- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #49.641
:) doğum iznindeyim. büyüğü bakıcısına bırakıyorum ikizlere şimdilik ben bakıyorum, çalışmaya başlayınca büyük kreşe gidecek diğerleri bakıcıya.
iyi valla güzel..ben üniversitedeyken aynı şeyi yaşadım acıkıyordum elimin altında hep abur cubur olunca onları yiyordum.yani insan dolaptaki meyveyi b,ie cıkarmıyor elinin altında olması lazım
çalışıyomusun o kadar cocuga nasıl bakıyorsun?
ayşe seninle benim kilolarımız birbirine çok yakın 66.3 sün değil mi? benim boy 1.57. sen sanırım daha uzun boylusun. yaşım 30, seninki? rekabet ortamını kızıştırıyorum
merhaba kızlarrr ben geldimmmmm
elifcim, ayşecim sizleri görüyorum aşağıda napıyorsunuzzz nasılsınızzz:))
bugünkü çılgın menümüde yazayım(((
Allahtan bu hafta kiilo bildirimi yapmayacağızD
sabah-öğlen(geç kalktıkta)
1 yumurta
3-4 çatal sucuk
yarım domates
5-6 çatal salatalık
1 kk büyüklüğünde peynir
1 dilim ekmek
4 çay kaşığı bal
3 zeytin
şekersiz çayy
ara
1 dilim baklava
3 tane yaprak sarması
2 tane lahana sarması (küçüktü)
1 bardak meyve suyu
akşam
1 kepçe yoğurt çorbası
1 kepçe bezelye yemeği
salata
günü kapattımm bitti
iyidir cnm benim naber.gezdim tozdum geldim
Allah iylik versin canım benim gördüm resimlerini ne güzel biryere gitmişssinizzz
sefanızz olsun hoş geldinizz:)
özledim yawss kimsecikler yoktu bayramda
oh maşallah maşallah, baklavalar araöğün olmuş, e tabi bayram olunca...afiyet olsun...
aynen de öyle oluyor insan daha ölçülü tüketmeye başlıyor, saymadığım zaman tabağın dibinde kalanı pakette artacakları falan silip süpürürdüm şimdi canım çekmeyince bırakıyorum.
dün planım tabağın tamamını kaldırmaktı ama açocuklar durmayınca tabak uzun süremutfakta kaldı sebze çorbamı ısıtıp yiyecek vaktim bileolmadı 1 tuzlu kurabiye ile 1 açmayı yedikten sonra kaldırdım tabağı
dün ikindin 6 yk kısır
akşam:1 açma, 1 tuzlu kurabiye
1 su bardağı tarçınlı süt
1 kepekli tost
1 yeşil çay
bu sabah:2 bardak ılık su
1 yeşilçay
2 kuru kayısı
çeyrek tost (1 dilim kaşar ve yarım parmak inceliğinde sucuk ve yarım fındık kadar tereyağı ile yağlanmış)
bol maydanoz
1 haşlanmış yumurta
şekerli çayLAR
birazdan da araöğün yapıcam salep niyetine tarçınlı süt içerim
kızlar emeğimin karşılığını alıyorum68 kilo tartıldığım günün 1 gün öncesi ve ertesi gün 600-800 gram fazla bile geliyordum ama bu sabah tartıldığımda 300 gr. eksik geldim.sanırım bu yemeyle gidersem cumaya azalmış bir rakamla karşınızda olucam
ÇOK sıkıntılı bir menü değil.bak sadece 1 tane baklava yemişsin iyi bence olur o kadar
slm ben geldim
yine sivastayım
nasılsınız kızlar
amannn nolmuş bole dökülmüşüz
ilknurrr ayşeee
melek ayşe ne kadar da kalbin temizmiş ben de şu an kuruyemiş yiyom
bak bugün çukulata atıştırmadım yerine yanımda kuru meyve taşıdım. yalnız bugün sanki sütüm azalır gibi oldu belki psikolojik olarak öyle hissetmişimdir.
kahvaltıyı yazmıştım
arada yeşil çay
1 çb tarçınlı süt
300 gram kadar trabzon hurması
bugün öğlen: 1 kase sebze çorba
2 yk pilav 3-4 köfte kadar et haşlama
10 minik galeta 110 kalori
1 dilimkepekli ekmek
yarım dilim beyaz ekmek
ikindin 1 muz
yarım hamb.ekmeğinden tost
şimdi: 1 kase leblebi-antep-fındık soslu mısır karışı
yanında çay
birazdan : tavuk haşlama olacak...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?