- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #296.901
cnm sadece liste kalabalık olduğu için dediler ben de sabit olursam haftaya ben de çıkıyorum sadece listeden sen gruptan ayrılma yine bi,zle ol kovulma yok
cnm sadece liste kalabalık olduğu için dediler ben de sabit olursam haftaya ben de çıkıyorum sadece listeden sen gruptan ayrılma yine bi,zle ol kovulma yokArkadaşlar her şey için teşekkürler
Takımdaki arkadaşlara başarılar
Ben an itibariyle mezun oluyorum
Herkese bol sporlu diyetli yapsız günler diliyorum
Maşallah hamilelikte az almışsın canım... ben ilk hamileliğimde 58 kilodan 75 le Doğuma girdim... 2. Hamileliğimde ise 60. Kilodan 82,5 la girdim...
Aynı ben ya kızım 2 ay sonra 5 yaşına giricek bemde hala doğum kiloları verip 50leri goremedim sinir oluyorum 67ye kadar inip tekrar 70lere cikiyorum kac kez ve gecen yazada 69la girip gene yazı 72-73le bitirdim ay bıktm şu rakamlarda gezmekten 5yıl uğraşms yeter yani kafada bitirdim bukez hepsini verip kurtulucam
Bnde hamileliklermde 5 ve 10 kilo aldim emzrmr dinemnde ikisinde de 10 ar kilo aldmcnm emzrrkn cok zorlanyrm.bnBence kafada bitti mi bitiyor yoksa DEVAM ediyorum bende ama hani 55 olmasa bile 50leri görsem o bile basma yeter 6 seneden beri 60larda geziyorum 70lere Bile çıktım yani. İlk doğumu 75 ile yaptım 65le kalmıştım. Eee bunun emzirme dönemi var iki katı alıyor insan.
Arkadaşlar her şey için teşekkürler
Takımdaki arkadaşlara başarılar
Ben an itibariyle mezun oluyorum
Herkese bol sporlu diyetli yapsız günler diliyorum
Bnde hamileliklermde 5 ve 10 kilo aldim emzrmr dinemnde ikisinde de 10 ar kilo aldmcnm emzrrkn cok zorlanyrm.bn
Aksam 5 6 da bitirince sorun olmuyor cnm dayanabiliyorum yogurtla falan idare edyrm bnm en once hayr demeyi ogrenmem lazim ya gecen yyil yspabilmistm bunu bu sefer yapamadm bir turlu esimle kizim onumde neler neler yerdi de agzims sürmez dim sonra hsmilelk de ayni ggecti ama emzrmede durduramadimkendimicnm bence sen ne yap biliyo musun sabahları ıkı tane haşlanmış yumurta ye zeytin 2 dilim ekmek
öğlen ya sebze ya da et ye tavuk haşla en basiti aralarda kuruyemiş kefir çok acıkırsan bir dilim ekmek üzeri yoğurt akşamı da öğlene göre ayarla ama akşam altıdan sonra yeme 3 akşam dayansan alışırsın bi böyle dene alıştıkça miden küçüldükçe rahatlarsın ama gözünü bi doyur önce ama yasaklardan kesinlikle yeme iştahını aççma daha yeni başlamışsın bıkmanı gerektirecek bi durum yok ki
Evet yaa tatli istegimi anlatamam regl da olmadim daha canm surekli tatli istyr kendimi tuttuklarim.var tutmasam.mahvolurdumAynen canım çünkü sürekli yeme isteği oluyor seni anlıyorum ki geçen hafatay kadar inan gece bile kalkıp yiyen bir insanım. Hala da canım istiyor özellikle tatlı ama arada bir tane hurma atıyorum ağzıma falan çikolatadan ya da recelden iyidir diye dusunuyorum
TebriklerGeçen hafta 77.9
Bu hafta 77.4
Fark 500 gr.
Harikasın tebrik ederim. Artarak devam etsin inşallahGeçen hafta: 72.0
Bu hafta: 71.5
Fark: 500gram
Tuvalete çıkmayı bekliyemedim üstelik regleme de 2gűn kalmıştı ama genede 500 gram - eksik çıktm
Kilo verme işi ciddi anlamda emek isteyen bir iş. Süreç içerisinde sabırlı davranmak gerek. Aynı zamanda metabolizmayı da yavaşlatmadan sağlığımıza da dikkat ederek diyete devam etmeli. Bence tepkin yerinde olmuş.aaayyy canm dőktűrdűm birden çűnki onca kaçama rahmen son 3gűn de hemen 1-2 kilo atilabiliyosa biz neden tűm hafta kaçamksız+sporla kilo vermeye uğraşalım valla sinirleniyorum artk bak sen bir avuç leblebi için kilo verememişsin arkas bunca şeye rahmen çok iyi kilo vermiş olmam gerekirdi yıkıldm vs. Tarzı gőrűnce ne diim şimdi bazen sert uyarı kendine getirir iyiliği için hatalarını gőzűne sokmak zorundayım
Çok çok çok güzelKızlar veeere —-1.700
Bence gayet başarılı. Kilo az olunca eksiler daha küçük oluyor. Yüzde olarak güzel sonuçBaşlangıç 55.7, Ilk cuma 55.5, ikinci cumam 55.2 Gram gram vermek çok motivasyon düşürücü. Ama 27 aralıkta basladim 8 günde yarim kilo gidecekse iyi galiba.
