- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #302.641
Sağol canım benim daha iyiyim canm bugünde spor filan yapmadan dinleniyim diye düşünüyorum kendi mi iyi hossedersem belki akşam üstü azcık yaparım
Sağol canım benim daha iyiyim canm bugünde spor filan yapmadan dinleniyim diye düşünüyorum kendi mi iyi hossedersem belki akşam üstü azcık yaparımblonde ambition cnm nasıl oldun ?
yapma cnm dinlen iyileş biran evvel vücudu zorlamanın alnlamı yokSağol canım benim daha iyiyim canm bugünde spor filan yapmadan dinleniyim diye düşünüyorum kendi mi iyi hossedersem belki akşam üstü azcık yaparım
Canım bencede yapma şu an hastasın hastalık dinlenerek geçer başka türlüsü yok ben 4 gün falan hiçbişey yapmadım ama sen illa yapmak istiyorsan yorucu egzersiz yapma en azındanSağol canım benim daha iyiyim canm bugünde spor filan yapmadan dinleniyim diye düşünüyorum kendi mi iyi hossedersem belki akşam üstü azcık yaparım
AYYY Tubi sabah dan beri uğraşıyorum foto yükleniyor dosya hata verdi yazıyor niye öyle anlamadım neyse artk yarına kadar düzelir yada niye olduğunu çözerim inslh artk bugün fotosuz vericem müjdeyibende zaradan bi kot beğendim onu alacam 4 kilo veriyim belki 28 e girerim
şimdi o kadar para verip büyük almayım
ayda 4 bencede çok ideal
bende memlekette kilomu koruduğumu göstermek istiyorum
Yok canm zaten ben de dün hep yattm bugünde ya yapmıycam yada sadece yürüyüş yaparım belki onu da kısa süreli yaparmyapma cnm dinlen iyileş biran evvel vücudu zorlamanın alnlamı yok
tey tey teyAYYY Tubi sabah dan beri uğraşıyorum foto yükleniyor dosya hata verdi yazıyor niye öyle anlamadım neyse artk yarına kadar düzelir yada niye olduğunu çözerim inslh artk bugün fotosuz vericem müjdeyibenn 68.9 çıktmm kızlar biliyorsunuz haftasonu +1idim ondan haftasonuna göre 1.300 gitmiş oldu ve geçen cumaya görece 300gram gitmiş oldu çoookkk şükür bugünden 68 lere geçtim bugünü de çok hafif tutucam inslh yarına az daha inerim daha da mutlu olurum
tey tey tey
yaa süpersin bak ikimizde hepimizi tutturduk
bende yarın muhtemelen 67 leri görürüm bugün dün ile aynıydım çünkü
çok heyecanlıyım yarın takıma giriyoruz
Sağol canım İnan ki elimden geleni yapmaya çalışıyorum ama 2 haftadır hem kilo vermem durdu bende regl olunca çok zorlandım ama itiraf etmeliyim ki 2 haftadır çok bi dikkat edemedim ama artık bi dur demeliyim... inşallah hepimiz istediğimiz kiloya inerizzzzzTÜM TAKIM ÜYELERİNİN DİKKATİNE!!!
Alıntılar çıkmamış duyanlar duymayanlara iletsin canlarım
@Buki_89 Canım takıma biraz daha aktif katılmalısın sen deneyimli üyesin günlük zorunlu mesaj sayısını haftada ancak tamamlıyorsun. Oysa isteyince çok güzel kilo veriyorsun günlük olarak yaptıklarını paylaşırsan hepimize fikir olursunDRDOTTY KONUŞUYOR
@kmsl Hnd güzel anne seni tebrik ederim hem çok güzel kilo veriyorsun azimlisin hemde bebeğe rağmen buraya zaman ayırıp sorumluluklarını yerine getiriyorsun Bu hafta yaklaşık 60 mesaj paylaşmışsın maşallah
@gokyuzundekiturna Canım Turnam, kilo verme başarınla takımın yüz aklarından birisinama katılımın çok zayıf. Biraz daha aktif paylaşımlar bekliyorum. Günlük yeme içme spor düzenini bilmediğimiz gibi takım arkadaşlarına da yorumda öneride bulunmuyorsun. Bildirimlerin çok geç kalıyor.
(Mezun olma isteğini biliyorum ama mezun olana kadar takıma uygun ve destekleyici olmanı rica ediyorum)
@Milana firuze Senin katılımında çok değişken canım, biraz daha aktif olabilirsin
@ELF_LR35 Kuzum sen emzirmiyorsun diye anımsadım. Kilo vermek için biraz daha gayret.Başlarda çok direnç göstermez vücut ama senin yüzden çok düşük. Mezun üyelerin başarı öykülerini okumanı öneririm.
@sena zeynep teşekkür ederim sende Hande gibi bebekle bize zaman ayırıyorsun ve yarışta bizi mahcup etmiyorsun.Bu hafta 90 civarı mesajın var takımda
@Nidsalii bebeğim izinden döndün daha aktif olmalısın
@magickk seninde katılımın çok iyi 80 mesajla katılmışsın teşekkür ederim
@yellow girl160 mesajla katılmışsın son 7 gündür maşallah sana. sporunu yapıyorsun, diyetini yapıyorsun ve bizim için paylaşıyorsun hepimize destek oldun spor konusunda teşekkür ederim
@Ocean takım içi diskalifiye olmaya adaysın.(düzenli bildirim yapmıyorsun canım, başlarken 1. Sayfadaki kuralları kabul ettiğini beyan etmiştin ancak uygulamada göremedim. ) Asıl listede olmamak takımı hafife alma nedeni olamaz. Düzenli katılım ve bildirim zamanı en önemli kuralımızdır. Dilersen başka bir takımda devam edebilirsin yada bir mazeretin varsa bunu bize bildirmelisin.
@aurora_z canım takıma başladığın ilk hafta aktif olmuşsun ama sonrasında günlük 5 mesaj kuralına hiç uymamışsın.Bu hafta şehir dışında olduğunu bildirmişsin seni idare edeceğiz ama bu haftadan sonra aktif katılımını bekliyorum. Günlük 5 mesaj kuralına uymak zorunludur
@mutlurabia canım ne mutlu ismin var Allah daha çok versin sana da bize de. Bebeğin küçük olduğu İçin sanırım katılımın çok düzensiz, biraz daha özen göstermeni rica edicem
@buzmavileylak
DİSKALİFİYE! canım senin durumuna bakıyorum da uyarılara rağmen düzenli bildirim yapmamışsın kafana göre gelip gitmişsin. Bu şartlarda listede olsan takımı çok olumsuz etkilersin 2. Haftadan sonrada diskalifiye edilirsin ve bir daha hiçbir takımda yarışamazsın. Bu duruma gelmemek için (hem takımın düzeni için hemde senin için) takımdan diskalifiyeni uygun gördüm. İstersen başka bir takımda devam edebilirsin.Kilo verme yolunda başarılar diliyorum.
@tgb1907
SchonerDuft
Sevgili kaptanlarım atladığım özel bir durum var mı? Cuma günü listeler hazırlanırken buzmavileylak liste dışı olacak
Sevgiler
Canım 68 i gördün sonunda hadi haftaya 67 yi gör bakalım ay ne güzel gram gram eriyoruzAYYY Tubi sabah dan beri uğraşıyorum foto yükleniyor dosya hata verdi yazıyor niye öyle anlamadım neyse artk yarına kadar düzelir yada niye olduğunu çözerim inslh artk bugün fotosuz vericem müjdeyibenn 68.9 çıktmm kızlar biliyorsunuz haftasonu +1idim ondan haftasonuna göre 1.300 gitmiş oldu ve geçen cumaya görece 300gram gitmiş oldu çoookkk şükür bugünden 68 lere geçtim bugünü de çok hafif tutucam inslh yarına az daha inerim daha da mutlu olurum
Cnm benimse bebeğim var ben çoğu zaman ayağımda sallarken giriyorum yoksa durmuyor valladrdotty kucuk bir bebegim var hic durmuyr ozellikle 3 lu asidan sonra . Bide sblasi var onunda kiskancligiyla ugrasiyorun
Sehur disindanda geldik InsaAllah rahat rahat Yazarim
Tekrar geçmiş olsun canım demekki kızla beraber hastalandin ama evladınla ilgilenirken demekki anlamadin cocuk toparlaninca da sen agirlastin gecen hastalandigimda benimde boyle olmuştu herkesi iyilestirdim sonunda ben yıkıldımBir torba ilaç var canm ya çok ağır olmuşsun boğazın intihap dolmuş dedi ve düşün ki ayrı ayrı 4 tane hap ayrıca antibiyotik ayrıca burun spreyi, gargara ve vicks şurup verdi çok kötü tadı ama boğazı rahatlatıyor
Canım 68 i gördün sonunda hadi haftaya 67 yi gör bakalım ay ne güzel gram gram eriyoruz
4kilo çok sağlk lı çok güzel bir hedef canm benim hedef de 20Mart 1aya 4kilo verip 64küsür yada 65e inmiş olmakzaten 20 mart kocişimin doğum günü süslenir püslenirim gezeriz kutlarz eğlenceye filan gideriz zaten aayyy çok güzel olur inslh 20Mart a 4 kilo daha verip güzel bir elbise alıcam birlikte yaparız bence
Verirsin canım sen ben inanıyorum.
sağol canm benim yaaa bende sana çok inanıyorum biran önce 60lara veda edip 5li rakamlara geçeceksin 59a 58e indikce bizi de oralara doğru devam etmek için heveslendireceksin
Canm şunu demek istiyorum bende de insülin direnci var ve gram gram veriyorum bende ama genede çok sıkı tuttuğum zaman larda 900grm verdiğim haftada oldu 1 kilo verdiğim haftada oldu yani demekki yükleriysem 1kilo verebilirim ama aralarda bende bozuyorum yada menüyü çok dolu yapıyorum mesela sevgililer gününde alkol ve mezeler ile az bozdum diyeti yazdm buraya ama sen de kaçamak olmayınca neden diye şaşrdm yani yoksa sıkı tutunca ben 1 kilo sen 2 kilo verebiliriz G gokyuzundekiturna da da mesela bizim gibi insülin direnci var ama onun troidleride direk alınmış düşün onunvermesi bizden daha zor yani ama o seninle aynı kilo iken bu tarz smotengli menülerle 2şer kilo veriyordu demekki sende verebilirsin demek istiyorum yani oda 70lerin altına inmeye başladı artk 1er kilo gider ama 80 yada 90 larda 2şer 3er gidiyordu o
benim yoğunluk allah bilir ne zaman biteryok canım senin yoğunluğun bitene kadar ben hallederim
ok canım liste hazırlarken ekleriz siziAaayyy evet yarın takıma giriyoruz çok heyacanlı gerçekten Aayy çok mutlu oldum drdotty SchonerDuft biizzz tubiş ile yarın takıma giriyoruz drdotty perşembeden hatırlatın demiştin canm
Ya. bende 20 Mart’a kadar 60 olmak istiyorummmmmsağol canm benim yaaa bende sana çok inanıyorum biran önce 60lara veda edip 5li rakamlara geçeceksin 59a 58e indikce bizi de oralara doğru devam etmek için heveslendireceksin
Ayagimda sallamiyorum kafasi imzuma gelcek sekilde tutuyom-ruz kafamiz donuyir dolastirirken . Inanirmisin bilmiyim ama dun yemek yapcam diye cocukta mahvoldu bende en sonunda aglamaktan uyudu surekli kucagimda tutamadimCnm benimse bebeğim var ben çoğu zaman ayağımda sallarken giriyorum yoksa durmuyor valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?