Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

DAĞITACAM CANIM BİZDE DE DAĞITILIR .
BUGÜNKÜ MENÜN GÜZEL AMA CANIM AZCIK DAYAN HA GAYRET KOKULARI FARK ETME BOŞVER :)
 
MİNİK ADAYLARIMIZ
615. Etap
aurora_z (65,00///%)B.tarihi : 28 /01/2019 B.kilosu :68 H.kilosu: 50
Turkuazmavi90 (///%)B.tarihi:29/03/2019 B.kilo: Hedef:
berkas (69,60///%) B.tarihi:29/03/2019 B.kilo:69,60 Hedef:60,00
 
***14.Takım 615 Etap ***

Buki_89 (62,70///%)
ELF_LR35 (95.8///%) sabit
senazeynep(58.10/58 /0.1/%0,17)
magickk (60.8/60.4/0.4/%0.65)
Yellow girl (67.20/66.2/1/%1.49)
tgb1907(66,00///%) sabit
mutlurabia (77,00///%)listeden ayrılmak istiyor
htc71 (71,10/70.0/1.10/%1.55)
SchonerDuft (70,40/69,60/0,80/%1,14)


14.Takım Ortalaması : %

Buki_89 birtek sen kaldın
 
***14.Takım 615 Etap ***

Buki_89 (62,70/62,50/0,2/0,3%)
ELF_LR35 (95.8///%) sabit
senazeynep(58.10/58 /0.1/%0,17)
magickk (60.8/60.4/0.4/%0.65)
Yellow girl (67.20/66.2/1/%1.49)
tgb1907(66,00///%) sabit
mutlurabia (77,00///%)2.kez bildirimde bulunmadı
htc71 (71,10/70.0/1.10/%1.55)
SchonerDuft (70,40/69,60/0,80/%1,14)


14.Takım Ortalaması : %
 
Evet canım sağol biraz sıkıldım bu durumdan aslında birde regl iki haftada bir oluyorum bir daha ki ay da böyle olursa Dr gitmeyi düşünüyorum bakalım.
 
yazdim kuzum kusura bakma Sabah acil bi toplanti cikinca anca döndüm yerime hemen yazdim
 
Dünkü menumu yazayım kosturmaktan vakit bulamadım.

Sabah bir haşlanmış yumurta bir sarısı yeşillik peynir zeytin tahin bir bardak çay iki dilim ekmek.

Öğlen bir küçük porsiyon ton balığı yanına bir kase mercimek çorbası.

Ara bir sütlü kahve iki hurma iki ceviz.

Akşam yoğurtlu nesfit. Su 3lt.
 
Her sene bır suru borc ramazan gelmeden tutayım dedım oruc tutunca zayıfldım sanırımacaba bu kılo berden gıttı hobek kocaman hala
Aynen canım oruç verdiriyor kilo vermek ve vücudu temizlemek için ben burda arkadaşlara da önerdim ben yaptgm zamnlarda da birden gitti hep ama benim bahsettiğim oruçla şu serbest canım sadece şu dışında herşey yasak sen gerçek oruç yapmışsın yani şu da içmemişsin ve emziriyorsun ondan o zararlı emzirirken hatta emzirirken şu içilen oruç da yapılmamalı bence senin sütünü etkiler kuzum ayrıca kilon gayet iyi bebeğinde ufak hiç acele etme sağlıklı şekilde rahatca verebilirsin zaten
 
***14.Takım 615 Etap ***

Buki_89 (62,70/62,50/0,2/%0,32)
ELF_LR35 (95.8///%) sabit
senazeynep(58.10/58 /0.1/%0,17)
magickk (60.8/60.4/0.4/%0.66)
Yellow girl (67.20/66.2/1/%1.49)
tgb1907(66,00///%) sabit
mutlurabia (77,00///%)2.kez bildirimde bulunmadı
htc71 (71,10/70.0/1.10/%1.55)
SchonerDuft (70,40/69,60/0,80/%1,14)


14.Takım Ortalaması : % 0,592
 
Evet canım sağol biraz sıkıldım bu durumdan aslında birde regl iki haftada bir oluyorum bir daha ki ay da böyle olursa Dr gitmeyi düşünüyorum bakalım.
Git canım bir görün genel olarakda ayrıca tebrikler 67.7 den 58.0 a 300grmi sayma canım haftaya oda gitmiş olacak yani sen tam 10 kilo vermişsin canım çok ciddi bir başarı bence profiline 58yazsana kuzum hatta bende yeni kilomu yazayım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…