Ben de ancak Karatay diyeti ile kilo vermeyi başaranlardanım. Sağlıklı olduğunu da düşünüyorum. Yabancı makalelerde de Canan Karata yı destekleyen çok çeviri var. Kendisi de uzun yıllar yurt dışında hekimlik ve eğitmenlik yapmışmadem karatay yap evde misin çalışıyo musun evde olsam kesinlikle karatay yapardım beni erken yemek mahvediyor
Ne zor olmuştur. Konu evlat olunca... allah olmayan herkese annelik duygusunu er geç tattırsın hatta ben her kadının bir kızı mutlaka olmalı diye düşünüyorumCanm her şeyin hayırlısı olsun yoksa daha űzűcű şeyler yaşanacaksa yaşanmayp hayrlı zmanı beklesindemekki hayırlısı bőyle olcak en doğru zanani bekliyordur őyle dűşűn bak eşimin kuzeni hamile diye resmen űstűne tűm aileler titredi ben bőyle hamilelik gőrmedim herşeyo normal olduğu halde tehlikeli bir hamilelik geçiriyormuş gibi sűrekli 9ay yattı gitti annesinde kaldı herşey őnűne geldi gitti sok oluyorduk őyle abarttılar ki hiçbir şeye el sűrmeden peri kızı baktılar resmen aman bişey olmasın diye ve 9ay bitti iki űç gűn őnce doğuma gitti bebek ve kakasını yutmuş ve őlműş şok oldum biz doğumdan gelecekler sanırken cenaza kalktı dűşűnebilyomusun canm demekki ne yaparsak yapalım nasip değilse olmuyor bu űstűne titremeye rağmen bebek kaybedildi hemde doguma gidip őlmesi en űzűcűsű en ağırı ve sőyle dűşűn canım hemen hamile kalıp bu acıları yaşamakdan ise geç olsun sağlıkla sağsağlim olsun insalh.
Insalah blr ab once oda. 67 ilk hedefin ondan sonra 65. Insallahinsllh canm yılbaşı haftası normal zatenhadi bakalm devam haftaya bende yanına geliyorum haftaya benim hedefte 70.5 canm biran őnce 69a geçelim artk 70lere sonsuza dek elveda diyelim
Ben de 5 er 5 er boldűm canm 68 sonra 63 son ra da 58 hedefimInsalah blr ab once oda. 67 ilk hedefin ondan sonra 65. Insallah
Sabah tartı fotoğrafı atsam mı diye düşündüm ama çıplak ayak asla dedimgecen sefer full çıplak ayaktı tartılar da Bende ay çıplak ayak la resim çok kőtű cıkıyor bőyle foto koymam dedisdim burda hatta onusoyledikden sonrada çorapla çekilip foto attımbugűn de herkes benim gibi çoraplı atmış gőrűnce aklıma o geldi kendime gűldűm sanki ayaktan tanıyacaklar beni saklıyorum
TebriklerGunaydın herkesi tebrik ederim. 65.4"kilom
Bak ne güzel ameliyat a gerek kalmadan çözülecek inşallah herşey. Enfeksiyon da olmadan atlatırsınız inşallah. Olumlu düşünelim güzel şeyler yaşayalim. Enerjimiz çevremizdeki herşeyi etkiliyor. Etrafa kaliteli enerji yayalımDün gece yazıp gönderememişim
Önce kök hücre tedavisi yapılacak canım yaşı küçük doku kendini onarabilir dediler. Bu hafta enfeksiyon riskinin atlatılmasını bekliyoruz. Dizinden doku arasındaki kanı çektiler.
Şarjım bitmek üzere umarım yarın fırsat bulur gelirim yanınıza
Herkese sevgiler selamlar
Harikasın kesin ilk 3 arasındasın***14.Takım 603.Etap ***
Sahihuban (66,20///%) Sabit
Nilar(65,60/65,40/0,20/%) izne ayrılmak istiyor
Masal3487 (58,50///%) sabit
Buki_89 (67,8///%) sabit
orkide1453 (63,70///%) sabit
Verano_porteno (58.50////%) sabit
Ponçikbirgelincik (66,10/65,4/0,7/%1,06)
drdotty(77,30/75,1/2,2/%2,85)
Sevgiclk (77,90/77,40//%)
Kmsl Hnd (70,10/68,00// %)
gokyuzundekiturna( 76,70 /// %)
Gizembetulyusa( 97,50/96,90 // %)
Milana firuze( 69,10/// %) sabit
nihaaal (68,80/68.1/0.7/%0,51) geçen hafta bildirimde bulunmadığından yüzdesi 2ye bölündü ( 2.Takımdan transfer)
14.Takım Ortalama : %
Eylül 1 sen beri diyetteyim ara verdiğimdönemler oldu. Karatay diyeti ve ketojenik beslenme yapıyorum. Tek eksiğim spor. Ona da yeni yeni başlıyorum.
Tebrikler
Harikasın tebrik ederim. Artarak devam etsin inşallah
Kilo verme işi ciddi anlamda emek isteyen bir iş. Süreç içerisinde sabırlı davranmak gerek. Aynı zamanda metabolizmayı da yavaşlatmadan sağlığımıza da dikkat ederek diyete devam etmeli. Bence tepkin yerinde olmuş.
Çok çok çok güzel
Bence gayet başarılı. Kilo az olunca eksiler daha küçük oluyor. Yüzde olarak güzel sonuç
Ben de ancak Karatay diyeti ile kilo vermeyi başaranlardanım. Sağlıklı olduğunu da düşünüyorum. Yabancı makalelerde de Canan Karata yı destekleyen çok çeviri var. Kendisi de uzun yıllar yurt dışında hekimlik ve eğitmenlik yapmış
Ne zor olmuştur. Konu evlat olunca... allah olmayan herkese annelik duygusunu er geç tattırsın hatta ben her kadının bir kızı mutlaka olmalı diye düşünüyorum
Teşekkür ederim ilk mezunum@kayacans (79,00 ///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
Sahihuban kuzum hedefin tutmuş ne kadar güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?