Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

segus · 18 Mayıs 2018

**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00/68.4/0.6/0.87%)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60///%) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor

14.Takım ortalaması :%

tobosolu_dulcinea · 18 Mayıs 2018

**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00///%)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60/65,7/0.9/%1.35) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor

14.Takım ortalaması :%

moni · 18 Mayıs 2018

Selam 14. Takımcım, listenizi paylaşmak için son 35 dakika

segus · 18 Mayıs 2018

ÜNLÜLER
S _Safiye_ :0,45

segus :0.87
tobosolu_dulcinea :1.35

SchonerDuft :

cicikizsinem :0,80

Ghostpasha :
G gamzelim080 :1,39

ÜNLÜLER YÜZDESİ:

GÖNÜLLÜLER

poncikbirgelincik :
forestgump :0,30

drdotty :2,39
@patient women:1.24
@tgb1907 :0,77
@kayacans: 1,02
@bi-zuzu :1.24

GÖNÜLLÜLER YÜZDESİ:

şimdilik durum buuu

segus · 18 Mayıs 2018

**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00/68.4/0.6/0.87%)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60/65,7/0.9/%1.35) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor

14.Takım ortalaması :%

SchonerDuft · 18 Mayıs 2018

moni .!.:
Selam 14. Takımcım, listenizi paylaşmak için son 35 dakika

Sağol kaptanımkaptanım paylaşıyoruz hemen

Ghostpasha · 18 Mayıs 2018

ÜNLÜLER
S _Safiye_ :0,45

segus :0.87
tobosolu_dulcinea :1.35

SchonerDuft :

cicikizsinem :0,80

Ghostpasha :0.64
G gamzelim080 :1,39

ÜNLÜLER YÜZDESİ:

GÖNÜLLÜLER

poncikbirgelincik :
forestgump :0,30

drdotty :2,39
@patient women:1.24
@tgb1907 :0,77
@kayacans: 1,02
@bi-zuzu :1.24

GÖNÜLLÜLER YÜZDESİ:

şimdilik durum buuu

poncikbirgelincik · 18 Mayıs 2018

**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)sabit
segus (69,00/68,4/0,6/%0,87)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39)
SchonerDuft (68,60/68,30/0,30/%0,44 )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.25)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.65)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)
tobosoludulcinea (66,60/65.7/0,90/%1,35)
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02)
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor

14.Takım ortalaması :%1,033

Ghostpasha · 18 Mayıs 2018

Hayırlı iftarlar kızlar

poncikbirgelincik · 18 Mayıs 2018

moni .!.:
Selam 14. Takımcım, listenizi paylaşmak için son 35 dakika

teşekkür ederiz hatırlatma için paylaşıyorum şimdi

tobosolu_dulcinea · 18 Mayıs 2018

poncikbirgelincik .!.:
senin hedefine kaldı 3 kilo benimkine hala 4 kilo öliyim ben ya

ramazan için mi 3 kilo alma hedefin benimkide almamak hedefim çünkü wc de çok sorun yaşıyorum en azından haftaada 100 gram versem o bile iyiydi benim için ama bu hafta sabitim

ramazan ama şimdi

doğru hesaplamışsın canım ama liste yanlış ben doğru listeye ekliyorum simdi sende bak nasıl eklediğimize haftaya kendin eklersin tebrik ederim oruç tutuyor muydun sen

yapacak birşey yok canım malesef

Sağol canım tutuyorum artık oğrendim baya baya 14.takimın düzenini sadece doğru listeyi bulamadım bende

drdotty nin msj inda bulduğum listeye ekledim

moni · 18 Mayıs 2018

Tamamdır, gelmişsiniz

poncikbirgelincik · 18 Mayıs 2018

tobosoludulcinea .!.:
Sağol canım tutuyorum artık oğrendim baya baya 14.takimın düzenini sadece doğru listeyi bulamadım bende drdotty nin msj inda bulduğum listeye ekledim

olsun canım öğrenirsin asıl liste biraz geride kalmış bak simdi bende paylaştım anlarsın zaten senin paylaştığın bizim takım içi yarış listemiz ünlüler ve gönüllüler

poncikbirgelincik · 18 Mayıs 2018

moni .!.:
**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00/68,4/0,6/%0,87)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60/65,7/0.9/%1.35) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor

14.Takım ortalaması :%

ben son eklemeleri yapıp paylaştım canım çok teşekkür ederiz

poncikbirgelincik · 18 Mayıs 2018

kızlar takım arası listeyi düzenleyemicem şimdi iftara az kaldı annemde yok yanlızım evde çıkmam gerekiyo hayırlı iftarlar hepimize Allah oruçlarımızı kabul etsin inşallah

SchonerDuft · 18 Mayıs 2018

Ghostpasha .!.:
Burdayım ben gülüm merak etmeyin asla sorumsuzluk etmem muhabbetlerinizi okumaya çalışıyom ama valla yetişemiyom ben bu hayatın hızına artık. Okul beni çok yoruyor. Bi de üstüne hastalık... bi de yerinde hiç ama hiç durmayan bebiş

Arada ses ver belki birimizin o anda motivasyonuna ihtiyacı vardır. Kimse yok diye yazmayan vardır sohbetlere katılımını bekliyorum

Bir garip .!.:
Kizlar napiyorsunuz ben geldim

Hoş geldin garip nasılsın

tobosoludulcinea .!.:
Geldim canim geldim en son kaldiğim sayfaya girdim sadece her defasinda hicbir seyi okuyamadan yazamadan cikmak zorunda kaldim ayin 2.yarisi cok yogun gecer isyerimde

Muhasebecimisin sende yoksa

poncikbirgelincik .!.:
kızlar takım arası listeyi düzenleyemicem şimdi iftara az kaldı annemde yok yanlızım evde çıkmam gerekiyo hayırlı iftarlar hepimize Allah oruçlarımızı kabul etsin inşallah

Allah kabul etsin canım

tobosolu_dulcinea · 18 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
Arada ses ver belki birimizin o anda motivasyonuna ihtiyacı vardır. Kimse yok diye yazmayan vardır sohbetlere katılımını bekliyorum

Hoş geldin garip nasılsın

Muhasebecimisin sende yoksa

Allah kabul etsin canım

yaklaştın canim veznedarım

Silent Scream · 18 Mayıs 2018

Bugünkü menüm kızlar
07:00 suda beklemiş 2 kayisi ve suyu
8:30 2 has.yumurta
az peynir
3 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
çay

Ara 13:00
1 bardak süt
2 hurma
2 kayısı kuruşu

Moringa çayı

Ara 16:30
Çay ince dilim kek:-( olmadı biliyorum da

19:00
1 dilim çavdar ekmeği
domates salatalik peynir çay
Su 2 litre
spor 45:dk lesli

SchonerDuft

Ghostpasha · 18 Mayıs 2018

18 mayıs cuma menüm
Kahvaltı
1 kk süzme peynir
1/2 dilim pide

Öğle
1 kase yayla çorbası(kuskuslu)

17.00
2 kk köy peyniri

20.00
2 kaşık yayla çorbası
1/2 kase bulgur pilavı
Menüm berbat yine. Midem bulandığı için yiyemiyorum. Yesem bile kokmayan şeyler yiyebiliyorum. Yoksa fırında tavuk ve musakkada vardı sofrada ama dokunamadım.

SchonerDuft

SchonerDuft · 18 Mayıs 2018

tobosoludulcinea .!.:
yaklaştın canim veznedarım

Ayy o da zor iş valla allah kolaylık versin

patient women .!.:
Bugünkü menüm kızlar
07:00 suda beklemiş 2 kayisi ve suyu
8:30 2 has.yumurta
az peynir
3 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
çay

Ara 13:00
1 bardak süt
2 hurma
2 kayısı kuruşu

Moringa çayı

Ara 16:30
Çay ince dilim kek:-( olmadı biliyorum da

19:00
1 dilim çavdar ekmeği
domates salatalik peynir çay
Su 2 litre
spor 45:dk lesli SchonerDuft

Keki yedin sıkıntı yok ama neden akşam 1 dilim ekmek yiyorsun ekmeksiz yeseydin ama sen emziriyorsun demi yanlış bilmiyorum

Ghostpasha .!.:
18 mayıs cuma menüm
Kahvaltı
1 kk süzme peynir
1/2 dilim pide

Öğle
1 kase yayla çorbası(kuskuslu)

17.00
2 kk köy peyniri

20.00
2 kaşık yayla çorbası
1/2 kase bulgur pilavı
Menüm berbat yine. Midem bulandığı için yiyemiyorum. Yesem bile kokmayan şeyler yiyebiliyorum. Yoksa fırında tavuk ve musakkada vardı sofrada ama dokunamadım. SchonerDuft

Çok az menü bol bol su iç bari vücut susuz kalmasın

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

Guru

🦕10. Takım🦕

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

güncel : 62.90 hedef : 54

Hopaşinanay

22.08❤️

Hopaşinanay

22.08❤️

Guru

🦕10. Takım🦕

22.08❤️

22.08❤️

22.08❤️

güncel : 62.90 hedef : 54

Guru

14.takim ❤Bslngc:98/gncl:71,2/hdf:65 Az kaldı 👍

Hopaşinanay

güncel : 62.90 hedef : 54

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency