Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

emidaf · 10 Haziran 2011

fatoşummm daha yiyemedim yemek annemi bekliyorum bi gelseeee

kolay gelsin canım sanaa yorm akendini sakınn lütfennn

belin daha tam iyileşmedi unutmaa

a.e.o canım arkadaşım öpüyorum çokkkkk

bu arada sen yarın zaten hafta sonu die gelemiyosun balımm unuttun galiba

dikkat et kendineee

emidaf · 10 Haziran 2011

fatoşummm daha yiyemedim yemek annemi bekliyorum bi gelseeee

kolay gelsin canım sanaa yorm akendini sakınn lütfennn

belin daha tam iyileşmedi unutmaa

a.e.o canım arkadaşım öpüyorum çokkkkk

bu arada sen yarın zaten hafta sonu die gelemiyosun balımm unuttun galiba

dikkat et kendineee

aysen_34 · 10 Haziran 2011

selamlar kızlar kilo verenleri tebrik ediyorum
benim gibi alan bir tek gülçin oldu herhalde
gülçin buraya beni ilk çağırandı bende şimdi ona uyuyorum o veriyo bende veriyom o alıyo bende alıyom

aynalar · 10 Haziran 2011

14. TAKIM 210. ETAP

aynalar ( 96,8 / 96,5 / 0,3 / 0,31% )
pinkcat87 ( 64,2 / 64,0 / 0,2 / 0,31% )
triptofan ( 75,6 / 75,9 / -0,3 / -0,40% )
roseberry ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72% )
irras ( 88,9 / 88,9 / 0,0 / 0,00% )
fdm ( 68,4 / 68,4 / 0,0 / 0,00% )
selinay2002 ( 64,9 / 64,5 / 0,4 / 0,62% )
aysen_34 ( 73,3 / 73,7 / -0,4 / -0,55%)
emidaf ( 72,0 / 70,0 / 2,0 / 2,78% ) Hedefinde değişiklik oldu yeni hedefi 55
catlak_kemmik ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00% )
faTTa83 ( 76,1 / 75,9 / 0,2 / 0,26% )
nazco ( 61,2 / 81,3 / - 20,1 / -0,62% ) 157. Etapda hamilelik nedeni ile ayrılmıştı. Kilosu 53 ye bölündü. Hedefi 60
prenses88 ( 57,3 / 55,7 / 1,6 / 2,79% ) Yeni üye hedefi 50

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 932,7 / 948,3 / 4,12 / 0,44% )

aysen_34 · 10 Haziran 2011

bugün kendime yeni ciciler aldım
bi tane etek aldım bi tane tshirt bi tanede evde giymek için kapri aldım kendime
aslında etek almıycaktım ama dedim 8 kilo bile versem giyerim bunu çünkü üstüme tam oturdu yane
o zaman rahat olur

aysen_34 · 10 Haziran 2011

bu arada bugün menüm

sabah
2 bardak limonlu ılık su

1 dlim çavdar ekmeği
1 domates
1 biber
yarım kk peynir

ara 2 erik

öğle
yarım simit (dışarda olunca böle oldu )

ara
4 erik

akşam
bir tabak pazı kavurma
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt eşliğinde

2,5 lt suyuda tamamlarım
form çay yeşil çayda tabi

akşam belki koşu bandına çıkarım çünkü çok yoruldum kaç saat dolandık annemle dışarda zor attık kendimizi eve

aysen_34 · 10 Haziran 2011

aynalar .!.:
14. TAKIM 209. ETAP

aynalar ( 96,8 / 96,5 / 0,3 / 0,31% )
pinkcat87 ( 64,2 / 64,0 / 0,2 / 0,31% )
triptofan ( 75,6 / 75,9 / -0,3 / -0,40% )
roseberry ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72% )
irras ( 88,9 / 88,9 / 0,0 / 0,00% )
fdm ( 68,4 / 68,4 / 0,0 / 0,00% )
selinay2002 ( 64,9 / 64,5 / 0,4 / 0,62% )
aysen_34 ( 73,3 / 73,7 / -0,4 / -0,55%)
emidaf ( 72,0 / 70,0 / 2,0 / 2,78% ) Hedefinde değişiklik oldu yeni hedefi 55
catlak_kemmik ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00% )
faTTa83 ( 76,1 / 75,9 / 0,2 / 0,26% )
nazco ( 61,2 / 81,3 / - 20,1 / -0,64% ) 157. Etapda hamilelik nedeni ile ayrılmıştı. Kilosu 52 ye bölündü. Hedefi 60
prenses88 ( 57,3 / 55,7 / 1,6 / 2,79% ) Yeni üye hedefi 50

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 932,7 / 948,3 / 4,11 / 0,44% )

eline sağlık canım

aysen_34 · 10 Haziran 2011

fadik
nazco
nasılsınız kızlar

aynalar · 10 Haziran 2011

slm kızlar nasılsınız ben çok yorgunum nöbetçiydim öğlen baya güneş vardı çarptı beni gelir gelmez listeyi hazırlandım daha üzerimi bile değiştirmedim. hava bozdu şimdide yağmur yağıyor bence güneşten daha iyi yağmur hava soğuk olmasın ama güneşte olmasın çok rahatsız oluyorum

evet kızlar bu haftaki durumumuz iyi değil malesef bizim bi kendimize gelmemiz lazım diğer takımlar yaz geliyor diye baya işi sıkı tutmuşlar haberiniz olsun

kilo verenler kutluyorum başta fadik ve prensesi tebrik ederim kızlar

biz bu kabak diyetini çarşamba ve perşembe yapalım kesin

hadi canlanın artık 14. takımın çıtırları hadi hoop hopp

aynalar · 10 Haziran 2011

*** geçen haftanın devam takibini bu hafta gülçin yapacak şimdi izinli pazar geldiğinde yapar
4 - 10 haziran triptofan

*** yarından itibaren günlük mesaj takibini ilkin yapacak
11 17 haziran pinkcat87

*** kurallar gereği 3 hafta üst üste kilo veremeyen diskalifiye olur. fadime canım sen 2 haftadır kilo veremiyorsun gelecek hafta mutlaka kilo vermen gerekiyor. ben sana güveniyorum canım hadi güzelce silkinip göster kendini :13:

aynalar · 10 Haziran 2011

kızlar ben üzerimi değiştirip biraz dinleniyim gelirim sonra öptüm kocaman

Nameles · 10 Haziran 2011

faTTa83 .!.:
canım yanlış anlaşılmışım.Rahatlıktan kastım her istediğini yapmak dil.Göze batmamak ve birey olduğunun farkına varmak.Yoksa tabi ki kendine ait kuralların vardır muhakkak.Bu konuda eleştirmek için sölemedim.Sadece bu tarz eleştirilerle ve zorluklarla mücadele etmen gerek ev düzni vs hakkında.Yoksa inan dışardaki hayat da pek farklı dil anlamında söledim.Çünkü sırf bu düşünce tarı yüzünden ben de çok yer değiştirdim fakat anladım ki sorun o,şu,bu değil sorun benim genel olarak dünya ile iletişimim ve onu düzeltmem gerek.Tabi bu benim kendi şahsım için tespitim.Sen sakın yanlış anlama.Dediğim gibi bu benim kendimi ifade etmemi ve tavrımı çevreme belli etmem için gerkeli.Tamamen şahsi.neyse canım benim inş istediğin şeyler hep karşına çıkar.Çok öptüm ben kaçıyorum.

tamamen ben yanlış anlamışım :) yorum almak bnmde çok hoşuma gidiyo. önemsemeyen çok çünkü

Nameles · 10 Haziran 2011

aynalar .!.:
14. TAKIM 210. ETAP

aynalar ( 96,8 / 96,5 / 0,3 / 0,31% )
pinkcat87 ( 64,2 / 64,0 / 0,2 / 0,31% )
triptofan ( 75,6 / 75,9 / -0,3 / -0,40% )
roseberry ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72% )
irras ( 88,9 / 88,9 / 0,0 / 0,00% )
fdm ( 68,4 / 68,4 / 0,0 / 0,00% )
selinay2002 ( 64,9 / 64,5 / 0,4 / 0,62% )
aysen_34 ( 73,3 / 73,7 / -0,4 / -0,55%)
emidaf ( 72,0 / 70,0 / 2,0 / 2,78% ) Hedefinde değişiklik oldu yeni hedefi 55
catlak_kemmik ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00% )
faTTa83 ( 76,1 / 75,9 / 0,2 / 0,26% )
nazco ( 61,2 / 81,3 / - 20,1 / -0,62% ) 157. Etapda hamilelik nedeni ile ayrılmıştı. Kilosu 53 ye bölündü. Hedefi 60
prenses88 ( 57,3 / 55,7 / 1,6 / 2,79% ) Yeni üye hedefi 50

