Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aferin sana milletin enayisi biziz zaten kolumuz kopsa işe gelcez D:

yok ele dümdük
 
geçmiş olsun kuzum dikkat et ...
büyük gün yarın mı kuzenin için
 
BORDO ŞİŞKOLAR

Bir garip:198puan+346,5+125,5
Favelayn:30puan
munter:3+3puan
orkide1453:28puan+16+93
tgb1907:0puan

KOŞAN KAPLUMBAĞALAR
selcanmehmetcan:0+28+33
UMEYYE:37.5puan+63,5+74
keptinn:6+6+13+12
Blacksee55:
SchonerDuft: 28-4=24


Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 3puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5

240 ip atladım

Kızlar bu hafta böyle devam etsin haftaya 20ip 1 puan olarak değiştirilecek ona göre



Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım pazartesi günü ağzına karbonhidrat sürmeyecek
Kazanan takım 20 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü 
 
tatilde gömüyorum ben ne varsa sağlıklı şeyler diye bir şey kalmıyor hayatım da
hahaha normalde bende öyleydimde ne olduysa bu son aylar oldu banada

nasil bi organizasion var kiz
 
hahaha normalde bende öyleydimde ne olduysa bu son aylar oldu banada


nasil bi organizasion var kiz
Canım burda bi lux restoran var yanındada pavillion. Benim kuzen o restoranın saalinda nisan yapicak. Sevgilisi saniyorki konuşmaya gidiyorlar detayi. Onlar orda yemek yerken biz dışarıdaki pavillion suslicez. Yarin sözleri var. Yani kiz evlilik teklifi almayı artık gözden çıkardı diye son dakika supriz yapıcaz foto göndericem hepinize ♡♡
 
bal limon zencefil yapıp içsen iyi gelmez mi acaba
Papatya çayı içiyorum kaç gundur. Zencefil iyi gelmiyor ne yazıkki limon daha çok oksurmeme sebeb oluyor. Ilkkez hayatında kalın çoraplarla yattım okadar hastayım yani düşün. Ben normalde yaz kış corapsiz yatmayı birak ayaklarımı yorganin altında tutamiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…