- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #269.041
2. Günüm
2. GünümKaçıncı günün lahana da
olmaz olur mu hic canim:)Destek olabildiysem ne mutlu kuzum :)
canim dikkat et kendine bence olur mu kendini mahrum birakmaSabah
2 yagda yumurta peynir
Yarim bardak tarcinli sut
6 ceviz
Maydonoz
Oglen
Adana porsiyon salata ayran
Aksam
Kavurma sogan salatasi ve yogurt
1 elma ve muz
Basim donmeye basladi meyveyi onda yedim
cok guzel canimcim masallahBugünkü yediklerim
sabah 1 kuru kayısı 2 dilim ekmek 1 dilim füme 1 dilim peynir
Ogle 1 kase mercimek çorbası 1 tabak etli bezelye salata yoğurt
Ara 1 muz
Akşam 1 kase tarhana çorbası 1 tabak ıspanak yemeği salata yoğurt
Su 3 lt
Spor 40 dk yürüme
3 cataldan bisey olmaz canimcim bnce:)Kahvaltim
2 dilim tb ekmegi
2 tatli k krem peynir
1 tk recel
1tk badem ezmesi
1 yumurta
Ogle
4 kanat ve yarim kase yogurt
Ara bir kuru incir ve malesef 3 catal kek
Aksam daha yemedim ama sanirsam bir kase yesil fasulye ve 4 kasik bulgur insallah :)
Kaç gün yapıyorsunuz 5 gün müydü2. Günüm
olmaz olur mu hic canim:)
canim dikkat et kendine bence olur mu kendini mahrum birakma
cok guzel canimcim masallah
3 cataldan bisey olmaz canimcim bnce:)
7 gün kuzum yapabilirsem tabiKaç gün yapıyorsunuz 5 gün müydü
Ay günlük menün nasıl ki sabah ne yiyorsun öğlen akşam sadece çorba mı7 gün kuzum yapabilirsem tabi
Doydum inşallah:)çok teşekkür ederim daha iyiyim sen naslsnSen emziriyordun dimi bol bol süt olsun afiyet olsun canım
Çok az değil mi kuzum nasıl oldun hastaydın
iyi olmana sevindim canım . bende iyiyim işte ne olsunDoydum inşallah:)çok teşekkür ederim daha iyiyim sen naslsn
İlk gün sadece çorba içtim meyve yedim.Ay günlük menün nasıl ki sabah ne yiyorsun öğlen akşam sadece çorba mı
Luluuu94 @poncikbirgelincik 20 dk abs 20 puan 40 sumo squat puanı unuttum ama kizlar bu cok terletiyor ve zor hergun 5 artiricam
Kızlar bugün tatildi genelde ama olsunLuluuu94 @poncikbirgelincik canjm 20 dk abs 20 puan 40 sumo squat 16 puan 2 dk plank 8 puan toplam 44 puan cuma gununu kapattim cok hamlamisim
afiyet olsun canımKızlar bugün masallahınız var okuyamadım tek tek okuyacağım menü
Sabah
Tereyağlı yumurta
Yufka ekmek
Zeytin
Birazcık labne
Ara
Elma
Akşam
İzmir köfte 4 tane
Çorba
Üç yudum sıcak çikolata
Ben su içmediğimi farkettim günlük 3 lt içeceğim inş
Bence zorlama tgb1907 çorbanın yanında tonbalık yiyordu yarın eski düzene dön muhallebi de gommussun iyisin hadiİlk gün sadece çorba içtim meyve yedim.
2. Gün çorba meyve sebze
3. Gün e erişemiycem sanırım kötü oldum bugün puffhatta muhallebi yedim duramadım yaa
Bendeki bu pis boğazla bu göbek zor erir
EvetEmzuriyor muydun sen ?
Ok menü başın da belirtirsen sevinirim canım yeni geldiğin için unutuyoruz kilo bildirimi yaptın mı bugün aday listesine ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?