- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #318.481
Sen menu yazmana devam et canim bakariz diskalifiye olayi gelismis mi
Sen menu yazmana devam et canim bakariz diskalifiye olayi gelismis mi2 hafta deneme süresi.
Aslında 5 yıl önce 4. grupta yarışmıştım ama ara verince hesabıma giremedim tekrar. Kuralları biliyordum.
Kolay gelsin canimGunaydin herkeseee kahvaltimizi yaptik skmdi temizlik yapcam baya hareket ederim heryeri elden gecircem bakayim
Ben hazirim hatta simdi ip atlicam ✌Kızlar madem bugün kendinizi ayarlayın ben menü spor listesine isimlerimizi yazayım yarından itibaren orda puanlayalim
Tubi ben de ip ve squat ama temizlikten sonra akşam diğer sayfaya liste yapayımBen hazirim hatta simdi ip atlicam ✌
Canım beni de yazabilirsin. Dün çok güzel spor yaptım bugün de yapacağım inşallah. Günde en az 20-30 dakika spor yapmak istiyorum, inşallah yapabilirim :)Arkadaşlar spor yapmak isteyenler bana bildirsinler liste oluşturacağım
Aahaahaaakız resmen dövdü bizi HazırLATIyım
(kalk tugba kalk sana bi detoks suyu bile hazırlayan yok kaldır totonuda kendin yap)
Binbirçesit spor yapıyorum canım instegramdan görmüssundurÇok sağol canım birinciliği bekliyoruuzzz
Sağol canım sende bol bol yüz eksiyle dön izmire
Öğlen vakti güneş ve bol D vitaminiAahaahaaa
Barda yaptrmdim içtm bunu ben aslinda limon ve naneyi cintonik olarak da burda iciyodum oda zayıflarsa keşkesu olarak da yaptrdm bugun bide Plaja inerkende şişeye hazırlattım bol buz attrdm içinede öyle iciyorum
Kızlar hergün havuz başında hem zumba yapyrm hem step yapıyorum hem havuz içi ayrobigi yaptgm o çok zorluyor bacakları havuzun dışına çıkarıp sırt üstü vücut havuz içinde dışarı yukarı doğru mekik çektiriyorlar sonra suyun içinde bisiklet sürme vs. O havuz içi spor acayip yoruyor karın içlerim acıyor bitince o derece bir ton hareket sonra öğlen köpük parti vs. Oluyor orda dans ediyorm gecede açık hava diskosu var orda dans ediyorum ve bunlardan artakalan vakıfların nerdeyse tamamında havuz ve denizde yüzüyorum ve yüzerken bile bacak çek-bırak tarzı karın hareketleri 300kez yapiyorum hergün kendim diğer group sporlarına ek olarak yani dehşet kalori yakıyorum tüm saydıklarını 4gündur her gün yaptm kızlar dönene kadarda hiç boş durmıycak çok çok az güneşleniyorum hep full aksiyon full hareket geçiyordönünce zayıfladıysam gulucem artı olurum diye diye geldim ama olmıycam gibi ekşi bile olabilirim ❤ hem eğlendim hem inceldim
Aynen canum dvit son olcumde normal sınırı bile geçmişti zaten 70diÖğlen vakti güneş ve bol D vitamini
Bolca hareket
Eğlenceli bir zihin ve hareket dolu bir beden sanırım geldiğinde 55 görücez seni. İyi eğlenceler canım.Aahaahaaa
Barda yaptrmdim içtm bunu ben aslinda limon ve naneyi cintonik olarak da burda iciyodum oda zayıflarsa keşkesu olarak da yaptrdm bugun bide Plaja inerkende şişeye hazırlattım bol buz attrdm içinede öyle iciyorum
Kızlar hergün havuz başında hem zumba yapyrm hem step yapıyorum hem havuz içi ayrobigi yaptgm o çok zorluyor bacakları havuzun dışına çıkarıp sırt üstü vücut havuz içinde dışarı yukarı doğru mekik çektiriyorlar sonra suyun içinde bisiklet sürme vs. O havuz içi spor acayip yoruyor karın içlerim acıyor bitince o derece bir ton hareket sonra öğlen köpük parti vs. Oluyor orda dans ediyorm gecede açık hava diskosu var orda dans ediyorum ve bunlardan artakalan vakıfların nerdeyse tamamında havuz ve denizde yüzüyorum ve yüzerken bile bacak çek-bırak tarzı karın hareketleri 300kez yapiyorum hergün kendim diğer group sporlarına ek olarak yani dehşet kalori yakıyorum tüm saydıklarını 4gündur her gün yaptm kızlar dönene kadarda hiç boş durmıycak çok çok az güneşleniyorum hep full aksiyon full hareket geçiyordönünce zayıfladıysam gulucem artı olurum diye diye geldim ama olmıycam gibi ekşi bile olabilirim ❤ hem eğlendim hem inceldim
Hosbuldum canimSelam canim hosgeldin
Dönebilirsin tabi ama izine ayrildigin kiloya bakmamiz lazim simdi kac kilosun
Eğlenceli bir zihin ve hareket dolu bir beden sanırım geldiğinde 55 görücez seni. İyi eğlenceler canım.
Sözde sen gelene kadar sana yetişcektim. Bu hafta sıkı diyete ve spora başlamam lazım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?