- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #268.841
kızlar yarın şeker diyetim bitiyor menü paylaşmaya devam edicem ben de hep aynı olduğu için bu hafta yazmadım
sen 52 olana kadar ben de 55 olsam süper olcak pancar ben spora artık adapte olamıyorum ne yapsam ki yaBende dün 56.0 dim bugun 55.1diyetteyim 52 olmadan durmucam
Kimi yiyor kimi sürüyor bilemedimbi kaç gündür hiç birimiz uğrayamadık ya
hadi ya nasıl kullanılıyor peki
65.2 ciktims yaaaSpor + kilo hedefin tuttu ise olacak tabi ki
Ay hadi insallah canimsen 52 olana kadar ben de 55 olsam süper olcak pancar ben spora artık adapte olamıyorum ne yapsam ki ya
Tabiki basaricaksin 7 lere ne kalmiss supersin canım82,5
27 ocakta 92,5 tum
Başarıcammmmm
Sen tartildin mi bakimmKimi yiyor kimi sürüyor bilemedim
kizlr benim kvler geleck grsss kactimm
aynen basarıcaksın bırakmak yok82,5
27 ocakta 92,5 tum
Başarıcammmmm
bakalım cumartesi pazar yapabilirsme devamı gelir de inşallah yaparımAy hadi insallah canimsenin hedef 55 demi bitirdin kiz kalmadi kilon
Bir gün yapip bir gün dinlenmeyi dene canim hergun yapmak insani sıkıyo bende baslamadim daha spora
Birakma sakin sporu canim vucudumuzu guzellestiren sporbakalım cumartesi pazar yapabilirsme devamı gelir de inşallah yaparım
Evet canım ama senin menüler düzenli yazilmiyor ?menüleri sen mi kontrol ediyorsun canım tam anlamadımda
Canım seni daha çok görelim günlük menülerimizi paylaşma zorunluluğu var. Menülerini göremiyorumGünaydın kızlar :)
Bütün kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
Bana gelecek olursak:
Pazartesi: 76.5
Güncel: 75.2
Fark: 1.3
Bunlar ilk günler olduğu için ödem falan da gitmiştir ama yine iyi bir başlangıç bence :)
Tebrik ederim kuzum82,5
27 ocakta 92,5 tum
Başarıcammmmm
Yani65.2 ciktims yaaa
Pancarım naber kilo vermiş gördüm seniBirakma sakin sporu canim vucudumuzu guzellestiren sporbunu dusun
[/QUOTE]@selcanmehmetcan (79,3///%)listeye giriş kilosu 76,5
N Nehir60 (76.8///%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3hedef:65
@Hayyal (64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60
@Ada_ayaz (69.1///%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
@aaadddaaa (67.1/65.0/2.1 /%3.129) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
@segus (73.5/72.5/1/%1.36) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
drdotty (84,1 ///%)başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:66
@Pembesepet (81.1/80.4/0.7/%0.9) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
@Derya0727 (87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65
@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65
@N-A-R (88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65
@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:54
He giz hemen gitti aldığım kilo iyi olduPancarım naber kilo vermiş gördüm seni
[/QUOTE][/QUOTE]@selcanmehmetcan[/USER] (79,3///%)listeye giriş kilosu 76,5
N Nehir60 (76.8///%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3hedef:65
@Hayyal (64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60
@Ada_ayaz (69.1///%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
@aaadddaaa (67.1/65.0/2.1 /%3.129) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
@segus (73.5/72.5/1/%1.36) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
drdotty (84,1 /82,5/1,6/1,9%)başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:66
@Pembesepet (81.1/80.4/0.7/%0.9) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
@Derya0727 (87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65
@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65
@N-A-R (88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65
@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:54
yazıcam artık canım telefonumda problem oluyor ama halledicem bilgisayardan girmeye çalışıcamEvet canım ama senin menüler düzenli yazilmiyor ?
Canım seni daha çok görelim günlük menülerimizi paylaşma zorunluluğu var. Menülerini göremiyorum
Tebrik ederim kuzum
Yani
1 gün şeker 1 gün karbonhidrat
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?