Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

sergungunser · 23 Kasım 2011

selam kızlar,

yoğunluktan hiç giremedim bugün;

sabah :
rafadan tavada yumurta
1 kk peynir
yeşil zeytin , siyah zeytin
bal

ara:
5 adet eti form

öğle :
alabalık

Ara :
5 eti form
elma
1 parça çikolata
1 parça kek

akşam;
bezelyeli havuçlu pilav (5-6 kaşık)
taze fasülye 5-6 kaşık

ara :
1 adet sütlaç

melekaysee · 23 Kasım 2011

aynalar .!.:
iyiiym ben canım
tez zamanda kurtulursun canım

bende iyiyim canım misafir vardı gittiler
kolay gelsin bitmedi mi daha

müdürüne göre değişiyor canım

başlamadı ki bitsin anlatırım sonra..

aynalar · 23 Kasım 2011

melekaysee .!.:
ya İlkoşla konuşamadık gitti kız.. tüh ya..

hyırlısıyla kazasız belasız döner inş

melekaysee · 23 Kasım 2011

aynalar .!.:
hyırlısıyla kazasız belasız döner inş

çok sevdiriyor kendini cadı yaaa

melekaysee · 23 Kasım 2011

kızlar ben cıkıyorum..iradeli gunler diliyorumm

aynalar · 23 Kasım 2011

sergungunser .!.:
selam kızlar,

yoğunluktan hiç giremedim bugün;

sabah :
rafadan tavada yumurta
1 kk peynir
yeşil zeytin , siyah zeytin
bal

ara:
5 adet eti form

öğle :
alabalık

Ara :
5 eti form
elma
1 parça çikolata
1 parça kek

akşam;
bezelyeli havuçlu pilav (5-6 kaşık)
taze fasülye 5-6 kaşık

ara :
1 adet sütlaç

canım ara fazla olmuş

nasılsın

melekaysee .!.:
başlamadı ki bitsin anlatırım sonra..

tamam canım

aynalar · 23 Kasım 2011

melekaysee .!.:
çok sevdiriyor kendini cadı yaaa

öyle

melekaysee .!.:
kızlar ben cıkıyorum..iradeli gunler diliyorumm

tamam canım görüşürüz

sergungunser · 23 Kasım 2011

emidaf .!.:
bu sabah erken uyandımm wallaaa makyaj yaptımm normeldeee hiçççççç yapmamm ama bugün öle bi uğrtım hoşş olduu ama birazz

çok iyi yapmışsın, ben de bayram itibari ile karar vermiştim, işe hergün bakımlı gidicem diye, bakalım kaç gün daha sabredebilicem, giyinip süslenmeye

sergungunser · 23 Kasım 2011

aynalar .!.:
canım ara fazla olmuş

nasılsın

Çok sıkıldım, iş güç yoğunluk, hhepsi sıkıntıdann o yediklerimin, hatta sinirden. bu kadar gergin olur mu bi çalışma ortamı ya (

fiyona_07 · 23 Kasım 2011

ayşeciğim nasılsın dün yaptın mı sporunu ??

sergungunser · 23 Kasım 2011

ne spor yapmak istiyorum ne de bişi, gi,dip yatasım var

fiyona_07 · 24 Kasım 2011

sergungunser .!.:
ne spor yapmak istiyorum ne de bişi, gi,dip yatasım var

valla dende aynıyım acayiip uykum var defneyi bekliyorum o uyusun bende gidip atacam kendimi yatağa

aynalar · 24 Kasım 2011

sergungunser .!.:
Çok sıkıldım, iş güç yoğunluk, hhepsi sıkıntıdann o yediklerimin, hatta sinirden. bu kadar gergin olur mu bi çalışma ortamı ya (

hayırdır canım ne oldu

fiyona_07 · 24 Kasım 2011

aslıcığım yazdıklarım bi türlü gitmiyor sitede mi sorun var bende mi bilmiyorum bi r saate anca gidiyor yazdıklarım bu da gider mi bilmiyorum ama sen beni izinli yazarmısın bgn bekliyemiycem msjlar gitsin mi diye..bitiğim defne de uyumuşken gidip uyuyayım..öpüyorum hepinizi

aynalar · 24 Kasım 2011

fiyona_07 .!.:
aslıcığım yazdıklarım bi türlü gitmiyor sitede mi sorun var bende mi bilmiyorum bi r saate anca gidiyor yazdıklarım bu da gider mi bilmiyorum ama sen beni izinli yazarmısın bgn bekliyemiycem msjlar gitsin mi diye..bitiğim defne de uyumuşken gidip uyuyayım..öpüyorum hepinizi

biraz önce sorun avrdı bende giremedim
tamam canım

aynalar · 24 Kasım 2011

sabah
1 kk kadar peynir
2 zeytin
1 çay kaşığı reçel
1 dilim ekmek
1 bardak çay

öğle
2 dilim ekmek ile tost
1 bardak çay

akşam
4 çiğ köfte
1 dilim patatesli kek
2 bardak çay

hazos87 · 24 Kasım 2011

1.73 .!.:
sabah
1 yumurta ve 1/2 kk peynir yedim
ögle
4 yk bamya yemegi..
1/2 dilim tam bugday ekmegi.
1çay kaşıgı tahin-pekmez
4 yemek kaşıgı bulgur pilavı
akşam
1kk peynir ve
karpuzzz.(yogurt kalmamıştı)
şimdide sütlü türk kahvesi

bence çok iyi

aynalar .!.:
sabah
1 kk kadar peynir
2 zeytin
1 çay kaşığı reçel
1 dilim ekmek
1 bardak çay

öğle
2 dilim ekmek ile tost
1 bardak çay

akşam
4 çiğ köfte
1 dilim patatesli kek
2 bardak çay

ya keşke bende sabahları 1 dilim ekmekle doysammm

hazos87 · 24 Kasım 2011

bende yazayım
sabah
2 dilim ekmek
7 tne yeşil zeytin
1kk peynir
azıcık kaşar
1 tatlı kaşiği bal

öğle
1 porsiyon kıymalı makarna
1 bardak meyve suyu

ara
1 havuç

akşam
1 kase çorba
4 yk taze fasulye
salata

ara
1 dilim kek
7 tane pringles(ya eşim karşımda yedi.bişey olmaz incecik sey ye dedi dayanamadım)

fiyona_07 · 24 Kasım 2011

kızlar günaydın bgn biraz kaytaracam işten aramazlar inşallah valla mahvoldum 3 gündür...ayy ajda gelmiş şöle zayıf zayıf biraz şevklendirsin bizi hadise neydi öle baldır bacak kadın..:)

elifezgi · 24 Kasım 2011

sergungunser .!.:
ne spor yapmak istiyorum ne de bişi, gi,dip yatasım var

günaydın kızlar,

o istek bende hep var her sabah şunlar uyusa da bi ben de bi uyusam diye uyanıyorum niyeyse akşama kadar uyuyamıyorum...bizimkiler nöbetleşekalkıyorlar, bgn misafirim gelecek ev işi yapıcam bebişleri bakıcımıza bırakıp

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency