hem grup için hem de kaptan için bu tebrikler
iyi canım iç güveysinden hallice:)
Akşam çok fena moralsizdim ve hala da devam ediyo bu durum.Neyse benim için dua edin.
Kızlar ya sizden bir fikir almak istiyorum.Benim çok sevdiğim bi salata tarifi var.Sizce bunun kalorisi ne kadardır?
1 göbek marul,1 haşlanmış tavuk göğsü,1 küçük konserve mısır,8 tane kornişon turşu,1 büyük kase yoğurt,1-2 yemek kaşığı mayonez veya zeytin yağı,sarımsak karışımı.Tadı mukemmel oluyo ve çok seviyorum.Akşam 2 tabak bundan yedim,1 kase çorba yedim bi de.sizce zarara mı girdim karar veremedim bi türlü.
Bi de u sabah yediklerim 1 dilim ekmek,1 kk peynir
arada 3 hurma
öğlen 2 kadın budu köfte,2 dilim ekmek
bi de akşam yürüyüş yaptık epey 1 saat civarında yani
hem grup için hem de kaptan için bu tebrikler
iyi canım iç güveysinden hallice:)
Akşam çok fena moralsizdim ve hala da devam ediyo bu durum.Neyse benim için dua edin.
Kızlar ya sizden bir fikir almak istiyorum.Benim çok sevdiğim bi salata tarifi var.Sizce bunun kalorisi ne kadardır?
1 göbek marul,1 haşlanmış tavuk göğsü,1 küçük konserve mısır,8 tane kornişon turşu,1 büyük kase yoğurt,1-2 yemek kaşığı mayonez veya zeytin yağı,sarımsak karışımı.Tadı mukemmel oluyo ve çok seviyorum.Akşam 2 tabak bundan yedim,1 kase çorba yedim bi de.sizce zarara mı girdim karar veremedim bi türlü.
Bi de u sabah yediklerim 1 dilim ekmek,1 kk peynir
arada 3 hurma
öğlen 2 kadın budu köfte,2 dilim ekmek
bi de akşam yürüyüş yaptık epey 1 saat civarında yani
tünaydın kızlar nasılsınız bakalım bugün?:)
GÜN İÇİ PAYLAŞIM MESAJ SAYILARI
20.05.2011
aynalar:22 mesaj
pinkcat87:8 mesaj
triptofan:izinli
rosebery:1 mesaj
irras:8 mesaj:96::96::96:
fdm:izinli
selinay2002:7 mesaj:97::97::97:
ayşen_34:41 mesaj
emidaf:55 mesaj
evetttt 7 mesajdan az yazan sayın grup üyelerimizden
roseberry
bütün gruplara girip ben 14 takımın üyesiyim üzerime düşen görevi yapmadım cezalıyım şeklinde yazı yazacaksın
hayırlı yolculuklar dileyerek bir daha olmamasını temmenni ediyorum :86::86:
hee birde 1 saatten fazlada horon çektik oryantal oynadım çiftetelli oynadım
acayip terledim
sabah
1 dilim kızarmış kepek ekmek(kızarmış olunca kalorisi düşük oluyomuş)
1 tane domates
1 kk peynir
1 yk yoğurt
5 zeytin
3 erik (bi daha erik yemicem karnımı acıktırdı )
11:30 da kahvaltı yaptım ara öğün yapmadan direk öğle yemeği moduna geçiyim mi?
ha bide leslie yürüyüşü ve start it up yaptım biraz önce bugün 2. hafta başlangıcımm
ya bu arada ben hala size kendimi tanıtmadım:26: neyse topluca olduğumuz bi zamanda şettiririrm kendimi:78:
canım hayırdır kına falan mı vardı:)hee birde 1 saatten fazlada horon çektik oryantal oynadım çiftetelli oynadım
acayip terledim
canım evet ara öğün yapmadan öğleye geçsabah
1 dilim kızarmış kepek ekmek(kızarmış olunca kalorisi düşük oluyomuş)
1 tane domates
1 kk peynir
1 yk yoğurt
5 zeytin
3 erik (bi daha erik yemicem karnımı acıktırdı )
11:30 da kahvaltı yaptım ara öğün yapmadan direk öğle yemeği moduna geçiyim mi?
ha bide leslie yürüyüşü ve start it up yaptım biraz önce bugün 2. hafta başlangıcımm
ya bu arada ben hala size kendimi tanıtmadım:26: neyse topluca olduğumuz bi zamanda şettiririrm kendimi:78:
mayonez ve mısır olmasa daha iyi olurdu....................
iyiyiz canım sen nasılsın.................
bugünden itibaren benmi yapıcam listeyi...................
evet tatlım sen yapıcaksın
kolay gele
ooo bu müthiş olmuş işte................
