- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #287.401
Evet canim 3 gun yaptim duraklama donemindeydim cok iyi geldi
3 gunmu yaptın canım bravoya çok iyi olmuş özendim bak
Turkuaz07 kuzum kabak detoksuyla 3 gunde 1.200 gr mi verdin.oo super. iştah kapatıcı bi kilo cok heyecanlandim valla bende yapcamda kendimi hazir hissetmiyorum zor olurmu halsiz kalirmiyim nasil gecti 3 gunun
İnş bende merak ediyorum inş pazartesi sabah en az 59 olurum ama biraz halsiLik yapıyor sizdede oldumu ve yüzde çökme istemiyorum yüzünüz çökmedi deyil mi ?
bence kilo vermen farkedilir şekilde olmuştur artıkkalori saydım yürüyüş yapıyordum ama en son dorty in listesinde spor yapmamıştım. şu da var 3 seneden fazladır bu kiloya inmedim direnç gösteriyorda olabilir vucüt.
evett çok hoşuma gidiyor o resmimiz eşimle
canım bu kilonun hepsi kabakla mı gitti yoksa ekstra bişeyde yapmış mıydın ?***14. TAKİM 582.ETAP***
segus (63///%)
SchonerDuft ( 67,80/67,40/0,40/%0,59)
bi-zuzu ( 59.10/58.50/0.60/%1.01)
tobosoludulcinea (61,3/60,9/0,40/%0,65)
Sahihuban (74/72.8/1,2/%1.62) kayacans adlı üye isim değişikliği yaptı
patient women (79,4///%)
lilipit ( 73.15/72.80/0.35/% 0.48)
Nidsalii (60/60/0/%0) sabit
Turkuaz07 (69,00/67.8/1.2/%1.74)
Nilar(70,8 /// % )
14.Takım Ortalaması:
bunu görmeden önceki sorumu sormuşumKabak detoksu sen ne guzel biseymissin verdigim kilonun hepsini son 3 gunde onun sayesinde verdim
Akşam öğünlerine yapabilirsin canımYok hayir benim yuvarlak oldugu icin yuzum zaten hic yuzde cokme olmuyo halsizlikte hic olmadi gayet iyiydi hic zorlanmadim 3 gunden fazla yapilabilse bugunde yapiyor olurdum cok rahatti
kızlar coşmuş***14. TAKİM 582.ETAP***
segus (63///%)
SchonerDuft ( 67,80/67,40/0,40/%0,59)
bi-zuzu ( 59.10/58.50/0.60/%1.01)
tobosoludulcinea (61,3/60,9/0,40/%0,65)
Sahihuban (74/72.8/1,2/%1.62) kayacans adlı üye isim değişikliği yaptı
patient women (79,4/79,0/0,4/%0,50
lilipit ( 73.15/72.80/0.35/% 0.48)
Nidsalii (60/60/0/%0) sabit
Turkuaz07 (69,00/67,8/1,2/%1,74
Nilar(70,8 /70,2/0,6/ % 0,84)
14.Takım Ortalaması:
Ilk gun -500 gr mi gordum ve cumadan beri 1 gr gitmemisti ertesi gun bi -400 500 gr daha 3. Gun -200 300 gr ekstra hic bisey yapmadim sabah elma sirkesi ve zencefili bile biraktim sadece mucizevi kabakbunu görmeden önceki sorumu sormuşum
tebrikler
Aa oyle mi bugun aksam degil ama yarin olabilir o zaman bugun aksam bi degisiklik olsun artik zorluk yokta ogle aksam 3 gunu ayni seyi yemek sikiyorAkşam öğünlerine yapabilirsin canım
Sabah 2 yumurta yedin mi ve günde 2 meyve ve kabakla birlikte ceviz yedin mi ?birde bende spora yeni başlsyacagım sabah koşu bandında 35 dk yürüyorum sen ne önerirsin yanında leslii ye başkayayım mı başlangın seviyesine nerden ulaşabilirim?Yok hayir benim yuvarlak oldugu icin yuzum zaten hic yuzde cokme olmuyo halsizlikte hic olmadi gayet iyiydi hic zorlanmadim 3 gunden fazla yapilabilse bugunde yapiyor olurdum cok rahatti
Maşallah hepsine yakızlar coşmuş
14 . takım derecelere doymuyordu
kilonu kırmak için kabak detoksumu yapsan acaba ?Maşallah hepsine yabenim niye gitmiyor anlamadım puf almadığıma seviniyorum ama vereydim
kalori saymak mantıklı istediğini tüketebiliyorsun. bir cesaret edip tartıya çık . durumu gör bence sonra ipin ucu kaçmasın detoks yapmana gerek yok ki spor yapıyorsun zaten belli şeyleri tüketme içki gibibence kilo vermen farkedilir şekilde olmuştur artık
bende kalori saymaya başlayım diyorum programı indirdim zigzag yapabilirsem bakalım
sanırım hala tatil kilomu atamadım
sabah ve öğlen ananas detoksu yapıyorum akşam vazgeçiyorum normal bi yemek yiyorum ertesi gün yine 2 gün detoks böle böle 10 gün geçirdim
geldiğimden beride tartıya çıkmadım
bu arada güzel resimdi
sabah girmiş siteye .umarım bir sıkıntı yokturHaydi kızlar dua edelimsegus artı gelmesin bu haftayı hastalıkla geçiriyor üstelik bebeğide hasta
Umarım herşey yolundadır
tartıda fazla çıkacağımı düşünmüyorum vermişte olabilirim hatta ama verdiğime emin olup öle çıkayım diyorumkalori saymak mantıklı istediğini tüketebiliyorsun. bir cesaret edip tartıya çık . durumu gör bence sonra ipin ucu kaçmasın detoks yapmana gerek yok ki spor yapıyorsun zaten belli şeyleri tüketme içki gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?