Çok sağol canım benim bende ondan dolayı yemek istedim belki etkisi olur diye zaten canım çoktandır istiyodu normalde bir taneyle hayatta doymamAfiyet olsun canım bazen karbonhidrat alınca düşüş oluyor bence senin de öyle olabilir bünye karbonsuz a alıştı yaa inslh öyle olur zaten lahmacunun hamuru incecik oluyor afiyet olsun kuzum
Evet Çarşamba oluyor ama açıklanmadı kiCanm o çarşambaları olmuyor mu?
Sağol cnmHarikasın canım maşallah kilonda güzel gitmiş hak ettin
Evet cnm bende bu kadar beklemiyordummmmCanım tebrik ederim senio nasıl bir düşmüştür öyle 63leri görmeden direk 62lere geçmişsin maşallah sana
Maşallah canım hedefe bir şey kalmadı artk gökyüzünün arkasından seni mezun edicez galibaEvet cnm bende bu kadar beklemiyordummmm
İnşallah canımCanım sen kendine haftaya ödül verirsin artıknede olsa bu hafta 60ları son görüşün olucak :)
Maşallah canım sana tebrik ederimSabah
2 biberli tavada yumurta,,2 kepekli küçük poğaça,,,4 zeytin,,,3 ceviz,,2 badem,,, domates,,, yeşillik
Ara
Türk kahvesi
Akşam
1 tabak kıymalı ıspanak,,, domates,,, yeşillik
Kendime ödül
Küçük bir milföy börek,,, inçe bi dilim yaş pasta
HAKEttimmmmmmmm
Su 2,5 litre
İnşallah canımMaşallah canım hedefe bir şey kalmadı artk gökyüzünün arkasından seni mezun edicez galiba
Yaaaaa geçmiş olsun canınmmm
Ben gene dün ki gibi çok güzel yürüyüş yapıcamKızlar sporum tamamdır
3 mile Leslie 5k 180 puan
200 kalça hareketi. 80 puan
200 yan hareketi. 80 puan
100 bacak hareketi. 40 puan
Toplam puan 380SchonerDuft
Hadi kızlar mesajımı okuyan spora kalksın çabuk
Günaydın canımGünaydın kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?