Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

selam kizlar
benim aksam spordan beridir dalagim agiriyor
@Bir garip cnm beni spor listesinden sil ben yaoabilirsem yazarim grubu etkilemeyeyum. Sezeryanlilarin 6 aydan once spor yaomasi sakincaliymis yeninogrebdim cok morallerim bozuldu
 
munter .!.:
selam kizlar
benim aksam spordan beridir dalagim agiriyor
@Bir garip cnm beni spor listesinden sil ben yaoabilirsem yazarim grubu etkilemeyeyum. Sezeryanlilarin 6 aydan once spor yaomasi sakincaliymis yeninogrebdim cok morallerim bozuldu
Genişletmek için tıkla...
kuzum keşke spora başlamadan önce danışsaydın doktorun
 
Kızlaaar
Çok açtım ve sutum olsun dıye yedıklerım
1 tabak kuru fasulye
1 tabak sulu köfte
1 dılım ekmek
2 dılım hurmalı cevızlı kek
Hurmalı cevızlı kek etkısını nasıl sıfırlayabılırım
Önerı verdın banaaa
kaptinn

Ara öğün mü yapmayayım
Akşam yemeği mi yemıyeyım napayım
 
Kız bu ne menusu böyle
 
munter .!.:
hic aklima gelmedineyseki cok agir spir yapmadim zaten cokta yapmadim
Genişletmek için tıkla...
evet iyi ki yapmamışsın
akşam çorba salata ayran ile geçiştir yemek orundasın emziriyorsun eve gidincede 10 dk kadar spor yapmaya çalış birşey kalmaz
lilipit .!.:
Kız bu ne menusu böyle
Genişletmek için tıkla...
saçma sapan bir menü dimi
 
ben terlik giyiyorm patik giydiğimde


o neydi gıızzz ekmek yime zaten biskuvi yemişsn

munter .!.:
selam kizlar
benim aksam spordan beridir dalagim agiriyor
@Bir garip cnm beni spor listesinden sil ben yaoabilirsem yazarim grubu etkilemeyeyum. Sezeryanlilarin 6 aydan once spor yaomasi sakincaliymis yeninogrebdim cok morallerim bozuldu
Genişletmek için tıkla...
yürüyüş tarzı sporlar yap beegm hoplama zıplama yapma abiki agır gelir

bu ne böyle
stüne geçer mi acaba yogurtlu pul biber kürü yapsn o baya eritiyo yada soda iç işe giderkn al bi tane
 
SchonerDuft .!.:
orkide1453 senin motivasyon neden düştü peki ?
Genişletmek için tıkla...
canım bi hafta protein diyeti ve spor yaptım ne güzel düştü kilom ıonun üstüne gecen hafta yapmaya devam etim gram gtimedi üstüne 1 kilo almış görünüyorum onu geçtim diyelimki yanlılş tarttım pazartesiden cumaya bir gram düşmedi bven bi yıldır bu kilodayım gitmiyor
 
biküvi değil tam tahıllı cicibebe o mama gibi bişey ve kaloriside düşük canısı
 
saf proten mi yaptın ?
onu 2 gün yapacaksın güzel bir spor ile destekliceksin sonra korumak için az kalorili ve sebze protein gideceksin ben yaptığıumda öyle yapıyorum geri gelmemek kaydı ile 2 kiloya yakın vermiştim ama birden sebzeye dönmedim
 
yazın bnde öyle yapıyorum da kışın ayakkabı ileyim ayağım çok üşüyor
 
Soda iyi fikir bıde aksam leslıe yapam
Aksama hafıf yıyıyım
 
lilipit .!.:
Şok yapıyor galıba
Genişletmek için tıkla...
galiba ters etki olcak mı bakam

lilipit .!.:
Soda iyi fikir bıde aksam leslıe yapam
Aksama hafıf yıyıyım
Genişletmek için tıkla...
keşkem bende hafif yiyebilsem amacok şükür mesaideym eve gidince de yemezsm sorun yok

lilipit .!.:
Ee anlatsana hamıle oldugunu nasıl ogrendn
Neler oldu cok merak edıyrm
Kv nasıl ne dıyor
Genişletmek için tıkla...
kız valla kocamdan öğrendm : hastanede est yaptırdk yarın cıkar dediler eşim gitti aldı haber verdi
hatta gebelk var kadın doguma gidin demişler dalga geçtim git bi kontrol ettir bakaym diye
 
canım bir hafta yaptım ben sabah yumurta öğlen tavuk haşlama akşam da aynıe t balık şeklinde spor da yaptım 61.6 görmüştüm gecen hafta geri geldi işte üstüne de gitmedi nasıl bi diyet yapacağımı da şaşırdım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
676
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
2
Görüntüleme
511
Destek1
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…