- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #53.461
ayy kabul ettim bebem çoktan :)
özgemm sana fac. arkadaşlık davetini ben yolladımm kelebek:))))
aslı cumaya kaç kilo olcam çok merak ediyom valla..
geçen gördügüm 110 acaba haylmi,1 günlük bi ödem çözülmesimi..
artık şaştım merakla bekliyom
afiyet olsun canım gayet hoş bir menüüüüüüü çok beğendimmmmmmm
ama en çok beni sevdin dimi
maşallah sana canımmm geçrkente süperrrrrr inş..altınada düşeceksinnnn emoşum
biraz bozuldu akşam şu şekilde degişti...
10 adet balık oldu
1/2 salata
1 dilim kesme helva
hepinizi sevdimmm canım benimmm:))) hemde komacan
aslı cumaya kaç kilo olcam çok merak ediyom valla..
geçen gördügüm 110 acaba haylmi,1 günlük bi ödem çözülmesimi..
artık şaştım merakla bekliyom
mesajda senin olsun..kilo vermede benim olsun yeter
sen beni acayip gaza getiriyorsun yaa hızlı kilo verdiğin için :)))
çok hoş olmuş valla :)) menün çok güzel canım çok az yemişsinkızlar merhabaaalarrr
bugünkü menümü yazıpkaçacağım hemenn:))
sabah
1 açma***180 cal.
öğlen
1 porsiyon tavuk suyuna şehriye çorbası***200 cal.
1 dilim ekmek***90 cal.
yarım porsiyon havuç salata***72 cal.
1/2 kabak tatlısı /4 çatalcıktı)***120 cal.
ara
1 kesme şekerli çay (şekerli diye yazdım)***20 cal.
1 adet mandalina***50 cal.
akşam
1 biber dolması***180 cal.
toplam 912 calkızlar bugün değişik birşeyler yaptımD
özge hoşgeldinnnnn
ay canım gönlünce olsunn hehe birincilik snein olsunn zaten bende az gidiyor artık
hedefim 500 gr vermek inş.verirsem benim için süper olacak
senin azmin beni çok şevklendiriyor fısıtk
canım benim bence bozulan bişi yok gayet güzel eminim kalori hesabı yapsan 500 ü geçmezz seninkisi bir yapsana
www.kilotakibi.com
buradan yapsana
inşallah canım sayenizde valla...:13::13::13::13::13::13::13::13::13:
ben de kilo çoookkk hayatım birde önce den çok aşırı yiyodum..hareket yapmıyodum..
vücudum neye ugradıgını şaşırdı şimdi...
anlayamıyo ...
bi anlasana gıdım gıdım verdirmez yagları...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?