Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

neden kayinvalidende kaliyosun canim? tamam kiz sor tabi
 
sabah 2 dilim yerine 1 dilim ekmek yiyebilirsin canım
sabah kahvaltı bayağı sağlam olmuş
leblebi ve burçak yerine 1 meyve olabilirdi gibi
ama güzel ilk defa yaptığın için güzel kilo verdirir sana
Bugun 56.5 olarak uyandim gune -600 il gun kuzum ama maalesefki oglen detoksumu yedim misafirim vardi saat 15.30 da yarim kase yayla corbasi 3 tane kofte 3 tane kizarmis patates 2 dilim kavun yedim yemesem cok ayip olurdu unuttum arkadasin bana gelecegini yemwkleei bile son anda cikardim yoksa yarin baslardim detoksa yemeden ayip olur diye bozuldumu ki detoksum aksama Hicbisey yemeyim diyorum kabak yemeye bile yerim yok zaten. Devam etsemmi yarin kabak olayina cok uzuldum simdi yerken mutluydum sanki
 
Merhaba cok iyi kilo vermissin ben yillar sonra sadece 58.8 i gorup geri kilo aldim nasil verdin biraz bahseder misin eskiden bu gruptaydim bayadir yoktum
 
Merhaba cok iyi kilo vermissin ben yillar sonra sadece 58.8 i gorup geri kilo aldim nasil verdin biraz bahseder misin eskiden bu gruptaydim bayadir yoktum
Merhabalar evet adin gecti grupta ozlendin oradan taniyorum sayilir:) canim ben pek olumlu ornek olamam sanirim ben ekmegi kesmeden tatliyi kesmeden cokta bi spor yapmadan verdim kilolari 15 nisanda 69 kiloydum 22 nisanda buraya gruplara geldim 67 gibi bi kiloyla ozman cok dikkat ettin 8 haftada 8 kilo vermistim ogretmenim ogle arasinda evden saglikli seyler goturup yedim ve 80 dk ogle arasinda yemegi yiyip oyun oynadim cocuklarla ne kadar ekmek tatli yedim desemde minik porsiyonlar olarak yedim spor yapamasamda hayatim spor 14 aylik kizum var kosusturmacadayim onunda etkisiyle gitti temmuz agustosta tatil misafirlikler derken cok veremedim ama yinede vererek gecti. Simdi tekrar okul acildi duzenimi kurdum 55 te mezun olmayi planliyorum kabak detoksuyla hizlica vereyim dedim son kalanlarida gene buralarda olacagim almayayim diye belki 53 u planlarim . Gene gel buralara verelim kilolari
 
Tebrikler ınsallah yavastan giris yapiyorum tasinma sürecim olacak duzenli menu paylasamam ama grubi takipteyim
 
Yap canım yine 600fln verirsin. Benimde adetim bi sokulmedi kaç gündür Maydonoz suyu içsem aslında iyi gelir
 

Bende ayni durumdayim strese girdim iyice ben yokmusum gibi evde ama evde yokmus gibi davraniyor,icine kapandi benimki boslukta dun biraz konuşmaya calistim icim sıkılıyor ne hissediyorum bilmiyorum diyor yani depresyona girdiler bence biraz daha sabir canim zaman herseyin ilaci dile kolay 2,5 hafta oldu ve acilari cok taze buda gececek ama biz eslerimizin nasil depresyondan cikaririz cozum bulmaliyiz dunden beri katir depmis gibi uyuyorum enerjim bitiyor resmen..
 
kuzum geç gördüm biraz
bende bi bozdummu diyeti bozuş o bozuş herşeyi yerim ama SchonerDuft der ki yediklerini unut diyete devam
bende artık öle yapıyorum, sen de bugün devam et o yüzden
 
kuzum geç gördüm biraz
bende bi bozdummu diyeti bozuş o bozuş herşeyi yerim ama SchonerDuft der ki yediklerini unut diyete devam
bende artık öle yapıyorum, sen de bugün devam et o yüzden
MANTIKLI AMA BENDE HERGÜN BOZUYORUM
kilomdan haberim yok 1.5 haftadır kabızım üstelik
cnm tadilat var en az iki hafta sürer bilemiyorum düzgün giremeyebilirim ama ben bu sefer 55 56 istiyorum ya
2 hafta sonra bekleriz kuzum o zaman
 
MANTIKLI AMA BENDE HERGÜN BOZUYORUM

kilomdan haberim yok 1.5 haftadır kabızım üstelik

2 hafta sonra bekleriz kuzum o zaman
ya kilo kontrolü şart bende bi ara tartılmayı bıraktım 66.6 geldim kendime geldim
çok mantıklı hemde ben bi öğün kaçırırsam nasılda bozdum diyip abanıyodum yiyeceklere şimdi tek öğünle sınırlayabiliyorum abartmayı
 
Herkese merhababu aralar son hazırlıklar diye pek uğrayamadım burayabu aralar aşırı stresli olduğum için ne iştahım var ne de uykum zombi gibi geziyorum resmenen yakın zamanda eskisi gibi aktif olacağım inşallahsizler nasılsınızbenide özlemişsinizdir tabi
 
Benimde hiç enerjim yok
Üstelik durmadan yemek yiyorum
Cicim şu listeyi bizlede paylaş
Ben kilomu yazmayayım zîrââ utanç içerisindeyim
bugün niyetliyim :)

spor yapamadım bu sabah
Allah kabul etsin canım niyetini
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…