve kardeşim bile şaşırıyor bende istemem böyle olsun ama oluyor işte ama yinede umutluyum sabırlıyım ve sabırlı olmak zorundayım daha öncede dediğim gibi rabbim kolaylaştırsın zorlaştırmasın işlerimizi....
 
merhabalar ben geldimmmm

selam canımm. ya ebn sana irras demek istemiyorum ismini söylesen olmamı? yada istemezsen zeynep diyeyimmi saa? ben bu hafta kendi kilomdan sonra seninkini merak ediyorum. geçen hafta 1200 neden aldın acaba? haftaiçi tartıldın mı?ben yarın geç gelecem buraya okuldan sonra spora gitmeyi düşünüyorum.
 
yani mesela benim bir arkadaşım var kocasını hiç sevmiyor. küçük bebeğini büyütüp kesinlikle ayrılacak. sende öle nefret boyutunda birşey yoksa kocana karşı konuşmakla hallolur inşallah.. anladığım kadarıyla seviyorsun ama tek problem iletişimsizlik öyle mi? konuştum diyorsun gerçi. bilmiyorum ki nasıl bir taktik işe yarar. işin zor bacım kolay değil. çünkü o yaşa gelmiş birine sorumluluğu öğretemezsin erkekelr değişmiyor .evet sen karaman nasıl diye soruyodun gel dese gidecektin. bu uysallığı zor bulur, başka bir kadın olsa şşimdiye resti çekmişti. peki sen kocanın sana olan ilgisini nasıl buluyorsun özlemesi ve hediyeleri vs. var mı? ya keşke onun en yakın arkadaşıyla konuşabilsen ne düşündüğünü açık açık anlatabildiği biri var mı? esracım gerçekten seni önemsiyorum ve sen anlattığından beri bende kendimi senin yerine koyup ben olsam ne yapardım diye düşünüyorum ama çıkış yolların çok meşakkatli. biliyosun bende kocamdan ayrıyım tek başıma olmama rağmen zorlanıyorum senin çocuğunda var. Ama avantajın ailen yanında annen senin destekçinn...
 

ayşegüüüül. esenin bu sözünü de çal face e koy
 

canım çok sağol allah razı olsun desteğin için eşime göre beni çok ama çok seviyor allah razı olsun bende eşimle severek evlendim dediğin gibi değişmeyen tek şey insanın kişiliği aslında ben çokdeğişiklik istemiyorum değiştirmeyede çalışmıyorum beraber olmak istiyorum o kadar yusuf babasıyla büyüsün istiyorum ya millet doğuya gitmemek için bin takla atıor araya adam falan koyuyor istanbul gibi yerde iş bulamıyorum deyip gitmesi ve gittiği yerde durmaması beni üzüyor bende şuan kendimi daha kötü olan evlilikleri düşünüp şükür ediyorum ve sizi sevdiğim için burda paylaşıyorum sizlerde bana destek oluyorsunuz,sizin ayrılığınıza gelince inşallah kısa zaman sonra bitecek ayrılığınız bi test yap ya meraklandırdın bizi belki hayırlı bir haber alırız...
 

seviyorsan o zman ayrılmak seni daha çooook üzer....kocana bu düşünceni söyledin mi. eğer böyle devam edeerse ayrılalım diye. belki yazmışsındır ben görmedim. daha iyi anlamak açısından soruyorum.sen kocana ayrılalım dedin mi yoksa bu düşünceni ilk bize mi söyledin. annen ne diyor. onlar daha deneyimli insanları daha iyi tanır anneler.
 
bugün perşembe. karanfilli tarçınlı çay yapma zamanııı.... acayip açım 1 tane salatalık yesem bu saatte bişe olmaz sanırsam.
 
ayşegüüüül. esenin bu sözünü de çal face e koy
Karanfil çayı yaptım kendime içiyorum.Yarın için korkuyorummmmmm :18: Erkekler niye bu kadar bencil yaaa
 
