- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #269.021
afiyet olsun menülerin daha güzel olmaya başladım
afiyet olsun menülerin daha güzel olmaya başladımEvet kizlar menuyu paylasayim
Sabah
1 adet yumurta 3 adet hindi fume
Oglen
Elim kadar balik kalindi palamit yedim firinda
Ara
2 kare bitter ve kahve yuzde 85 bitter
Aksam
Kiymali sebze 4 kasik
Bir kasik yulaf
Son
Bir bardak ayran
Doyduysan iyi ama ben sabahtan beri 1 tencere lahana çorbası içtim. Yinede iflah olmadım.Sabah
1 yumurta
Zeytin peynir
Çay
Öğlen
1 elma
Akşam 4
4kaşık bulgur
3 çeri Domates1 salatalık
Çay
Sen emziriyordun dimi bol bol süt olsun afiyet olsun canımkaratay haftada bi gun 3 kasik bulgur yiyiyin diyo ya onun icin bugun yedim bide iyi sut yapiyo :))
Çok az değil mi kuzum nasıl oldun hastaydınSabah
1 yumurta
Zeytin peynir
Çay
Öğlen
1 elma
Akşam 4
4kaşık bulgur
3 çeri Domates1 salatalık
Çay
Kaçıncı günün lahana daDoyduysan iyi ama ben sabahtan beri 1 tencere lahana çorbası içtim. Yinede iflah olmadım.
çok güzel menü afiyet olsun canım 2 ay sonra bende 2 kare bitter yiiicemEvet kizlar menuyu paylasayim
Sabah
1 adet yumurta 3 adet hindi fume
Oglen
Elim kadar balik kalindi palamit yedim firinda
Ara
2 kare bitter ve kahve yuzde 85 bitter
Aksam
Kiymali sebze 4 kasik
Bir kasik yulaf
Son
Bir bardak ayran
Afiyet olsun canımSabah
1 yumurta
Zeytin peynir
Çay
Öğlen
1 elma
Akşam 4
4kaşık bulgur
3 çeri Domates1 salatalık
Çay
tamam canimcim cok tesekkur ederimmsistem aynı sistem bildirim yaparken hem ponbirgelincik hem de bir garip i etiket yapıyorsunuz
sagol.kuzucumAfiyet olsun güzel
Sayende kizzzzz kafama vura vura dank etti:)afiyet olsun menülerin daha güzel olmaya başladım
tesekkurler canimcim ben kardiyo yaomazsam asla kiko veremem illa cilgin gibi ter atmam gerekiyor yoksam zorçok güzel menü afiyet olsun canım 2 ay sonra bende 2 kare bitter yiiicem
Sen sporda yapıyorsun çokta güzel veriyorsun kiloları tebrik ederim
Canim sen de haftada bir 3 kare bittr ye istersen cok uzun sure yemezsen belki dayanilmaz hale gelir hafta hafta plan yap bi hafya meyve ye azar azar bi hafta bitter ve sutli tatli ayarla emziriyorsun sonucta oyle birden kesme kilon cok ve emziriyorsunçok güzel menü afiyet olsun canım 2 ay sonra bende 2 kare bitter yiiicem
Sen sporda yapıyorsun çokta güzel veriyorsun kiloları tebrik ederim
Destek olabildiysem ne mutlu kuzum :)tamam canimcim cok tesekkur ederimm
sagol.kuzucum
Sayende kizzzzz kafama vura vura dank etti:)
tesekkurler canimcim ben kardiyo yaomazsam asla kiko veremem illa cilgin gibi ter atmam gerekiyor yoksam zor
Afiyet olsun canım karataydan vazgeçtin sanırımSabah
2 yagda yumurta peynir
Yarim bardak tarcinli sut
6 ceviz
Maydonoz
Oglen
Adana porsiyon salata ayran
Aksam
Kavurma sogan salatasi ve yogurt
1 elma ve muz
Basim donmeye basladi meyveyi onda yedim
Nehir sen emziriyormuydunBugünkü yediklerim
sabah 1 kuru kayısı 2 dilim ekmek 1 dilim füme 1 dilim peynir
Ogle 1 kase mercimek çorbası 1 tabak etli bezelye salata yoğurt
Ara 1 muz
Akşam 1 kase tarhana çorbası 1 tabak ıspanak yemeği salata yoğurt
Su 3 lt
Spor 40 dk yürüme
Emzuriyor muydun sen ?Kahvaltim
2 dilim tb ekmegi
2 tatli k krem peynir
1 tk recel
1tk badem ezmesi
1 yumurta
Ogle
4 kanat ve yarim kase yogurt
Ara bir kuru incir ve malesef 3 catal kek
Aksam daha yemedim ama sanirsam bir kase yesil fasulye ve 4 kasik bulgur insallah :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?