canım hayırdır kına falan mı vardı:)
çok iyi fikir aslında arada yapmak lazımyok canım toplaşınca oynarız böyle biz
teyzemler vardı teyzemin görümcesi gelinleri felan
geçen hafta düğün vardı daha ama gelinin kendi memleketinde oldu kına felan ben gidemedim
içimde kalmasın dedim
ne demek ya hepimiz memnun oluruzokumaya üşenmezseniz tanıtırım kendimi
fatta canım bizde tanışmadık aslında demi
bende hemen kendimi anlatayım
25 yaşındayım temmuzda 3 senelik evli olucam evlendiğimden beri çalışmıyorum ve hanımlığı yapıyorum
:) henüz sıpam yok tedavi döneminde aldığım kiloları vermekle meşgulüm
tedaviye felan ara verdim
he bu arada hipotiroidim pkom ve insülin direncim var kilo vermem oldukça zor
martın 17 den beri diyetteyim kilom zaten çizelgede
yarışmaya şu an için istbldan katılıyorum seneye haziranda kısmetse şark görevini gidicez
:92:
çok iyi fikir aslında arada yapmak lazım
evet cnaım ben zaten severim oynamayı
kendimde gün içinde açıp oynarım evin içinde
ne demek ya hepimiz memnun oluruz
çok memnun oldum arkadaşım.Beni de benlki okumuşsundur önceden ama gene özet olarak 28 yaşındayım kırklareliden yazıyorum.Mimarım.! senelik evliyim ve benim de sıpa yok :)bir düşük yaşadım sanırım bi 6 ay daha olmaması lazım.Ben de bu arada kilo verip öle hamiş olmak istiyorum.Diğer türlü kapılardan sığmam çünkü.
adım öznurank da yaşıyorum.20 yaşındayım. gazi üni. 2 yıllığı bitirmeme 2 hafta kaldı ama ben bölümümden hiç memnun değilim o yüzden yazın 3 ay boyunca çalışıp,para biriktirip,özel ders alıp yeniden sınavlara girmek istiyorum (hemşire oliciiimmmmmm ) ocak ayında bi sevgilim oldu ilk defa sanaldan uzak bi sevgili buldum kendime. kendisi çok zayıf sürekli foto çekmeye yeltensede hep reddediyorum çünkü bn ona göre çok zayıfım:97: bu yüzdende buluşmak istemiyorum.yüzüme direk olarak söylemesede erkek milleti işte şöyle yapsan DAHA İYİ diyo mesela
hemde kilolarım yüzünden senelerce foto çektirmedim elbise giymedim. yaşlandığımda geriye dönüp gençliğimi hatırlatacak bi fotom bile yok. şu sıralar sevgilimle sorunlarım var en çok canımı bu sıkıyo ha bide annesi çıktı meydana kadına tanışmadan uyuz oldum
kendime ve sevgilime göre ideal kilom 45-50yakınlarda vücut analizine girip ideal kilomu öğrenicem bu kadarcıkkkk
sabah
1 dilim kızarmış kepek ekmek(kızarmış olunca kalorisi düşük oluyomuş)
1 tane domates
1 kk peynir
1 yk yoğurt
5 zeytin
3 erik (bi daha erik yemicem karnımı acıktırdı )
11:30 da kahvaltı yaptım ara öğün yapmadan direk öğle yemeği moduna geçiyim mi?
ha bide leslie yürüyüşü ve start it up yaptım biraz önce bugün 2. hafta başlangıcımm
ya bu arada ben hala size kendimi tanıtmadım:26: neyse topluca olduğumuz bi zamanda şettiririrm kendimi:78:
adım öznurank da yaşıyorum.20 yaşındayım. gazi üni. 2 yıllığı bitirmeme 2 hafta kaldı ama ben bölümümden hiç memnun değilim o yüzden yazın 3 ay boyunca çalışıp,para biriktirip,özel ders alıp yeniden sınavlara girmek istiyorum (hemşire oliciiimmmmmm ) ocak ayında bi sevgilim oldu ilk defa sanaldan uzak bi sevgili buldum kendime. kendisi çok zayıf sürekli foto çekmeye yeltensede hep reddediyorum çünkü bn ona göre çok zayıfım:97: bu yüzdende buluşmak istemiyorum.yüzüme direk olarak söylemesede erkek milleti işte şöyle yapsan DAHA İYİ diyo mesela
hemde kilolarım yüzünden senelerce foto çektirmedim elbise giymedim. yaşlandığımda geriye dönüp gençliğimi hatırlatacak bi fotom bile yok. şu sıralar sevgilimle sorunlarım var en çok canımı bu sıkıyo ha bide annesi çıktı meydana kadına tanışmadan uyuz oldum
kendime ve sevgilime göre ideal kilom 45-50yakınlarda vücut analizine girip ideal kilomu öğrenicem bu kadarcıkkkk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?