Karanfil çayı yaptım kendime içiyorum.Yarın için korkuyorummmmmm :18:
Erkekler niye bu kadar bencil yaaa
kız sen niye korkuyosun uymadın mı diyetine bu hafta uyduun diye biliyorum..ben napacam kesin fazla çıkacam. bugün 500 gram fazlaydım geçen haftaya göre. yarın aynı olsam o bile kar.bugün 2 saat yürüyecem. tarçınlı çayı da içecem. bu arada az önce burdaydınız.
nereye gittiniiiz? ben korkuyorum sen bize baktıkça evlenmekten vazgeçecen diye? en iyisi ne yapalım biliyomusunuz. ben yalnızım yalnızlıktan da sıkılıyorum. buyrun bana gelin yarışmaya bizim evde devam edelim. bbg tarzı aynı evde yaşayıp kilo verme yarışması yapılbilir bak güzel fikir. hemen kanald ye bu fikrimi satmalıyım.hem elimi zararlı şeylere uzatınca elime vururdunuz. kızlar gelin sıkıntıdan saçmalamaya başladım. kaptan nerdesin sen kuzum?
 
somn 10 dakika sonra doğğru spora. yahu ben bu pc başında çok zaman geçiriyorum galiba. sizde durum ne. günlük 3 saatim gidiyor.
 
Ciğerim biliyorsun ben bu hafta çok üzgün ve stresliydim.Ben üzgün olduğum zamanlar elim kolum kalkmaz.Bu hafta toplasan 1 saat bile sporum yok,korkum ondan.Ben de spor yapamadığım için az kalori almaya çalıştım ama kaygılıyım neden bilmiyorum.Sporsuz diyete hem karşıyım,hem de kilo verilmez gibi geliyor sporsuz.Şok diyet yaptığıma da çok pişmanım,bütün açlık güdülerim tekrar harekete geçti o 23 Nisan haftasından sonra üstüne eklenen üzüntü ile birlikte.Tek kazancımız,vücudumuzu şaşırtmak oldu sanırım,umarım.
Evlilik hususuna gelince,haklısın,çok korkuyorum.Etrafımdaki birçok kişi yaşım 30 oldu diye,dil altından senin seçici olma lüksün yok imaları yapıyorlar.Ailem çok şükür benle hem fikir,geç olsun ama güzel olsun diyorlar.Erkeklere güvenmiyorum,başkasının yaşadığı hadiseyi bile kendim yaşamış kadar etkileniyorum,ateşin sıcak olduğunu bilmek için yanmaya gerek yok diyorum.Saygı duyacağım biri olsun istiyorum,bana nasıl eş olurdan çok çocuğuma nasıl baba olur modundayım.Bir de sabah da yazdığım gibi,buradan çıkmadan baskı altında evlilik kararı almak istemiyorum.Bilmiyorum canım ya,evlenmek düşüncesi kalben çok uzak geliyor bana,erkeğin sadakat kavramını 1 ömür yaşayacağına inanasım gelmiyor,bu da beni geri çekiyor.Ama bu cümleler de boş aslında;''Eşler birbirinin rızkıdır ve bu rızk levh-i Mahfuzda yazılmıştır''diyor ya bir hadiste,aslında hadise bu.İstiyorum,istemiyorum,korkuyorumların hükmü kalmıyor söz konusu yazgı olunca.Mevlanın kusursuz yazgısı,en hayırlı şekilde tecelli edecektir hepimize diye düşünüyorum.Belki de yazılmamıştır kimbilir
 
kızlar ben hafta diyeti bozmadım ama bazen ara öğünleri yemedim bazen geç kahvaltı yaptım yani bu hafta konsantrasyonum bozuktu malum olaylardan ama kendimi toparlıycam inşallah en fazlasından vermemişimdir almıyimde pazartesiden itibarende şu aldığım ürünleri deniycem bakalım neler olacak....

şimdi tartılsam fazla çıkarım yarım saatte bir su içiyorum en güzeli sabah aç karnına tuvaletten sonra cılbah tartılmak....
 
herşey planlandığı gibi olmuyor hayatta işte. spor yapacam 2 saat dedim elektrik gitti. 90 dk yapabildim yinede.koşu bandında 4 hızda yürüdüm.acayip açım. elma sirkeli mate çayı içiyorum şincik. sabah görüşürüz byeee.
 
Sporsuz ve susuz diyet olmayacağının,stresin diyetin de en büyük düşmanı olduğunu ispat eder nitelikteki bu haftaki sonucum:Yalnızca 200 gr vermişim.Yeni kilom 91.5 :2:
 
benimkisi de sadece sporla olmayacağının yemektenden kısmak gerektiğinin. her ne kadar da tam uygulamasam da şok diyetin beni yemeğe daha çook yönlendirdiğinin ispatı.keşke geçen hafta da arada kaçamak yapsaydım da bu hafta böle abartmasaydım..

400 GRAM ALLMIŞIM KAPTAN 78.8 YANİ.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…