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 932,7 / 948,3 / 4,12 / 0,44% )

kaçıncı olduk şimdi biz

aysen_34 .!.:
bu arada bugün menüm

sabah
2 bardak limonlu ılık su

1 dlim çavdar ekmeği
1 domates
1 biber
yarım kk peynir

ara 2 erik

öğle
yarım simit (dışarda olunca böle oldu )

ara
4 erik

akşam
bir tabak pazı kavurma
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt eşliğinde

2,5 lt suyuda tamamlarım
form çay yeşil çayda tabi

akşam belki koşu bandına çıkarım çünkü çok yoruldum kaç saat dolandık annemle dışarda zor attık kendimizi eve

koşu bandında neye göre yürüyosun kalorimi dk mı:26: ben hala burda takılı kaldım dün 45 dk yürüdüm. 280 yakmışım bide o detoks şeysi noldu? bugün ikinci günün diilmiydi:44:

Nameles · 10 Haziran 2011

2 tane kalbim olmuş yihuuuu

aysen_34 · 10 Haziran 2011

catlak_kemmik .!.:
kaçıncı olduk şimdi biz

koşu bandında neye göre yürüyosun kalorimi dk mı:26: ben hala burda takılı kaldım dün 45 dk yürüdüm. 280 yakmışım bide o detoks şeysi noldu? bugün ikinci günün diilmiydi:44:

ben genelde dk ya bakıyorum canım çünkü genelde 5.5 6 arası yürüyorum hemen hemen aynı kaloriyi yakıyorum
kalori olayına pek takılma bi yerlerinden terler çıkmışsa tamamsındır yane

detoksu 2 gün yaptım canım demek onuda yapmasam ben artı 1,5 çıkacaktım :86:

aysen_34 · 10 Haziran 2011

eşim benimle dalga geçiyo
nasıl o kadar dkkat etmene yememene rağmen kilo alırsın hayret bişey
bak ben gayet normal herşeyden yiyorum hep aynıyım diyo

Nameles · 10 Haziran 2011

aysen_34 .!.:
ben genelde dk ya bakıyorum canım çünkü genelde 5.5 6 arası yürüyorum hemen hemen aynı kaloriyi yakıyorum
kalori olayına pek takılma bi yerlerinden terler çıkmışsa tamamsındır yane

detoksu 2 gün yaptım canım demek onuda yapmasam ben artı 1,5 çıkacaktım :86:

işe yaramıyomu yanii

nazco · 10 Haziran 2011

aysen_34 .!.:
fadik
nazco
nasılsınız kızlar

selam kızlar ayyy aşağıdaki herkez gitmiş
eve geldim pc yi açtım ama efenin istekleri hiç bitmiyo acıkıyo suyu istiyo tuvaleti geliyo bisürü şey
ne yazmışsınız bitürlü okuyamadım
gene beni çekiştiriyor bakalım bu sefer ne istiyor

pinkcat87 · 10 Haziran 2011

ben geldim ama birazdan cıkıcam.kuzenim kınası var bgn oraya gitcem.okuldan izin alıp erken cıktım.gelmişken yazıyım dedm öptüm kızlar.görüsürz

nazco · 10 Haziran 2011

aysen_34 .!.:
fadik
nazco
nasılsınız kızlar

selam kızlar ayyy aşağıdaki herkez gitmiş
eve geldim pc yi açtım ama efenin istekleri hiç bitmiyo acıkıyo suyu istiyo tuvaleti geliyo bisürü şey
ne yazmışsınız bitürlü okuyamadım
gene beni çekiştiriyor bakalım bu sefer ne istiyor

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

🙅🙆🙅

🙅🙆🙅

🙅🙆🙅

Yeni Üye

Yeni Üye

🙅🙆🙅

şımarık

Cennet sevdiğinin yanıdır

şımarık

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency