- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #283.981
günaydın canım bugün senin gibi 5.40 da kalkıp sporumu yapıp duşumu alıp iş yerine geldim çok dinç hissediyorum kendimi
birde sabah gelirken ananas aldım canım istedi
günaydın canım bugün senin gibi 5.40 da kalkıp sporumu yapıp duşumu alıp iş yerine geldim çok dinç hissediyorum kendimiGünaydınlaaaar
dün 76lara vuran kilom bu sabah 74.4 çıktı.
aslında tartı her zaman yanıltıyor. hava çok sıcak bu sebeple azcık bir kaçamakla vücut ödem tutuyor aaa dostlar
ananas diyetimi detoksu mu diyim bilmiyorum ama acaip bağırsaklarımı çalıştırdı ve göbüşüm azcık kendine geldi :)
şiş şiş geziyordum
bu sebeple mutlaka hafta da 2 gün normal beslenme düzeninin dışına çıkıp bu gibi şaşırtmalar yapmak lazım diye düşünüyorum.
en azından kilonun sabitlenmesini engellemiş olup , motivasyon tavan oluyor
Oo maşallah diyeyim :) ananasi nasil yaptin cAnim bi anlatirmisin bana :))Günaydınlaaaar
dün 76lara vuran kilom bu sabah 74.4 çıktı.
aslında tartı her zaman yanıltıyor. hava çok sıcak bu sebeple azcık bir kaçamakla vücut ödem tutuyor aaa dostlar
ananas diyetimi detoksu mu diyim bilmiyorum ama acaip bağırsaklarımı çalıştırdı ve göbüşüm azcık kendine geldi :)
şiş şiş geziyordum
bu sebeple mutlaka hafta da 2 gün normal beslenme düzeninin dışına çıkıp bu gibi şaşırtmalar yapmak lazım diye düşünüyorum.
en azından kilonun sabitlenmesini engellemiş olup , motivasyon tavan oluyor
Bak gercekten dogru diyorsun diyetisyenin verdiği olcude ekmegi yiyince seker ihtiyaci,kas kaybi,kabizlik problemi olmuyor,benim diger ogunlerdede var yemiyorum ondan boyle meyvelere saldiriyorum nolcak sekermi,kan sekerim düşüyor,iyi hatırlattın bende dikkat ediyim hem karnim iyi doyar..
1cay bardagi çok degilmievet kardeşim ciddi anlamda etiikiliyor ..
ara öğünün 30 dk sonra yapacağım :
bir çay bardağı üzüm yiyeceğim..
o biraz şeker ihtiyacımı kırar :
ki şimdi yok bile..
sen de devam et kardeşim hedefe kaç kg kaldı???
günaydın tatlım pek mutluyum ben 2 gün sonra mezunumda mezunumgünaydın herkesee
Maasallah ne guzel darisi kalanlarageçen hafta spor yapmama rağmen kilo verememiştim ama bu hafta fazla fazla veriyorum bugün dayanamadım tartıldım ve 62.4'ü gördüm cumadan beri 1.5 kilo gitti, hedefim 62 idi ama ben daha aşağısında mezunum bu hafta yaşasın yupppi
Ooo supergeçen hafta spor yapmama rağmen kilo verememiştim ama bu hafta fazla fazla veriyorum bugün dayanamadım tartıldım ve 62.4'ü gördüm cumadan beri 1.5 kilo gitti, hedefim 62 idi ama ben daha aşağısında mezunum bu hafta yaşasın yupppi
ay kzuum sabah aklımdaydın kızının doğum günü kutlu olsunMaasallah ne guzel darisi kalanlara
1.65 canım boyum aslında daha vermem lazım ama mezun olarak devam edecem kalanınaOoo superboy kacti
Sandviçini ye canımKızlar günaydın, bişey sorucam sabah kahvaltı için sandviç aldım sizce fazla mı? Fazlaysa yemiycem. Ya afedersiniz ama ben kaç gündür tuvalete çıkamıyorum ve şiştim resmen, sabah tartıldım ve 67.6 olmuş kilom
demek bittigünaydın tatlım pek mutluyum ben 2 gün sonra mezunumda mezunum
geçmiş olsun antibiyotik nedenCanım içinde domates salatalık ve peynir var poğaça gibi bişey. Bende yarısını yedim çünkü antibiyotik kullanıyorum ve bisküvi ile falan geçiştiremedim
günaydın canım bugün senin gibi 5.40 da kalkıp sporumu yapıp duşumu alıp iş yerine geldim çok dinç hissediyorum kendimi
birde sabah gelirken ananas aldım canım istediara öğün yapacağım bende
Oo maşallah diyeyim :) ananasi nasil yaptin cAnim bi anlatirmisin bana :))
Kizlar bugun buyuk gun kızıma bidaha gecen yil buzamnlar karnimdaydın diyemiycem:) cok yogunum buralara ugramiyorsam bilinki yogunlugumdan.dogumgunusu geldi catti. Kizimin artik 1 yaşı varben diyetimide 2 gundur bol kacamaklı yapiyorum tutabildigim kadar tutucam bugunde cumagun 60 idim busabah 59.6 ciktim oysaki 59.2 idim gecen gun yarin kabak dedoktusyla tekrar duserim insallah... bol eksili gunler diliyorum
bitti gitti valla haftalarca aday listesinden çıkamayan ben mezun oluyorumdemek bitti
darısı diğer tombişlerin basına
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?