Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ama regl yin dimi cnaım ondan veremmiş olabilrsinnn ay direnç olmasınn yaaa çok sinir oooo

bakalım bu hafta belli olacak canım..bide bu hafta kayınvalidem bize gelecek defneye bakmaya.. biraz daha düzenli olurum bu hafta gibi geliyo bekleyip görecez...dirençse bile ben kırarım onun kolunu bacağını :)))))))
 
bakalım bu hafta belli olacak canım..bide bu hafta kayınvalidem bize gelecek defneye bakmaya.. biraz daha düzenli olurum bu hafta gibi geliyo bekleyip görecez...dirençse bile ben kırarım onun kolunu bacağını :)))))))

hımss kayınvalideler iyikide var yawss olmazsa neyapacağızDDD
evett direncinde kıralımm kolunu bacağını hehe, ben kırdım canım 62 direncini darısısa 61 düşmek:))
3kg 2 hafatada verdim 500 gramı 2 haftada zar zor verdim,, kalan 2,5 nezamana kadar veririm bilmiyorum
 
kızlar bana müsadeee mutfağa gireiym artıkkkk ancakkk hazırlanırım cici bakın kendinizee gireiblirsem girerim yinee
 
ay ben menümü yazayım

öğle yemeği yok ara yok sadece

3-4 tane paçanga böreği yedim.saat 5'te yedim dahada bir şey yemeyeceğim..
Allahtan cuma tartılmak cok iyi haftasonlarım hep yalan oluyor yaaaa....
5 gun duzenli iyi cumatesi akşamdan başlayıp pazar akşama kadar devam eden düzenszlik deli ediyor beniiii...
 
bgn ki menümü yazayım hemen
sabah 2 dilim kepek ekmeğine domatesli dere otlu salatalıklı ve peynirli sandiviç
ara 1 tane elma
öğlen yarım tabak yağsız erişte
ara 1 adet şeftali
akşam sabahki sandiviçin aynısı (defnoştan yemek falan yapamadım)



kızlar antalyayı sel götürüyor valla felaket yağmur var...tırsıyorum:18::18::18:
 
kızlar ben bi diyet listesi buldum adı enerji diyeti haftada iki kilo verdiriyormuş sözde çok ta hoşuma gitti aç kalmadan zayıflatacak tatmin edici bi liste..kilom hala aynı sinir oluyorum bi deneyeyim bari belkim işe yarar
 

aynen dedikleirne katışıyorumm canımm iiki cuma tartı günü gerçekten yalan oluyorrrr hafta sonuuu bende bugünn kaçırdımm( birdaha bukadar güzel yemekler yapmayacağım yaws
 
yaaaa yaaaa kapalı olsun havalar çok açık hava gördük diyordunn ne oldu yusuf yusufsun şimdi:)

canım canımm menün gayet güzel çok hoşşş afiyet olsun
 

hımmsss işe yararsaaa bizimle paylaşırsaan çokk sevinirimmmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…